Clinical Psychologist
Mental Health
Neurosciences
M.Phil clinical Psychology SGT University Gurugram, MA Psychology Amity University, BA Sociology (HONS) Delhi University
Specialized in treating addiction, anxiety, depression, OCD, and mood disorders
Utilizes approaches such as DBT, CBT, MET, ACT, ERP, and crisis intervention.
ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਤਮੰਨਾ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਨੂੰਨ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (OCD), ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਹਰੇਕ ਗਾਹਕ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਡਾਇਲੈਕਟੀਕਲ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (DBT), ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT), ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵਾਧਾ... ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਰੀਡਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ
ਡਾਇਲੈਕਟੀਕਲ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ
ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ
ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਰਿਸਪਾਂਸ ਰੋਕਥਾਮ ਥੈਰੇਪੀ
