ਐਲਰਜੀ ਰਿਨਟਸ

ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਪਰਾਗ.
• ਰੁੱਖ.
• ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ.
• ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ।
• ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਲਾਰ।
• ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੱਲ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੀ ਧੂੜ।
• ਉੱਲੀ.

ਐਲਰਜੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਧੂੰਆਂ.
• ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ।
• ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ।
• ਹੇਅਰਸਪ੍ਰੇ।
• ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ.
• ਪਟਾਕੇ, ਲੱਕੜ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਆਦਿ ਸਾੜਨ ਕਾਰਨ ਧੂੰਆਂ।
• ਪਰਫਿਊਮ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ।

ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ। ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਜਦੋਂ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਸਵੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮੀਂਹ।
• ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।