ਟਰੂ ਫਿੱਟ ਚੈੱਕ-ਐਡਵਾਂਸ

ਇਹ ਪੈਕੇਜ ਨਿਯਮਤ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ-ਜਾਂਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਜਨਰਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ 

• ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਓ। 
• ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹਸਪਤਾਲ/ਕਲੀਨਿਕ ਪਹੁੰਚੋ। 
• ਇਸ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਰਾਤ ਭਰ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 4 ਘੰਟੇ ਦਾ ਅੰਤਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ / ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਮਾਸ ਨਾ ਖਾਓ। 
• ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। 
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਗਹਿਣੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 
• ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ। 
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਟੈਸਟ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਲਮਾਂ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਛਲੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ) ਨਾਲ ਲਿਆਓ। 

ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ ਬਿਲਿੰਗ ਲਈ 

• ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। 
• ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਕਾਲ ਆਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਲਿੰਗ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਉਡੀਕ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁੱਲ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਡਾ ਸਟਾਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਪੇਮੈਂਟ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿੰਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੇਗਾ।
• ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਛਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੈਧ ਸਰਕਾਰੀ ਆਈਡੀ ਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।
• ਸਾਰੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਤ ਸੰਗਠਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਵਾਲਾ ਅਧਿਕਾਰ/ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਪੱਤਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ/ਜਾਂਚ ਦਾ ਬਿੱਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਟੈਸਟਾਂ/ਜਾਂਚਾਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼

• ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। 
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ (ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ)।
• ਟੀਐਮਟੀ ਜਾਂ ਈਕੋ ਟੈਸਟ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਪੀ/ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ ਨਾ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡੈਕਸਾ ਸਕੈਨ / ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਤੋਂ 48 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਾਂ ਮਲਟੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ / ਸਪਲੀਮੈਂਟ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਨਾ ਲਓ। 
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਨਵੀਨਤਮ ਨੰਬਰ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਵੀਨਤਮ ਨੰਬਰ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।  
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ/ਦਿਲ/ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਹੈਲਥ ਚੈੱਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।

ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ

• ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ ਜਾਂ ਜੌਗਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਟੈਸਟ (TMT) ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। 
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਖਾਓ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। 
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਰਸ / ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
• ਮਰਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਮੁੰਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ TMT/ECG ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦੀ ਮਿਆਦ

• ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3-4 ਘੰਟੇ ਲੱਗਣਗੇ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਸਬਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਪੈਕੇਜ ਓਰੀਐਂਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ ਵੇਖੋ।

ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ

• ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੀਆਂ।
• ਤੁਸੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। \
• ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

ਔਰਤਾਂ ਲਈ

• ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ। 
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਪੀਏਪੀ-ਸਮੀਅਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਗਲਤ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਲਈ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਹੈਲਥ ਚੈੱਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ (ਕੋਈ), ਪੇਟ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਡੈਕਸਾ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ ਨਾ ਕਰਵਾਓ।
• ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਿਰਫ਼ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।