अतिसार म्हणजे काय? त्याची कारणे, लक्षणे आणि उपचार जाणून घ्या.

अतिसार धोकादायक असू शकतो का?

अतिसार सहसा सौम्य असतो, परंतु त्याची कारणे आणि तीव्रतेनुसार, त्याचे धोकादायक दुष्परिणाम होऊ शकतात, विशेषतः लहान मुलांमध्ये, ज्यांच्या शरीरातील द्रवपदार्थ वेगाने मोठ्या प्रमाणात कमी होतात. अतिसाराचे सर्वात मोठे धोके हे शौचावाटे पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स कमी झाल्यामुळे उद्भवतात. इलेक्ट्रोलाइट्स शरीरातील पाणी टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. जेव्हा ते कमी होतात, तेव्हा शरीर केवळ गमावलेले पाणीच गमावत नाही, तर तुम्ही घेतलेले अतिरिक्त पाणीदेखील टिकवून ठेवू शकत नाही, जोपर्यंत तुम्ही इलेक्ट्रोलाइट्सची पातळी सुधारत नाही. या निर्जलीकरणामुळे खालीलप्रमाणे धोकादायक दुष्परिणाम होतात:

• निर्जलीकरण - शरीरातील धोकादायक प्रमाणात पाणी कमी झाल्यामुळे सर्व कार्यांवर परिणाम होतो

• इलेक्ट्रोलाइट्सचे असंतुलन - इलेक्ट्रोलाइट्स पचन, टाकाऊ पदार्थांची विल्हेवाट आणि स्नायू, नसा व हृदयाच्या कार्यासारख्या शरीराच्या विविध पैलूंचे नियमन करण्यास मदत करतात. अतिसारामुळे सोडियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमची कमतरता निर्माण होते.

• मूत्रपिंड निकामी होणे - जेव्हा मूत्रपिंडाला गाळण्यासाठी पुरेसे द्रव/रक्त मिळत नाही, तेव्हा हे घडते.

• अवयवांचे नुकसान - रक्ताच्या पुरवठ्याअभावी किंवा इतर घटकांमुळे, निर्जलीकरणामुळे विविध अवयवांचे नुकसान होणे आणि ते काम करणे थांबवणे.

अतिसाराचे प्रकार कोणते आहेत?

• तीव्र अतिसार - हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, यावर सहसा उपचारांची गरज नसते आणि तो काही दिवसांत बरा होतो.

• दीर्घकाळ टिकणारा अतिसार - दोन ते चार आठवडे टिकणारा अतिसार

• दीर्घकालीन अतिसार - असा अतिसार जो वेळोवेळी पुन्हा पुन्हा होतो आणि ४ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतो.

अतिसार कशामुळे होतो?

तुमच्या पचन आणि शोषणाच्या सामान्य प्रक्रियेत अडथळा आणणाऱ्या कोणत्याही घटकामुळे अतिसार होऊ शकतो. जर तुमच्या पचनसंस्थेत जास्त इलेक्ट्रोलाइट्स किंवा न शोषलेली साखर साठून राहिली, तर तुमच्या शौचात जास्त पाणी जमा होईल. असे बदल अनेक घटकांमुळे होऊ शकतात, जसे की:

• जंतुसंसर्ग

• जिवाणू संसर्ग

• परजीवी संसर्ग

• अँटिबायोटिक्ससारख्या औषधांचा दुष्परिणाम

• लॅक्टोज असहिष्णुता, फ्रुक्टोज असहिष्णुता

• कृत्रिम sweeteners

• शस्त्रक्रिया

• आयबीएस, क्रोहन रोग, सेलिॲक रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस, लहान आतड्यातील जिवाणूंची वाढ किंवा मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस यांसारखे इतर पचनाचे विकार

अतिसाराची लक्षणे कोणती आहेत? मी डॉक्टरांना कधी भेटायला जावे?

• सैल किंवा पाणचट मल

• पोटदुखी आणि पेटके

• फुगलेली भावना

• उलटी झाल्यासारखे वाटणे

• उलट्या

• शरीराचे उच्च तापमान

• स्टूलमध्ये रक्त

• मल मध्ये श्लेष्मा

• रिकामे करण्याची तातडीची गरज आहे.

• अधिक वारंवार रिकामे करणे

• वजन कमी होणे

तुम्ही प्रौढ असाल तर, लहान मुलांच्या तुलनेत तुम्हाला अतिसाराचा त्रास कमी असतो. तथापि, खालील परिस्थितीत तुम्ही डॉक्टरांना भेटले पाहिजे:

• दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ जुलाब सुरू असून त्यात काही सुधारणा होत नाहीये.

• डिहायड्रेशनची चिन्हे

• पोटात किंवा गुदद्वारात तीव्र वेदना

• शौचातून रक्त येणे किंवा शौचाचा रंग काळा असणे

• ३९°C किंवा १०२°F पेक्षा जास्त तापमान

लहान मुलांमध्ये, विशेषतः कमी वजन असलेल्या (आणि त्यामुळे एकूणच कमी पाणी पिणाऱ्या) लहान मुलांमध्ये, अतिसाराचा परिणाम खूप लवकर गंभीर होऊ शकतो. त्यामुळे, धोक्याच्या लक्षणांकडे अधिक लक्ष दिले पाहिजे. खालीलपैकी काही लक्षणे आढळल्यास तुमच्या डॉक्टरांना भेटा:

• २४ तासांत जुलाबात सुधारणा होत नाही

• मुलाला पाण्याची कमतरता आहे

• मूल दीर्घकाळ खाण्यापिण्यास नकार देत आहे.

• मुलाला खूप ताप आहे

• मुलाला रक्ताचे किंवा काळ्या रंगाचे शौच होते.

निर्जलीकरणाची चिन्हे काय आहेत?

प्रौढांमध्ये आढळणारी सामान्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• जास्त तहान लागणे

• कोरडी त्वचा आणि/किंवा तोंड

• खूप कमी लघवी होणे किंवा अजिबात लघवी न होणे

• अशक्तपणा आणि चक्कर येणे

• गडद मूत्र रंग

जी बाळं आणि मुलं तुमच्याशी बोलू शकत नाहीत, त्यांच्यातील निर्जलीकरण ओळखण्यासाठी खालील गोष्टी मदत करतात:

• ३ तास ​​किंवा त्याहून अधिक काळ डायपरमध्ये किंवा इतरत्र लघवी करू नये.

• तोंड आणि जीभ कोरडी पडणे

• जास्त ताप

• रडताना अश्रूंचा अभाव

• आत गेलेले पोट, डोळे किंवा गाल

• तंद्री किंवा चिडचिड

अतिसारावर उपचार कसा केला जातो?

जर तुमचा अतिसार गंभीर असेल, तर तुमचे डॉक्टर अनेक चाचण्यांची शिफारस करतील, ज्यामध्ये शौचाच्या नमुन्यांची तपासणी, मूत्राची तपासणी किंवा रक्ताच्या तपासण्यांचा समावेश असू शकतो. परिस्थिती गंभीर वाटल्यास, एंडोस्कोपीद्वारे तपासणी केली जाऊ शकते. वय आणि कारणांनुसार, योग्य उपचार पद्धती ठरवण्यासाठी तुमचे डॉक्टरच सर्वोत्तम मार्गदर्शक आहेत. खालीलपैकी एक किंवा अधिक पद्धतींची शिफारस केली जाऊ शकते:

• प्रतिजैविके - संसर्गावर उपचार करण्यासाठी

• प्रोबायोटिक्स - चांगल्या जीवाणूंच्या वाढीस मदत करण्यासाठी

• द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन - तुमची हायड्रेशन, पोषण आणि इलेक्ट्रोलाइट स्थिती पूर्ववत होण्यास मदत करण्यासाठी इंट्राव्हेनस फ्लुइड्स किंवा ओआरएस सोल्यूशन्ससारखे उपचार.

• औषधे किंवा आहारात बदल करणे

• अंतर्निहित परिस्थितींवर उपचार करणे

घरी अतिसारावर उपचार कसे करावे?

जुलाब झालेली व्यक्ती मूल असल्यास, निर्जलीकरणाच्या कोणत्याही लक्षणांकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि लक्षणे दिसू लागताच लवकरात लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे देखील लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की प्रौढांसाठी असलेली काही ओव्हर-द-काउंटर औषधे मुलांमध्ये प्रभावीपणे काम करत नाहीत आणि किंबहुना, ती हानिकारक ठरू शकतात. मुलाच्या वयानुसार, त्याला आईचे दूध, फॉर्म्युला दूध किंवा इलेक्ट्रोलाइट पेये देऊन शरीरातील पाण्याचे प्रमाण टिकवून ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

काही उपयुक्त पद्धतींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स - मीठ घातलेला गोड लिंबाचा रस, इलेक्ट्राल किंवा ओव्हर-द-काउंटर (OTC) रिहायड्रेशन मिश्रणे, आणि मीठ घालून भात शिजवल्यावर मिळणारे पाणी हे सर्व चांगले पर्याय आहेत.

• आहार - तुमच्या आहारात अधिक पांढरा भात, बटाटे, नूडल्स, केळी, मासे इत्यादींचा समावेश केल्याने शौच घट्ट होण्यास मदत होऊ शकते.

• डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे प्रोबायोटिक्स भविष्यातील संसर्गांना अधिक चांगला प्रतिकार करण्याची क्षमता विकसित करण्यास मदत करू शकतात.

जर तुम्हाला अँटिबायोटिक किंवा इतर औषध घेतल्यानंतर जुलाब होत असतील, तर औषध अर्धवट बंद करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.