1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
कर्करोग आणि मद्यपान यांच्यातील संबंध समजून घेणे
प्रकाशित तारीख: २४ जानेवारी २०२५
धूम्रपानाप्रमाणेच, मद्यपानाचाही कर्करोगाशी स्पष्ट संबंध असल्याचे सिद्ध झाले आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) अहवालानुसार, मद्यपानाच्या गैरवापरामुळे दरवर्षी अडीच लाखांहून अधिक भारतीयांचा मृत्यू होतो आणि त्यापैकी ३०,००० हून अधिक मृत्यू थेट मद्यपानाशी संबंधित कर्करोगामुळे होतात.
मद्यपानामुळे कर्करोगाचा धोका कसा वाढू शकतो, यावर एक सविस्तर नजर टाकूया.
अल्कोहोल तुमच्या शरीराला कसे हानी पोहोचवते?
अल्कोहोलचे विघटन होऊन विषारी रासायनिक संयुगे तयार होतात, जी तुमच्या शरीरावर अनेक प्रकारे परिणाम करू शकतात. दीर्घकाळ अल्कोहोलचे सेवन केल्याने शरीरातील प्रणालीगत बिघाड आणि कर्करोगाच्या गाठी यांसारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
मद्यपानामुळे तुमच्या शरीरावर होणाऱ्या काही प्रमुख परिणामांचा तपशील येथे दिला आहे:
- कर्करोगजन्य संयुगे तयार करते: मद्ययुक्त पेयांमध्ये इथेनॉलसारखी विषारी संयुगे असतात. इथेनॉलची आपल्या शरीराशी अभिक्रिया होऊन ॲसिटाल्डिहाइडसारखी धोकादायक संयुगे तयार होऊ शकतात, जी कर्करोगजन्य म्हणून ओळखली जातात.
- डीएनएला नुकसान पोहोचवते: अल्कोहोलमुळे ऊतींमध्ये तीव्र दाह होऊ शकतो आणि पेशीय स्तरावर नुकसान होऊ शकते. या प्रकारच्या नुकसानीमुळे तुमच्या डीएनए मध्ये उत्परिवर्तन होऊ शकते आणि कर्करोगाच्या गाठींच्या वाढीचा मार्ग मोकळा होऊ शकतो.
- हार्मोनल असंतुलन: अति मद्यपानामुळे इस्ट्रोजेनसारख्या हार्मोन्सच्या निर्मितीमध्ये अडथळा येतो, ज्यामुळे महिलांमध्ये कर्करोगाच्या वाढीस चालना मिळू शकते. यामुळे त्यांच्या शरीरात नेहमीपेक्षा जास्त प्रमाणात इस्ट्रोजेन जमा होऊ शकते आणि स्तन, अंडाशय व गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.
- पोषक तत्वांच्या शोषणात अडथळा आणते: जे लोक नियमितपणे मोठ्या प्रमाणात मद्यपान करतात, त्यांच्यामध्ये अनेक आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता निर्माण होते. याचे कारण असे की, मद्यपानामुळे शरीराच्या व्हिटॅमिन ए, बी, सी, डी आणि ई सारखी महत्त्वाची जीवनसत्त्वे, तसेच फोलेट्स आणि कॅरोटीनॉइड्स सारखी इतर आवश्यक पोषक तत्वे शोषून घेण्याच्या क्षमतेत अडथळा येतो.
- वजन वाढणे: अल्कोहोलमध्ये भरपूर 'रिकाम्या कॅलरीज' असतात, आणि दारू पिण्याच्या वेळी सहसा खाल्ल्या जाणाऱ्या जंक फूडमुळे तुमच्या दैनंदिन आहारात मोठ्या प्रमाणात अनावश्यक कॅलरीज वाढू शकतात.
अवयवांवर आधारित कर्करोग आणि मद्यपान
मद्यपान करणाऱ्या लोकांचे ढोबळमानाने दोन गटांमध्ये वर्गीकरण करता येते - अति मद्यपान करणारे आणि कमी मद्यपान करणारे. अति मद्यपान करणाऱ्या गटातील लोक दिवसातून दोन ते तीन पेये पितात, तर कमी मद्यपान करणारे लोक एका आठवड्यात तेवढेच मद्यपान करतात. थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, एखाद्या व्यक्तीचा कर्करोगाचा धोका हा त्याच्या मद्यपानाच्या प्रमाणाच्या थेट प्रमाणात असतो.
अति मद्यपान करणाऱ्यांना यकृत, तोंड आणि घसा, स्तन, मोठे आतडे, अन्ननलिका (स्क्वामस सेल कार्सिनोमा) आणि गुदद्वार यांचा कर्करोग होण्याचा धोका जास्त असतो. यांपैकी अनुक्रमे यकृत आणि तोंड व घसा हे सर्वात धोकादायक आहेत.
असे घडते कारण अल्कोहोल तुमच्या यकृताच्या विषारी पदार्थ गाळण्याच्या क्षमतेवर गंभीर ताण टाकू शकते, तसेच दीर्घकाळात व्रण ऊतींचे नुकसान करू शकते. केवळ कर्करोगच नाही - मद्यपींना त्यांच्या अतिसेवनामुळे लिव्हर सिरोसिस आणि अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज यांसारख्या आजारांचाही त्रास होऊ शकतो.
मद्यपानाची सुरक्षित मात्रा आहे का?
दुष्परिणाम न होता सेवन करता येईल अशी अल्कोहोलची कोणतीही “सुरक्षित मात्रा” नाही. हे गृहीत धरणे सुरक्षित आहे की, जास्त प्रमाणात मद्यपान करणाऱ्या (दिवसातून २-३ पेग) लोकांना गंभीर आजारी पडण्याचा सर्वाधिक धोका असतो.
एक अति मद्यपान करणारी व्यक्ती म्हणून, तुम्ही मद्यपान सोडण्याच्या दिशेने तुमचा प्रवास महिलांसाठी दिवसातून १ पेय आणि पुरुषांसाठी २ पेयांपर्यंत मद्यपान कमी करून सुरू करू शकता. या उदाहरणात एक पेय म्हणजे एक पाइंट बीअर (३५० मिली) किंवा १५० मिली वाईन. त्यानंतर तुम्ही एक दिवसाआड मद्यपान करण्यास सुरुवात करू शकता आणि हळूहळू 'कमी मद्यपान करणाऱ्या' पातळीकडे जाऊ शकता.
