1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
मधुमेहामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होणे, त्याची कारणे आणि गुंतागुंत
प्रकाशित तारीख: २३ डिसेंबर २०२४
रक्तातील साखरेची पातळी नेहमी सारखी राहत नाही. हे मधुमेही आणि निरोगी व्यक्ती दोघांमध्येही घडते. तथापि, निरोगी व्यक्तीचे शरीर रक्तातील साखरेची पातळी स्वतःहून संतुलित करू शकते. सामान्यतः, मधुमेहींना (विशेषतः टाईप १ मधुमेह असलेल्यांना) रक्तातील साखर कमी झाल्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंतीचा त्रास होतो.
कधीकधी इन्सुलिन किंवा औषधांच्या वापरामुळे टाईप २ मधुमेही व्यक्तीच्या शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी झपाट्याने कमी होऊ शकते. जेव्हा तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी ७०mg/dL पेक्षा कमी होते, तेव्हा तुम्हाला 'लो ब्लड शुगर'चा (रक्तातील साखर कमी होण्याचा) त्रास होतो. अशा परिस्थितीत तात्काळ उपाययोजना करणे अत्यावश्यक आहे. तसे न करणे तुमच्यासाठी धोकादायक ठरू शकते.
मधुमेहामुळे रक्तातील साखर कशी कमी होते
जेव्हाही तुम्ही मधुमेहाचा विचार करता, तेव्हा तुमच्या मनात येणारा पुढचा विचार म्हणजे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे. पण तुम्हाला माहित आहे का की, कधीकधी या आजारामुळे मधुमेहींना रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होण्याचा त्रासही होऊ शकतो? हे कसे होऊ शकते याचा विचार करत आहात का? रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी इन्सुलिन आणि काही विशिष्ट औषधांच्या वापरामुळे हे प्रामुख्याने घडते .
इन्सुलिन किंवा औषध रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते. मधुमेहींनी औषधे घेताना त्यांच्यासाठी निर्धारित केलेल्या मात्रेचे पालन करणे आवश्यक आहे. जेव्हा मधुमेही औषधांची किंवा इन्सुलिनची अतिमात्रा घेतात, तेव्हा त्यांच्यामध्ये हायपोग्लायसेमिया म्हणजेच रक्तातील साखर कमी होण्याची लक्षणे दिसू शकतात . असे तेव्हा होते, जेव्हा इन्सुलिनच्या अतिमात्रेमुळे रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य पातळीपेक्षा खाली येते.
हायपोग्लायसेमियाच्या कल्पनेने काही लोक खूप चिंतित होतात किंवा घाबरू लागतात. हा एक आजार नसला तरी, ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे अनेक गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे, एखाद्या व्यक्तीने त्याबद्दल चिंतित होणे स्वाभाविक आहे.
मधुमेहातील कमी रक्तातील साखरेमुळे होणाऱ्या गुंतागुंती
शरीरातील रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे , खालील गुंतागुंत उद्भवू शकतात:
- सीझर
- न्यूरोलॉजिकल नुकसान
- शक्ती आणि संतुलनाचा अभाव
- शुद्ध हरपणे
- मेंदूला ग्लुकोजचा असामान्यपणे कमी पुरवठा
वर नमूद केलेल्या गुंतागुंतींपैकी, शेवटची गुंतागुंत सर्वात गंभीर आहे. मेंदूला रक्तातील ग्लुकोजचा कमी पुरवठा झाल्यामुळे मेंदूच्या पेशींना इजा पोहोचू शकते, जे बाधित व्यक्तीच्या मृत्यूचे कारण ठरू शकते.
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी सर्वोत्तम पद्धती
मधुमेहामुळे अनेक आरोग्य समस्या आणि गुंतागुंत निर्माण होतात. त्याचा वेगवेगळ्या व्यक्तींवर वेगवेगळा परिणाम होतो. अनेकदा त्यामुळे इतर आजार उद्भवतात. याच कारणामुळे, काही वैद्यकीय व्यावसायिक त्याला “सर्व आजारांची जननी” असेही म्हणतात.
काही आरोग्यदायी सवयींचा अवलंब करून, तुम्ही टाईप-२ मधुमेह आणि त्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंती टाळू शकता. मधुमेहावर मात करण्याचा सर्वोत्तम उपाय म्हणजे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे. तुम्ही खालील उपायांनी हे करू शकता:
- साखरयुक्त पदार्थांना नाही म्हणा
- साखरेच्या पातळीवर दररोज लक्ष ठेवा
- पुरेशा प्रमाणात प्रथिने आणि फायबर असलेला संतुलित आहार घ्या.
- नियमित व्यायाम करा
- दारू सोडा
- तुमच्या रोजच्या आहाराचे आणि औषधांचे वेळापत्रक काटेकोरपणे पाळा.
मधुमेहाचे निदान झाल्यानंतरही तुम्ही या पद्धतींचा अवलंब करू शकता. जर तुमच्या डॉक्टरांनी शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी औषधे किंवा इन्सुलिन लिहून दिले असेल, तर त्यांनी सांगितलेल्या मात्रेचेच पालन करा. या दृष्टिकोनामुळे तुम्ही रक्तातील साखर कमी होणे आणि त्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंतीपासून वाचू शकाल.
कमी रक्तातील साखरेची कारणे
हायपोग्लायसेमिया ( रक्तातील साखरेची कमी पातळी ) बद्दल बऱ्याच लोकांना माहिती असूनही , त्यापैकी फक्त काही मोजक्याच लोकांना ते योग्यरित्या समजते.
रक्तातील साखरेच्या पातळीतील असंतुलनामुळे असे होत असल्याने, रक्तातील साखर कमी झाल्याचे ओळखण्याच्या तंत्राबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. तसेच, त्याची कारणे जाणून घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे.
रक्तातील साखर कमी होण्याची काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- रजोनिवृत्ती
- यौवन
- जास्त उंचीच्या प्रदेशात दीर्घकाळ राहणे
- जीवनशैलीत अचानक बदल
- दमट हवामान परिस्थिती
- आहारातील असंतुलन
- अल्कोहोलचे जास्त सेवन
- शारीरिक हालचालींचा दीर्घ कालावधी
- इन्सुलिन घेण्याची वेळ
- इन्सुलिनच्या मात्रेच्या तुलनेत कर्बोदकांच्या संख्येत असंतुलन
- इन्सुलिन किंवा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणाऱ्या औषधांचा प्रमाणापेक्षा जास्त डोस
मासिक पाळी आणि पौगंडावस्थेव्यतिरिक्त, इतर कारणे देखील स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्येही साखरेची पातळी असंतुलित होण्याची सामान्य कारणे आहेत.
कमी रक्तातील साखरेची लक्षणे
रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यावर शरीर कशी प्रतिक्रिया देते, हे सामान्यतः प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. म्हणजेच, रक्तातील साखर कमी झाल्यावर तुमची प्रतिक्रिया इतरांपेक्षा वेगळी असेल. तथापि, तुमच्यामध्ये काही सामान्य लक्षणे दिसू शकतात , ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- गोंधळ किंवा चिडचिड
- चिंता किंवा चिंता
- घाम येणे
- थरथरणे
- जलद हृदयाचा ठोका
- भूक
- चक्कर
निःसंशयपणे, रक्तातील साखरेची कमी पातळी ही चिंतेची बाब आहे. परंतु हायपोग्लायसेमियाची जाणीव नसणे हा त्याहूनही अधिक चिंताजनक घटक ठरू शकतो. यामुळे, रक्तातील साखरेची पातळी कमी असूनही तुमच्यामध्ये कोणतीही लक्षणे दिसू शकत नाहीत.
परिणामी, त्यावर बराच काळ उपचार होत नाही. कालांतराने, यामुळे रक्तातील साखरेच्या पातळीत तीव्र चढ-उतार होण्याची शक्यता वाढते, ज्यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी अत्यंत कमी होऊ शकते.
हायपोग्लायसेमियाची जाणीव नसण्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंती टाळण्यासाठी जागरूकता आणि तपासणी हे सर्वोत्तम उपाय आहेत. तुम्ही ५ वर्षांपेक्षा जास्त काळापासून मधुमेहाचे व्यवस्थापन करत आहात का, किंवा तुम्ही उच्च रक्तदाबासाठी बीटा ब्लॉकर्स घेत आहात का, किंवा तुम्हाला वारंवार रक्तातील साखर कमी होण्याचा त्रास होतो का, याचा विचार करा . यापैकी कोणतीही परिस्थिती तुमच्या बाबतीत लागू होत असल्यास, योग्य वैद्यकीय सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
टेकअवे
रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे रक्तातील साखरेच्या पातळीतील चढ-उतार. तुम्हाला मधुमेह आहे की नाही यावर अवलंबून, तुम्हाला रात्रीच्या वेळी रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी होण्याचा किंवा ती अत्यंत कमी होण्याचा त्रास होऊ शकतो.
जर तुम्हाला रक्तातील साखरेचे प्रमाण वारंवार बिघडण्याचा त्रास होत असेल, तर इन्सुलिन सांगितलेल्या मात्रेत घ्या आणि झोपण्यापूर्वी हलका नाश्ता करा. लक्षणे दिसू लागताच ताबडतोब गोड पदार्थ किंवा साखर खा. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य होण्यास मदत होईल.
