1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
ही चिंता आहे का, तुमचे हृदय धडधडत आहे का? | हृदयाची धडधड | हृदयाचे आरोग्य | फिटनेस | फिट टॉक
प्रकाशित तारीख: २४ जानेवारी २०२५
धडधड म्हणजे हृदयाचे ठोके जाणवण्याची संवेदना, आणि ती अस्वस्थ करणारी असू शकते. विशेषतः हृदयाची रचना सामान्य असताना, ही गोष्ट सहसा चिंताजनक नसली तरी, धडधडीची विविध कारणे असू शकतात.
सामान्यतः, चिंता, तणाव आणि झोपेचा अभाव यांसारख्या घटकांमुळे हृदयाची धडधड वाढते. याव्यतिरिक्त, काही विशिष्ट पदार्थ, चहा किंवा कॉफीचे अतिसेवन आणि मद्यपान यांचाही यात वाटा असू शकतो. विशिष्ट औषधे घेणाऱ्या लोकांना, विशेषतः ज्यांना श्वसन किंवा फुफ्फुसाचे विकार आहेत आणि जे सर्दी-खोकल्यासाठी स्युडोएफेड्रिन किंवा टर्ब्युटालिनसारखे घटक असलेली डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे वापरतात, त्यांनाही हृदयाची धडधड जाणवू शकते.
धडधडण्याची लक्षणे
थायरॉईड हायपरथायरॉईडच्या स्थितीमुळे हृदयाची धडधड होऊ शकते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला हृदयाची धडधड होत असताना किंवा त्यापूर्वी छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा चक्कर येणे यांसारखी लक्षणे जाणवतात, तेव्हा वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. काही प्रकरणांमध्ये, व्यक्ती बेशुद्धही होऊ शकते, जे एक संभाव्य धोका दर्शवते आणि त्यासाठी हृदयरोगतज्ञाकडून तातडीने तपासणी करणे आवश्यक असते.
ज्यांना रात्री हृदयाची धडधड जाणवते, त्यांची झोप अनेकदा विस्कळीत होते. या व्यत्ययामुळे सकाळी रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके वाढू शकतात, ज्यामुळे लक्ष विचलित होते, एकाग्रतेत समस्या येतात आणि कामाची कार्यक्षमता कमी होते.
सिगारेट ओढणे ही एक जीवनशैली आहे ज्यामुळे हृदयाचे ठोके वाढू शकतात. धूम्रपान करणाऱ्यांना विश्रांतीच्या वेळीसुद्धा हृदयाचे ठोके वाढल्याचा अनुभव येऊ शकतो, ज्यामुळे दिवसा आणि विशेषतः कामावरून परत आल्यावर आराम करताना अस्वस्थता जाणवते.
हृदयाची धडधड होणाऱ्या व्यक्तींसाठी विविध तपासण्यांची शिफारस केली जाते. ईसीजी (ECG) किंवा इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम हृदयाच्या लयीबद्दल माहिती देतो आणि २४-तासांचे हार्ट रेकॉर्डिंग हृदयाच्या लयीवर सतत लक्ष ठेवते. इकोकार्डिओग्राम हृदयाच्या रचनात्मक सामान्यतेचे आणि कार्याचे मूल्यांकन करतो, ज्यामुळे हृदयाच्या कप्प्यांमधील किंवा हृदयाच्या आउटपुटमधील विकृती ओळखण्यास मदत होते.
ज्या प्रकरणांमध्ये हृदयाचा संरचनात्मक आजार नसतो, अशा वाढलेल्या हृदयगती असलेल्या व्यक्तींना कमी जोखमीचे मानले जाऊ शकते आणि त्यांना केवळ धीर देणे व तणाव कमी करणारी औषधे पुरेशी ठरू शकतात. तथापि, ज्यांची हृदयाची रचना असामान्य आहे, हृदयाचे कार्य कमकुवत आहे, किंवा हृदयाचे कप्पे मोठे झाले आहेत, आणि त्याचबरोबर हृदयाची लयही असामान्य आहे, त्यांना उच्च जोखमीचे मानले जाते आणि त्यांच्या उपचारांसाठी वेगळ्या दृष्टिकोनाची आवश्यकता असू शकते.
धडधडीचे कारण निश्चित करण्यासाठी केल्या जाणाऱ्या अतिरिक्त तपासण्यांमध्ये हिमोग्राम आणि थायरॉईड कार्य चाचण्यांचा समावेश असतो. ॲनिमिया किंवा थायरॉईड विकारांसारख्या स्थितींमुळे धडधड होऊ शकते आणि प्रभावी व्यवस्थापनासाठी या मूळ समस्या ओळखणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
निष्कर्ष
हृदयाची धडधड गांभीर्याने घेणे महत्त्वाचे आहे, विशेषतः जर ती कमी कालावधीत होत असेल, वारंवार येत-जात असेल किंवा कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय होत असेल. जर तुम्हाला अशी कोणतीही लक्षणे जाणवली असतील, तर कृपया लवकरात लवकर सुपर स्पेशालिटी रुग्णालयात जा. तुमचे आरोग्य हे तुमचे सर्वोच्च प्राधान्य असले पाहिजे, त्यामुळे हृदयाची धडधड सुरूच राहिल्यास वैद्यकीय मदत घेण्यास संकोच करू नका.
आता आपण धडधड आणि चिंतेच्या मूलभूत गोष्टी समजून घेतल्या आहेत, त्यामुळे आम्हाला आशा आहे की या आरोग्य समस्येचा सामना कसा करायचा याबद्दल तुम्हाला योग्य माहिती मिळेल. तुमच्या जीवनशैलीवर लक्ष ठेवा: तुमच्या सोडिअमच्या सेवनावर लक्ष ठेवा, शक्यतो कॅफीनपासून दूर राहा आणि स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा!
हा ब्लॉग https://www.youtube.com/watch?v=uJ2Bas3E6Nc या जनसंपर्क लेखावरून रूपांतरित करण्यात आला आहे.
