1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज (IBD): हा आजार का वाढू शकतो आणि तसे झाल्यास काय करावे?
Published on: May 10, 2019
आतड्यांच्या हालचालींमध्ये अडथळा आणणाऱ्या दाह (सूज) मुळे होणाऱ्या आजारांना 'इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज' (IBD) असे म्हणतात. वाढते शहरीकरण, जीवनशैली आणि आहारातील बदल, तसेच पर्यावरणातील प्रदूषण यांमुळे अलीकडे भारतीयांमध्ये IBD च्या तक्रारींमध्ये सातत्याने वाढ झाली आहे. तसेच, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, स्वच्छता, जीवनशैलीतील निवडी आणि पर्यावरणीय घटक यांसारख्या विविध कारणांमुळे विकसनशील देशांमध्ये राहणाऱ्या लोकांना IBD होण्याची शक्यता अधिक असते.
इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीजचे प्रकार कोणते आहेत?
आयबीडीचे दोन प्रकार आहेत, म्हणजे - अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आणि क्रॉन्स डिसीज. या दोन्हीमध्ये अतिसार, पोटदुखी, अचानक वजन कमी होणे आणि थकवा ही लक्षणे आढळतात.
- अल्सरेटिव्ह कोलायटिसचा परिणाम सामान्यतः तुमच्या मोठ्या आतड्याच्या (कोलन) आणि गुदाशयाच्या आतील अस्तरावर होतो आणि त्याचे दीर्घकाळ टिकणारे परिणाम होऊ शकतात.
- क्रॉन्स डिसीजमध्ये तुमच्या पचनमार्गात सूज येते आणि ती तुमच्या शरीरातील इतर उतींमध्ये पसरण्याची शक्यता असते.
तर, IBD बद्दल तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे:
आयबीडी कशामुळे होतो?
इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीजचे (IBD) सर्वात सुप्रसिद्ध कारण म्हणजे तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील बिघाड. जेव्हा तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली हानिकारक विषाणू किंवा जीवाणूंशी लढण्याचा प्रयत्न करते, तेव्हा अनेकदा तुमच्या पचनमार्गातील पेशींवर हल्ला होऊ शकतो. IBD अनुवांशिक घटकांमुळे देखील होऊ शकतो. पूर्वी असे मानले जात होते की अयोग्य आहार आणि तणावामुळे IBD होऊ शकतो, परंतु डॉक्टरांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की यामुळे ही स्थिती केवळ अधिकच बिघडते.
कोणत्या घटकांमुळे आयबीडीचा धोका वाढतो?
आतड्यांच्या दाहक रोगांच्या (इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीजेस) विकासासाठी अनेक घटक कारणीभूत ठरू शकतात. सर्वात सामान्य घटक खालीलप्रमाणे आहेत:
- वय: बहुतेक लोकांना वयाच्या ३० वर्षांपूर्वी आयबीडीचे निदान होते. तर काहींना वयाच्या ५० किंवा ६० वर्षांपर्यंत हा आजार होत नाही.
- कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या कुटुंबात आयबीडीचा (IBD) इतिहास असेल, तर तुम्हाला इतरांपेक्षा हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.
- औषधे: काही नॉन-स्टेरॉइडल, दाहशामक औषधे, आधीपासूनच आयबीडी (IBD) असल्यास तो वाढवू शकतात किंवा तो होण्याचा धोका निर्माण करू शकतात.
- सिगारेट ओढणे: तंबाखूचे सेवन हा कदाचित सर्वात नियंत्रणात ठेवता येण्याजोगा धोकादायक घटक आहे. सुरक्षित राहण्यासाठी धूम्रपान टाळा.
- पर्यावरण आणि आहार: पर्यावरणीय घटक आणि आहारातील निवडींमुळे तुम्हाला आयबीडी (IBD) होण्याचा धोका वाढू शकतो. जर तुमच्या आहारात प्रक्रिया केलेले पदार्थ किंवा चरबीचे प्रमाण जास्त असेल, तर तुम्हाला हा आजार होण्याची शक्यता अधिक असते.
आयबीडीची कोणती लक्षणे तुम्ही लक्षात घेतली पाहिजेत?
आयबीडीची चिन्हे आणि लक्षणे, पचनसंस्थेच्या कोणत्या भागावर परिणाम झाला आहे यावर अवलंबून, सौम्य ते गंभीर असू शकतात. सामान्य लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:
- मल मध्ये रक्त
- अतिसार
- पोटदुखी आणि तीव्र पेटके
- रक्तस्त्रावामुळे लोहाची कमतरता
- वारंवार शौचास जाण्याची इच्छा
- ताप आणि वजन कमी होणे
आयबीडी कशामुळे अधिक गंभीर होतो?
जरी आयबीडी (IBD) कशामुळे अधिक गंभीर होऊ शकते हे निश्चितपणे सांगता येण्यासारखे कोणतेही विशिष्ट कारण नसले तरी, ही स्थिती अधिक बिघडवू शकणाऱ्या संभाव्य कारणांची एक एकत्रित यादी येथे दिली आहे:
- अन्नकॅफीन, मद्यपान, धूम्रपान, दुग्धजन्य पदार्थ, शीतपेये, उच्च फायबरयुक्त पदार्थ आणि तेलकट किंवा मसालेदार पदार्थांच्या अतिसेवनाचा तुमच्या आयबीडीवर, मग तो अल्सरेटिव्ह कोलायटिस असो किंवा क्रोहन रोग, थेट परिणाम होऊ शकतो.
- औषधे चुकवणे: जर तुम्हाला आधीच आयबीडीचे निदान झाले असेल, तर तुमच्यासाठी निर्धारित औषधांचे नियमित वेळापत्रक पाळणे उचित आहे.
- अत्याधिक ताण: तणावामुळे दाह निर्माण होऊ शकतो आणि त्यामुळे तुम्हाला आयबीडीचा सामना करणे आणखी कठीण होऊ शकते.
आयबीडीचे निदान आणि उपचार कसे केले जातात?
तुम्हाला आयबीडी आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या काही चाचण्या करतील. त्या खालीलप्रमाणे असू शकतात:
- कोलोनोस्कोपीः एक अशी प्रक्रिया ज्यामध्ये तुमच्या गुदाशयात सुमारे अर्धा इंच लांबीची एक लवचिक नळी घालून, मार्गाची तपासणी केली जाते आणि नेमके काय चुकले आहे याचे निदान केले जाते.
- रक्त तपासणी: त्यामुळे संसर्ग आणि ॲनिमिया ओळखण्यास मदत होईल.
- सिग्मॉइडोस्कोपी: कोलोनोस्कोपीमध्ये तुमचे संपूर्ण मोठे आतडे पाहिले जाते, तर सिग्मॉइडोस्कोपीमध्ये केवळ तुमच्या मोठ्या आतड्याचा खालचा भाग दृश्यमान चिन्हांसाठी पाहिला जातो.
एकदा निदान झाल्यावर, तुमच्या चाचणीच्या निकालांच्या आधारे, डॉक्टर वेदना आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी काही बदल आणि औषधे सुचवतील. तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टी सुचवू शकतात:
- दाहशामक औषधे, जी आयबीडीच्या उपचारातील पहिली पायरी आहेत
- रोगप्रतिकार शक्ती दाबणारी औषधे, जी तुमच्या रोगप्रतिकार शक्तीद्वारे स्रवणाऱ्या रसायनांना दाबण्यासाठी एकापेक्षा जास्त मार्गांनी काम करतात.
- अँटिबायोटिक्स आणि दाहजन्य वेदना कमी करण्यास मदत करणारी इतर पूरक औषधे
आयबीडीमुळे होणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?
उपचारानंतर तुमचे डॉक्टर आहार आणि जीवनशैलीत बदल सुचवू शकतात. म्हणून, तुम्ही करू शकता अशा काही सोप्या गोष्टी येथे दिल्या आहेत:
- खाण्यापिण्याची नोंदवही ठेवा: तुम्ही जे काही खाता त्याचा आणि त्याचा तुमच्यावर कसा परिणाम झाला आहे याचा मागोवा घ्या. यामुळे तुम्हाला भविष्यात कोणते खाद्यपदार्थ टाळावेत किंवा खावेत हे समजण्यास मदत होईल.
- तुमच्या तणावाचे अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापन करा: तणाव हा आयबीडी (IBD) वाढवणारा एक प्रमुख घटक असू शकतो. ध्यानधारणेच्या तंत्रांचा वापर करून आपला श्वास आणि हृदयाची गती नियंत्रित करून, आपला तणाव व्यवस्थापित करण्याचे उत्तम मार्ग शोधा.
- नियमित अंतराने तुमच्या डॉक्टरांकडून तुमच्या औषधांचा आढावा घ्या: तुमच्या उपचारांच्या प्रगतीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. जर काही उपचार तुमच्यासाठी प्रभावी ठरत नसतील, तर त्याबद्दल त्यांना माहिती द्या आणि त्या उपचारांना असलेले पर्याय शोधा.
- धूम्रपान करू नका: तंबाखूमुळे आयबीडीचा त्रास वाढतो, म्हणून निदान झाल्यावर लगेच धूम्रपान सोडणे उत्तम.
आतड्यांच्या दाहक रोगांचा सामना करण्याचे इतरही अनेक मार्ग आहेत. मदत मागा, बोला, आधार गटांमध्ये सामील व्हा, आपल्या शरीराची आणि मनाची जाणीव ठेवा आणि जेव्हा गरज असेल तेव्हा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
