1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
किडनी प्रत्यारोपणानंतर निरोगी जीवन कसे जगावे
प्रकाशित तारीख: २९ मार्च २०२५
१९७१ मध्ये झालेल्या पहिल्या यशस्वी प्रत्यारोपणानंतर, गेल्या पाच दशकांत भारतातील मूत्रपिंड प्रत्यारोपण क्षेत्राने मोठी प्रगती केली आहे. आपल्या लोकसंख्येच्या आकारामुळे, दात्यांची संख्या आणि आवश्यक प्रत्यारोपणांची संख्या यांच्यात अजूनही तफावत आहे. तथापि, मूत्रपिंड प्रत्यारोपणाच्या शस्त्रक्रियेतील गुंतागुंतीवर मोठ्या प्रमाणावर मात करण्यात आली आहे. किंबहुना, शस्त्रक्रियेनंतरचे धोके कमी करण्यासाठी लॅपरोस्कोपिक शस्त्रक्रियेच्या वापराकडे एक स्पष्ट कल दिसून येत आहे.
परंतु प्रत्यारोपण यशस्वी होण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतरचा काळही तितकाच महत्त्वाचा असतो. प्रत्यारोपण करण्यापूर्वी, प्रत्यारोपणानंतरचे आयुष्य कसे असेल हे तुम्हाला माहीत असले पाहिजे.
किडनी प्रत्यारोपण कोणाला केले जाते?
आपली मूत्रपिंडे दररोज सुमारे १७० लिटर रक्त गाळतात आणि आपले शरीर टाकाऊ पदार्थांपासून मुक्त ठेवतात. जर एखाद्या व्यक्तीला दीर्घकालीन मूत्रपिंड विकार (क्रॉनिक किडनी डिसीज - CKD) असेल, तर त्यामुळे शरीरात द्रव आणि टाकाऊ पदार्थ जमा होतात, ज्यामुळे उच्च रक्तदाब आणि मूत्रपिंड निकामी होण्यासारख्या समस्या उद्भवतात.
किडनीच्या नुकसानीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीवर एकतर किडनी प्रत्यारोपण केले जाऊ शकते किंवा डायलिसिस केले जाऊ शकते (ही एक उपचार पद्धती आहे ज्यामध्ये मशीन किंवा विशेष नळीद्वारे रक्त गाळले जाते). बहुतेक डॉक्टर डायलिसिसपेक्षा किडनी प्रत्यारोपणाला प्राधान्य देतात, कारण प्रत्यारोपण झालेले लोक जास्त काळ जगतात.
मूत्रपिंड प्रत्यारोपणानंतर जीवन
दीर्घकालीन मूत्रपिंड विकाराने (CKD) ग्रस्त असलेल्या बहुतेक लोकांसाठी, प्रत्यारोपण म्हणजे जगण्याची दुसरी संधी मिळण्यासारखे असते. त्यानंतर, या दुसऱ्या संधीचा सर्वोत्तम उपयोग करून घेणे हे रुग्णावरच अवलंबून असते.
किडनी प्रत्यारोपणानंतर काटेकोरपणे पाळण्याच्या गोष्टींची यादी येथे दिली आहे:
१. सकस आहार आणि नियमित व्यायाम
किडनी प्रत्यारोपण शस्त्रक्रियेनंतर रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला कमी मीठ आणि कमी चरबीयुक्त पदार्थ खावे लागतील. जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुम्हाला तुमच्या साखरेच्या पातळीवरही लक्ष ठेवावे लागेल. तुमच्या किडनी शस्त्रक्रियेनंतर तुमचे आहारतज्ञ तुमच्यासाठी एक नवीन आहार योजना तयार करतील.
शारीरिक हालचालींबद्दल बोलायचे झाल्यास, शस्त्रक्रियेनंतर बरे झाल्यावर तुम्हाला नवीन व्यायाम दिनचर्या सुरू करण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. यामुळे तुमच्या हृदयाचे आणि फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारण्यास, तुमची मनःस्थिती चांगली राहण्यास आणि वजन वाढण्यास प्रतिबंध होण्यास मदत होईल.
2. इम्युनोसप्रेसेंट्स
किडनी प्रत्यारोपण शस्त्रक्रियेनंतर अवयव नाकारला जाण्याचा एक संभाव्य धोका असतो. जर तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती नवीन किडनीसोबत प्रतिक्रिया देत नसेल, तर ती त्याच्याशी लढेल. ही प्रतिक्रिया दाबण्यासाठी, तुम्हाला इम्युनोसप्रेसंट्स (किंवा अवयव नाकारला जाऊ नये यासाठीची औषधे) दिली जातील, जी तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत करण्यास मदत करतील. नवीन किडनी स्वीकारली जाण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी हे केले जाते.
रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे अत्यंत काळजीपूर्वक घेणे आवश्यक आहे - तुम्ही एकही मात्रा चुकवू शकत नाही. हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की, ही औषधे अत्यावश्यक असून तुमच्या किडनीला मदत करत असली तरी, ती तुमची रोगप्रतिकारशक्ती देखील कमकुवत करत आहेत. यामुळे तुम्हाला संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. त्यांचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होतो.
३. सकारात्मक मानसिक आरोग्य सुनिश्चित करा
किडनी प्रत्यारोपण शस्त्रक्रिया हा एक मोठा जीवन बदल असतो आणि त्यानंतर भावनिक उलथापालथ होऊ शकते. जर तुम्हाला नैराश्य, चिंता किंवा अपराधीपणाची भावना जाणवत असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या कुटुंबाशी आणि मित्रांशी नक्की बोला. इम्युनोसप्रेसंट्समुळे (Immunosuppressants) देखील काही भावनिक बदल घडून येतात असे मानले जाते. जर तुम्ही डायलिसिसवर असाल, तर इतर रुग्णांना मागे सोडून आल्याबद्दल तुम्हाला अपराधीपणाची भावना येऊ शकते.
तुमच्या शरीरात होत असलेल्या बदलांबद्दल तुमच्या प्रत्यारोपण टीमला कळवा. या भावना मनात साचू देऊ नका आणि शक्य तितक्या लवकर मदत घ्या.
एक्सएनयूएमएक्स. जीवनशैली बदल
किडनीची शस्त्रक्रिया हा एक मोठा शारीरिक बदल असतो. सर्वप्रथम तुम्हाला हे समजून घ्यावे लागेल की, तुम्ही लगेचच तुमच्या पूर्वीच्या आयुष्यात परत जाऊ शकणार नाही. प्रत्यारोपणाच्या शस्त्रक्रियेचा भाग काही आठवड्यांत बरा होऊ शकतो, परंतु तुमच्या शरीराला त्यापेक्षा खूप जास्त वेळ लागतो. तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीतील या बदलांसाठी तयार राहावे लागेल.
- कार्यजीवन: तुमच्या शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला ६ आठवड्यांपर्यंत विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जाईल.
- प्रवास: तुमच्या शस्त्रक्रियेनंतर किमान ३ महिने कोणताही मोठा प्रवास न करण्याचा सल्ला दिला जातो.
- वाहन चालवणे: तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, शस्त्रक्रियेनंतर एका महिन्याने तुम्ही पुन्हा वाहन चालवू शकता. तरीही, काही औषधांमुळे तुम्हाला कंप सुटू शकतो आणि दृष्टीमध्ये बदल जाणवू शकतात. वाहन चालवताना तुमच्यासोबत कोणीतरी असणे उचित राहील.
- शारीरिक श्रम: जड वस्तू उचलू नका, काही आठवड्यांसाठी लैंगिक संबंध टाळा; तणाव टाळा आणि अगदी सौम्य फ्लू झाला असला तरीही, आजारी असलेल्या कोणाच्याही संपर्कात येणार नाही याची खात्री करा.
५. तुमच्या नवीन किडनीचे आरोग्य राखणे
तुमची नवीन किडनी व्यवस्थित काम करेल यावर लक्ष केंद्रित करा. काही मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा आणि त्यांना तुमच्या वेळापत्रकाचा भाग बनवा:
- औषधे चुकवू नका - डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच ती घ्या.
- संसर्गाच्या कोणत्याही लक्षणांवर लक्ष ठेवा आणि संसर्ग होण्याची शक्यता असलेल्या परिस्थिती किंवा लोकांपासून दूर राहा.
- नेहमी हायड्रेटेड रहा
- कडक आहाराचे पालन करा
- तुमच्या डॉक्टरांनी परवानगी दिल्यानंतरच व्यायाम सुरू करा.
- सूर्यप्रकाशात जाणे टाळा
