1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
त्वचेच्या सामान्य समस्या आणि त्यावर उपचार कसे करावे
प्रकाशित: ७ ऑगस्ट २०२४
मानवी त्वचा हा शरीरातील सर्वात मोठा अवयव आहे, ज्यावर आतून आणि बाहेरून लाखो सूक्ष्मजीव वास्तव्य करतात. त्वचा तुम्हाला विविध हानिकारक घटकांपासून वाचवते आणि या संघर्षात तिच्यावर अनेक गंभीर परिणाम होऊ शकतात. मुरुमे, एक्झिमा, पुरळ आणि खाज येणे या काही सामान्य त्वचेच्या समस्या आहेत.
त्वचेचे काही आजार शरीराच्या अंतर्गत भागातून विकसित होतात, तर काही पर्यावरणीय घटकांमुळे किंवा केवळ प्रसारामुळे होऊ शकतात. जागतिक आरोग्य संघटनेनुसार, दरवर्षी जगभरात सुमारे १.८ अब्ज लोक त्वचेच्या आणि त्वचेखालील आजारांनी त्रस्त असतात.
त्वचेचे आरोग्य समजून घेणे
त्वचा कशी कार्य करते आणि निरोगी राहण्यासाठी तिला कशाची गरज असते, हे जाणून घेणे त्वचेचे आरोग्य समजून घेण्यासाठी मूलभूत आहे. त्वचा एक संरक्षक कवच म्हणून काम करते, जी तुमच्या अंतर्गत अवयवांना पर्यावरणीय हानी आणि संसर्गापासून वाचवते. शरीरात पुरेसे पाणी ठेवणे, संतुलित आहार घेणे आणि त्वचेसाठी सौम्य उत्पादने वापरणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. निरोगी त्वचा केवळ दिसायलाच चांगली नसते, तर तिची कार्यक्षमताही उत्तम असते.
त्वचेच्या आजारांचे सर्वात सामान्य प्रकार कोणते आहेत?
त्वचेच्या काही समस्या किरकोळ असतात, तर काहींची लक्षणे गंभीर होतात. लोकांना अनेकदा जाणवणाऱ्या त्वचेच्या सर्वात सामान्य समस्या खालीलप्रमाणे आहेत:
- पुरळ: मुरुमे ही कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तींमध्ये आढळणारी सर्वात सामान्य त्वचेची समस्या आहे. तेल आणि मृत त्वचेच्या पेशींमुळे केसांची मुळे बंद झाल्याने हे मुरुमे, व्हाईटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्सच्या स्वरूपात दिसून येते.
- इसब: एक्झिमा, किंवा ॲटोपिक डर्माटायटिस, हा त्वचेचा एक दीर्घकालीन आजार आहे ज्यामुळे त्वचा लाल होते, खाज सुटते आणि दाह होतो.
- सोरायसिससोरायसिस हा एक स्वयंप्रतिरोधक रोग आहे ज्यामुळे त्वचेवर जाड आणि खवलेयुक्त चट्टे येतात.
- थंड घसाकोल्ड सोअर्स हा एक प्रकारचा विषाणू संसर्ग आहे ज्यामुळे ओठांवर जळजळणारी वेदना, लालसरपणा, सूज आणि फोड येतात.
- पोळ्या: पित्ताच्या गाठी अनेकदा ऍलर्जीमुळे येतात, ज्या त्वचेवर उंचवटलेल्या आणि खाज सुटणाऱ्या पुरळांच्या स्वरूपात दिसतात.
- मस्से: हे लहान, खडबडीत वाढणारे उंचवटे आहेत जे सामान्यतः हात, चेहरा, पाय आणि गुडघ्यांवर आढळतात.
- रोसासियाहा त्वचेचा एक दीर्घकालीन आजार आहे ज्यामुळे चेहऱ्यावर लालसरपणा आणि मुरुमे येऊ शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, रक्तवाहिन्या दिसू शकतात.
- सनबर्नसनबर्न म्हणजे अतिनील किरणांच्या (UV rays) अति संपर्कामुळे त्वचेला होणारे नुकसान. यामुळे काही प्रकरणांमध्ये त्वचा लाल होऊ शकते, वेदना होऊ शकतात आणि फोड येऊ शकतात.
- हायपरपीग्मेंटेशन: मेलास्मा हायपरपिगमेंटेशन ही त्वचेची एक सामान्य समस्या आहे, जी मेलॅनिनच्या अतिरिक्त उत्पादनामुळे होते. यामुळे त्वचेचे काही भाग इतरांपेक्षा अधिक गडद आणि तपकिरी दिसतात.
- खेळाडूंचा पायॲथलीट फूट ही त्वचेची आणखी एक सामान्य समस्या आहे. यामुळे पायाच्या बोटांमध्ये खाज सुटते, जळजळ होते आणि त्वचा फाटते.
- कोंडा: डँड्रफ हा अर्ध्या लोकसंख्येला होणारा त्वचेचा आणि टाळूचा एक सामान्य आजार आहे. यामध्ये शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर, विशेषतः टाळूवर, पांढरे, खाजणारे खवले दिसतात.
त्वचेच्या आजारांची सामान्य कारणे
त्वचेच्या विविध प्रकारच्या समस्यांची काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- सोरायसिस आणि एक्झिमासारखे त्वचेचे अनेक आजार हे अनुवांशिक कारणांमुळे होण्याची अधिक शक्यता असते.
- पित्ताच्या गाठी आणि त्वचारोगासारख्या त्वचेच्या समस्या अनेकदा विशिष्ट खाद्यपदार्थ आणि पर्यावरणीय घटकांच्या ऍलर्जीमुळे उद्भवतात.
- जीवाणू, विषाणू किंवा बुरशीजन्य संसर्गामुळे चामखीळ, ॲथलीट फूट आणि कोल्ड सोअर्स यांसारख्या त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात.
- त्वचेच्या समस्या, विशेषतः मुरुमे आणि एक्झिमा, या बहुतेकदा निर्जलीकरण, तणाव, झोपेचा अभाव आणि अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयींचा दुष्परिणाम असतात.
- हार्मोन्समधील बदल, सूर्यप्रकाश आणि दाह यांमुळे देखील मुरुमे आणि त्वचेवरील काळे डाग येऊ शकतात.
- मधुमेह किंवा थायरॉईड विकारांसारख्या अंतर्निहित आरोग्य समस्या देखील त्वचेवर अनेक प्रकारे परिणाम करू शकतात.
- रोगप्रतिकार प्रणालीने शरीराच्या त्वचेच्या पेशींवर हल्ला केल्यामुळे सोरायसिससारखे आजार होतात.
- शेवटी, त्वचेच्या अनेक समस्या सामान्यतः अस्वच्छतेमुळे उद्भवतात, ज्यामुळे जिवाणूंची अतिवाढ होते आणि त्वचेची छिद्रे बंद होतात.
त्वचा स्थिती उपचार
योग्य आणि त्वचारोगतज्ज्ञांनी मान्यता दिलेल्या पद्धतींचा अवलंब केल्यास त्वचेच्या समस्यांवर उपचार करणे अवघड नाही:
सामयिक औषधे:
मुरुमे, एक्झिमा आणि सोरायसिसच्या उपचारांसाठी, त्वचेवर लावायची औषधे हा मुख्य उपाय आहे. बेंझॉयल पेरोक्साइड, सॅलिसिलिक ॲसिड, कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स किंवा अँटिबायोटिक्ससारखे घटक असलेली क्रीम, मलम आणि जेल दृश्यमान परिणाम देऊ शकतात.
तोंडी औषधे:
काहीवेळा, मुरुमे, एक्झिमा आणि त्वचेच्या इतर समस्यांच्या गंभीर प्रकारांसाठी तोंडावाटे घेण्याची औषधे आवश्यक असू शकतात. प्रतिजैविके, अँटीहिस्टामाइन किंवा बुरशीनाशक गुणधर्म असलेल्या गोळ्या किंवा कॅप्सूल दाह आणि संसर्ग कमी करू शकतात.
जीवनशैलीत बदल:
जीवनशैलीतील निवडींमुळे कधीकधी तुमच्या त्वचेला सौम्य किंवा गंभीर स्वरूपाचे नुकसान होऊ शकते. खाण्याच्या सवयी, पाणी पिण्याचे प्रमाण, झोपेचे वेळापत्रक आणि घराबाहेरील वावर हे सर्व घटक तुमच्या त्वचेवर परिणाम करू शकतात. स्वच्छ, संतुलित आहार घ्या, शरीरात पाण्याची पातळी योग्य ठेवा, ७ ते ९ तास झोप घेण्याचे ध्येय ठेवा आणि तणाव कमी करण्याच्या तंत्रांचा सराव करा.
ट्रिगर टाळा:
तुमच्या त्वचेच्या समस्या, विशेषतः कॉन्टॅक्ट डर्माटायटिस आणि रोझेशिया, कशामुळे उद्भवत आहेत हे ओळखणे आणि त्या गोष्टी टाळणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या समस्यांची कारणे जाणून घ्या आणि कोणतेही त्रासदायक व ॲलर्जीकारक पदार्थ टाळा. तीव्र रसायने असलेले खाद्यपदार्थ आणि सौंदर्यप्रसाधने टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि बदलणारे ऋतू, तीव्र ऊन, जोरदार वारा इत्यादी पर्यावरणीय घटकांची काळजी घ्या.
चांगली स्वच्छता:
त्वचेच्या समस्या असल्यास, सौम्य क्लीन्झर आणि पाण्याने त्वचा स्वच्छ ठेवा. तीव्र स्क्रब आणि त्वचेला त्रास देणारी इतर कोणतीही उत्पादने वापरणे टाळा.
व्यावसायिक उपचार:
त्वचेच्या गंभीर समस्यांमध्ये, त्वचारोगतज्ञ लेझर थेरपी, केमिकल पील्स आणि फोटोथेरपी सुचवतात. या प्रक्रिया सोरायसिस आणि हायपरपिगमेंटेशनसारख्या विविध प्रकारच्या त्वचेच्या स्थितींसाठी प्रभावी परिणाम देऊ शकतात.
ओव्हर-द-काउंटर उत्पादने:
काही प्रकरणांमध्ये, झिंक पायरीथिओन किंवा सेलेनियम सल्फाइड असलेले कोंड्याचे शाम्पू किरकोळ समस्या नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात. त्याचप्रमाणे, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी बुरशीविरोधी क्रीम्स ॲथलीट फूटसाठी प्रभावीपणे काम करतात.
गुंडाळत आहे…
त्वचेच्या किरकोळ समस्या उद्भवणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे आणि जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला त्याचा अनुभव येतो. तथापि, जेव्हा ही समस्या दीर्घकाळ टिकून राहते आणि वेळेनुसार वाढत जाते, तेव्हा त्यावर प्रभावीपणे उपचार करणे महत्त्वाचे ठरते. सामान्य, कमी हानिकारक त्वचेच्या समस्यांसाठी, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी उत्पादने (OTC products) आणि इतर तात्पुरते उपाय वापरणे विश्वसनीय ठरते. परंतु, जर त्वचेची समस्या कोणत्याही दीर्घकालीन आजारामुळे उद्भवली असेल, तर तज्ञाचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे.
