मद्यपान व्यसन विकार (AUD): लक्षणे, कारणे आणि उपचार मार्गदर्शिका

अल्कोहोल वापर विकार म्हणजे काय?

जगभरातील अनेक लोकांना अल्कोहोलची समस्या असते, पण प्रत्येक व्यक्तीचा संघर्ष वेगळा असतो. अल्कोहोल वापराचा विकार (AUD) ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, जी केवळ कधीतरी गरजेपेक्षा जास्त मद्यपान करण्यापलीकडे जाते.

हे प्रासंगिक मद्यपानापेक्षा कसे वेगळे आहे?

जे लोक सहजपणे मद्यपान करतात, ते अधूनमधून आणि जबाबदारीने करतात. ते आपल्या मद्यपानाच्या सवयींवर नियंत्रण ठेवतात. हे मद्यपी त्यांना गरज असेल तेव्हा थांबू शकतात आणि त्यांना अल्कोहोलमुळे होणारे दुष्परिणाम क्वचितच जाणवतात.

AUD ची गोष्ट वेगळी आहे. या स्थितीने ग्रस्त असलेल्या लोकांना वाईट गोष्टी घडल्या तरी मद्यपानावर नियंत्रण ठेवणे कठीण किंवा अशक्य वाटते. प्रासंगिक मद्यपान आणि AUD यांच्यात काय फरक आहे ते येथे दिले आहे:

• अधूनमधून मद्यपान करणारे स्वतःवर नियंत्रण ठेवतात आणि त्यांना पाहिजे तेव्हा मद्यपान थांबवू शकतात.

• व्यसनग्रस्त मद्यपी अधिक वेळा मद्यपान करतात आणि कधीकधी त्यांना त्याचे परिणाम भोगावे लागतात, परंतु गरज पडल्यास ते मद्यपान सोडू शकतात.

• मद्यपान विकार (AUD) असलेल्या व्यक्ती, त्यांच्या नातेसंबंधांना, कामाला, आरोग्याला किंवा सुरक्षिततेला हानी पोहोचत असली तरीही, मद्यपान करणे थांबवू शकत नाहीत.

प्रासंगिक मद्यपानामुळे नेहमीच मद्यपान विकार (AUD) होतो असे नाही. तुम्हाला हा आजार होण्याची शक्यता अनेक गोष्टींवर, विशेषतः तुमच्या जनुकांवर अवलंबून असते. परंतु एकाच वेळी खूप जास्त मद्यपान करणे—पुरुषांसाठी दोन तासांत पाच किंवा अधिक पेये, किंवा महिलांसाठी चार किंवा अधिक पेये—हे एक धोक्याचे लक्षण असू शकते.

जर एखाद्या व्यक्तीमध्ये वर्षभरात यापैकी किमान दोन लक्षणे दिसून आली, तर डॉक्टर AUD चे निदान करू शकतात:

• नियोजित वेळेपेक्षा जास्त किंवा जास्त वेळ मद्यपान करणे

• कपात करण्याचे किंवा सोडून देण्याचे अयशस्वी प्रयत्न

• मद्यपान करण्यात किंवा त्यातून सावरण्यात जास्त वेळ घालवणे

• पिण्याची तीव्र इच्छा

• मद्यपानामुळे जबाबदाऱ्या पार पाडण्यात अडथळा येतो.

• नात्यात समस्या असूनही मद्यपान करत राहतो

• दारू पिण्यासाठी इतर गोष्टी सोडून देतो

• दारू पिताना धोका पत्करतो

• आरोग्य किंवा मानसिक समस्या असूनही मद्यपान करणे

• तोच परिणाम जाणवण्यासाठी जास्त अल्कोहोलची गरज असते.

• माघार घेण्याची लक्षणे दिसतात

मद्यपान व्यसन विकाराची सामान्य लक्षणे

अल्कोहोल वापर विकाराची (AUD) लक्षणे ओळखण्याची क्षमता उपचार लवकर सुरू करण्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची आहे. ही चिन्हे अनेक प्रकारे दिसून येतात आणि तुमच्या शारीरिक आरोग्यावर, वर्तनावर आणि भावनांवर परिणाम करतात. डॉक्टर या लक्षणांचा वापर करून स्थितीचे निदान करतात आणि तिची तीव्रता ठरवतात.

लक्ष ठेवण्यासारखी शारीरिक चिन्हे

मद्यपान व्यसनाची शारीरिक लक्षणे सहसा हळूहळू सुरू होतात आणि जसजसा वेळ जातो तसतशी ती अधिक स्पष्ट दिसू लागतात. याचे पहिले लक्षण म्हणजे 'अल्कोहोल फ्लश रिॲक्शन' असू शकते—चेहरा लाल होणे, जे शरीर अल्कोहोलवर योग्य प्रकारे प्रक्रिया करू शकत नसल्यामुळे होते. मद्यपान सुरू ठेवल्यास अधिक गंभीर शारीरिक लक्षणे दिसू लागतात.

 इतर शारीरिक लक्षणांमध्ये यांचा समावेश होतो:

• रात्रीचे घाम

• थरथरणारे हात किंवा 'कंप'.

• पडल्यामुळे आलेले न समजणारे व्रण

• खराब वैयक्तिक स्वच्छता

• भूकेतील बदलांमुळे वजनात होणारे बदल

• समतोल आणि समन्वय समस्या

• यकृताच्या समस्या दर्शवणारी पिवळी त्वचा (कावीळ)

• पोटदुखी, मळमळ किंवा पचनाच्या समस्या

व्यसनमुक्तीच्या काळात शारीरिक लक्षणे तीव्र होतात. तुम्हाला हृदयाची धडधड वाढणे, घाम येणे, थरथरणे, मळमळ, उलट्या आणि कधीकधी झटके येण्याचा अनुभव येऊ शकतो. व्यसनमुक्तीचे हे त्रासदायक परिणाम टाळण्यासाठी, मद्यपान विकार असलेले लोक अनेकदा मद्यपान करत राहतात.

वर्तन आणि मनःस्थितीतील बदल

मद्यपान व्यसन (AUD) व्यक्तीच्या वागणुकीत आणि भावनिक स्थितीत लक्षणीय बदल घडवते. याचे सर्वात मोठे लक्षण म्हणजे दारूची सतत गरज भासणे—एक तीव्र तळमळ जी त्यांच्या विचारांवर हावी होते. हे व्यक्तिमत्त्वातील स्पष्ट बदलांसह घडते.

वर्तणुकीतील आणि मनःस्थितीतील लक्षणीय बदलांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• नियोजित वेळेपेक्षा जास्त किंवा जास्त वेळ मद्यपान करणे

• मद्यपान कमी करण्याचे अयशस्वी प्रयत्न

• दारू मिळवण्यात, वापरण्यात किंवा त्यातून सावरण्यात खूप जास्त वेळ घालवणे

• नात्यात समस्या असूनही मद्यपान सुरूच ठेवले.

• दारू पिण्यासाठी महत्त्वाची कामे सोडून देणे

• धोकादायक परिस्थितीत मद्यपान करणे

• शारीरिक किंवा मानसिक आरोग्य समस्या माहित असूनही मद्यपान करणे

अल्कोहोल तुमच्या भावनिक संतुलनावर परिणाम करते आणि मनःस्थितीत तीव्र चढउतार घडवते. मद्यपान व्यसन विकार (AUD) असलेली व्यक्ती कामाच्या ठिकाणी किंवा घरी राग, चिडचिड, आक्रमकता, भावनिक उद्रेक, नैराश्य किंवा शाब्दिक गैरवर्तन दाखवू शकते.

स्मरणशक्तीच्या समस्या देखील सामान्य आहेत. मद्यपानाचे व्यसन असलेल्या अनेक लोकांना मद्यपान केल्यानंतर स्मरणशक्ती कमी होण्याचा किंवा 'ब्लॅकआउट'चा अनुभव येतो. मेंदूच्या कार्यातील या समस्यांमुळे दैनंदिन जीवनात व्यत्यय येऊ शकतो, ज्यामुळे रोजची कामे करताना अडचणी येतात.

लक्षणे सौम्य ते गंभीर कशी असू शकतात

तुम्हाला जाणवणाऱ्या लक्षणांच्या संख्येनुसार मद्यपान वापर विकार (AUD) सौम्य ते गंभीर स्वरूपाचा असतो. डॉक्टर तीव्रतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी 'डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM-5)' मधील विशिष्ट निकषांचा वापर करतात.

तीव्रतेचे स्तर याप्रमाणे काम करतात:

• सौम्य मद्यपान विकार : तुमच्यामध्ये निकषांनुसार २-३ लक्षणे आढळतात

• मध्यम मद्यपान विकार : तुमच्यामध्ये ४-५ लक्षणे आढळतात

• तीव्र मद्यपान विकार : तुमच्यामध्ये सहा किंवा अधिक लक्षणे आहेत

आजार सौम्य ते गंभीर होत जातो तसतशी लक्षणे सहसा अधिक गंभीर होतात. उदाहरणार्थ, सौम्य मद्यपान विकार (AUD) असलेली व्यक्ती कधीकधी ठरवलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त मद्यपान करू शकते, तर गंभीर मद्यपान विकार असलेल्या व्यक्तीला तीव्र इच्छा होते , तोच परिणाम साधण्यासाठी अधिक मद्याची गरज भासते आणि मद्यपान थांबवण्याचा प्रयत्न केल्यास विड्रॉवलची लक्षणे जाणवतात.

तीव्रता वाढल्याने दैनंदिन जीवन अधिक कठीण होते. सौम्य प्रकरणांमध्ये कधीकधी कामावर किंवा नातेसंबंधांवर परिणाम होऊ शकतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये दारू एखाद्याच्या जीवनाचा केंद्रबिंदू बनते आणि अनेकदा त्यामुळे नोकरी जाणे, नातेसंबंध तुटणे आणि गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवतात. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, दारूच्या व्यसनाधीन असलेल्या अनेक लोकांना दैनंदिन कामे करण्यात अडचणी येतात.

या लक्षणांची तीव्रता काहीही असली तरी, ती लवकर ओळखणे महत्त्वाचे आहे, कारण योग्य उपचाराने आजार अधिक गंभीर होण्यापासून रोखता येतो.

मद्यपान व्यसन विकार कशामुळे होतो?

मद्यपान व्यसन विकार केवळ एका कारणामुळे होत नाही - तर तो अनेक वेगवेगळ्या घटकांच्या एकत्रित परिणामातून निर्माण होतो. शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की, काही लोकांना हा आजार का होतो आणि इतरांना का होत नाही, यामध्ये जैविक, मानसिक आणि पर्यावरणीय घटक या सर्वांची भूमिका असते.

कौटुंबिक इतिहास आणि अनुवंशशास्त्र

एखाद्या व्यक्तीला मद्यपान व्यसन जडण्याचा धोका त्याच्या जनुकांमुळे मोठ्या प्रमाणात प्रभावित होतो. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, मद्यपानाच्या व्यसनाच्या शक्यतेमध्ये सुमारे ४५-६५% वाटा अनुवांशिक घटकांचा असतो. ज्यांच्या पालकांना मद्यपान व्यसन आहे, अशा लोकांना इतरांच्या तुलनेत मद्यपानाच्या समस्या होण्याची शक्यता दोन ते सहा पटीने जास्त असते. हा वाढीव धोका अंशतः सामायिक जनुकांमुळे येतो, तथापि पर्यावरणाचीही यात भूमिका असते.

मानसिक आरोग्य आणि आघात

मानसिक आरोग्य समस्या अनेकदा विविध मार्गांनी मद्यपान व्यसनासोबत उद्भवतात:

• आधीपासूनच मानसिक आजार असलेल्या व्यक्तींना मद्यपानाचा वापर करण्याची सवय लागू शकते, कारण ते त्यांची लक्षणे हाताळण्यासाठी अल्कोहोलचा वापर करतात.

• मद्यपानामुळे—विशेषतः किशोरवयात—मानसिक विकार होऊ शकतात.

• दोन्ही आजारांमध्ये अनेकदा समान अनुवांशिक धोके आणि पर्यावरणीय घटक आढळतात.

नैराश्य, चिंता किंवा फोबिया यांसारखे सामान्य मानसिक आजार असलेल्या लोकांमध्ये इतरांच्या तुलनेत मद्यपान व्यसनाची तक्रार करण्याची शक्यता दुप्पट असते. हा संबंध दुतर्फा आहे - नियमितपणे जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने नैराश्याची लक्षणे दिसू लागतात.

बालपणीतील आघातामुळे पुढे मद्यपानाच्या समस्यांचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. 'अ‍ॅडव्हर्स चाइल्डहुड एक्सपीरियन्सेस (ACE)' अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, ज्या लोकांना बालपणी चार किंवा अधिक प्रतिकूल अनुभव आले आहेत, त्यांना मद्यपानाचे व्यसन लागण्याची शक्यता ७.२ पट अधिक असते. ज्या लोकांना आघाताशी संबंधित लक्षणे आणि मद्यपानाचे व्यसन दोन्ही असतात, त्यांना सहसा अधिक गंभीर परिस्थिती आणि उपचारांचे वाईट परिणाम भोगावे लागतात.

सामाजिक आणि पर्यावरणीय घटक

सामाजिक आणि सांस्कृतिक घटक लोकांच्या मद्यपानाच्या पद्धतीवर प्रभाव टाकतात. कौटुंबिक वातावरण मद्यपानाच्या सवयींवर परिणाम करते, विशेषतः बालपणी आणि किशोरवयात. ज्या वातावरणात मद्यपान करणे सामान्य किंवा प्रोत्साहित केले जाते, तिथे वाढणाऱ्या मुलांना अधिक मोठ्या धोक्यांना सामोरे जावे लागते.

पर्यावरणीय प्रभावांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• दारू मिळवणे किती सोपे आहे (जिथे जास्त उपलब्धता असते तिथे जास्त समस्या दिसून येतात)

• मद्यपानाबद्दल समाजाची स्वीकृती

• मित्रांकडून दबाव

• दारूविषयी सांस्कृतिक दृष्टिकोन

• आर्थिक घटक

• कामामुळे किंवा नातेसंबंधांमुळे येणारा ताण

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, ज्या परिसरांमध्ये दारूची दुकाने जास्त असतात, तिथे अति मद्यपानाचे प्रमाण अधिक असते. 

मद्यपान व्यसन विकार हा अनुवांशिक धोके, मानसिक प्रवृत्ती आणि पर्यावरणीय घटक यांच्या मिश्रणातून उद्भवतो. या ज्ञानामुळे, या स्थितीला नैतिक अपयश मानण्याऐवजी, ही एक गुंतागुंतीची आरोग्य समस्या आहे आणि तिच्या उपचारांसाठी एका सर्वसमावेशक दृष्टिकोनाची गरज आहे, हे ओळखण्याकडे आपला दृष्टिकोन बदलला आहे.

मद्यपान व्यसनाचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो

मद्यपानामुळे शरीरातील जवळजवळ प्रत्येक अवयव प्रणालीला हानी पोहोचते. ही हानी मद्यपान केल्यानंतर लगेच होणाऱ्या परिणामांपासून ते आयुष्य कमी करू शकणाऱ्या विनाशकारी दीर्घकालीन परिणामांपर्यंत असू शकते.

अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन शारीरिक परिणाम

जेव्हा अल्कोहोल रक्तप्रवाहात प्रवेश करते, तेव्हा तुमचे शरीर त्वरित प्रतिक्रिया देते. काही मिनिटांतच, तुमच्यातील संकोच कमी झाल्याचे, बोलण्यात अडखळल्याचे आणि समन्वय बिघडल्याचे तुमच्या लक्षात येईल. रक्तातील अल्कोहोलचे प्रमाण वाढल्याने आकलनशक्ती कमी होते आणि त्यामुळे गोंधळ, स्मरणशक्तीच्या समस्या आणि धोकादायक निर्णय घेण्याची वेळ येते. एकाच वेळी जास्त मद्यपान केल्याने अल्कोहोल विषबाधा होऊ शकते, ज्यामुळे बेशुद्धी, श्वास घेण्यास त्रास आणि मृत्यूही ओढवू शकतो.

शारीरिक नुकसान कालांतराने वाढत जाते आणि संपूर्ण शरीरात पसरते. यकृतावर सर्वात मोठा आघात होतो, कारण ते अल्कोहोलवर प्रक्रिया करते—समस्या फॅटी लिव्हरने सुरू होतात, पुढे अल्कोहोलिक हेपेटायटिसमध्ये वाढतात आणि शेवटी सिरोसिसमध्ये रूपांतरित होतात. तुमची हृदय व रक्तवाहिन्यांची प्रणाली देखील निकामी होते आणि मद्यपानाचा थेट संबंध खालील गोष्टींशी आहे:

• कार्डिओमायोपॅथी (ताणलेले, खाली झुकलेले हृदयाचे स्नायू)

• अनियमित हृदयाचा ठोका

• उच्च रक्तदाब

• स्ट्रोकचा धोका वाढला

मद्यपानामुळे पोटात सूज, अल्सर आणि स्वादुपिंडाचा दाह होऊन पचनसंस्थेचे मोठे नुकसान होते. तुमच्या मद्यपानाच्या सवयींमुळे तोंड, घसा, अन्ननलिका, यकृत, स्तन आणि मोठे आतडे (कोलोरेक्टल) या भागांतील कर्करोगासह किमान ४० वैद्यकीय समस्या उद्भवू शकतात. 

मानसिक आरोग्याच्या गुंतागुंती

मद्यपान आणि मानसिक आरोग्याच्या समस्या यांचा घनिष्ठ संबंध आहे. अति मद्यपानामुळे तुमच्या मेंदूची रचना आणि रासायनिक प्रक्रिया बदलते. इतरांच्या तुलनेत, मद्यपानाची समस्या असलेल्या लोकांना चिंता, नैराश्य आणि इतर मानसिक विकारांचा सामना करावा लागण्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या जास्त असते.

इतर मानसिक आरोग्य समस्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• मेंदूवर अल्कोहोलच्या विषारी परिणामांमुळे सामाजिक कौशल्यांचे नुकसान

• चेहऱ्यावरील भावना ओळखण्यात समस्या

• आवाजाचा टोन समजण्यात अडचण

• इतरांचे दृष्टिकोन समजून घेण्याची क्षमता कमी होणे

• आत्महत्येची वाढलेली प्रवृत्ती

नातेसंबंध आणि दैनंदिन जीवनावर होणारा परिणाम

मद्यपानामुळे वैयक्तिक नातेसंबंध तुटतात आणि दैनंदिन दिनचर्या विस्कळीत होते. कामासाठी आणि कुटुंबासाठी असायला हवा असलेला वेळ आणि ऊर्जा मद्यपानात वाया जाते.

कुटुंबांनाच बहुतेकदा सर्वाधिक त्रास सहन करावा लागतो. पाचपैकी एक अमेरिकन प्रौढ व्यक्ती अशा नातेवाईकासोबत वाढली आहे, ज्याला दारूचे व्यसन होते. या मुलांना स्वतः दारू पिण्याची समस्या जडण्याचा धोका चौपट असतो.

उपचार 

मद्यपान व्यसनावरील उपचार अनेक स्वरूपांत उपलब्ध आहेत. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, या समस्येने ग्रस्त असलेल्यांपैकी केवळ १०% लोकांनाच औषधोपचाराच्या सहाय्याने उपचार मिळतात. योग्य उपचार पद्धतीमध्ये सहसा प्रत्येक व्यक्तीच्या गरजेनुसार अनेक उपाययोजनांचा समावेश असतो.

दारूच्या व्यसनासाठी मंजूर औषधे

अनेक औषधे मद्यपान कमी करण्यास आणि त्यातून बरे होण्यास मदत करू शकतात. विशेषतः अल्कोहोलच्या व्यसनावर उपचार करण्यासाठी तीन मुख्य औषधांना मान्यता मिळाली आहे:

• दीर्घकाळ मद्यपान केल्याने मेंदूतील ज्या रसायनांमध्ये बिघाड होतो, त्यांचे नियमन अ‍ॅकॅम्प्रोसेट करते. ज्या लोकांनी मद्यपान सोडले आहे, त्यांना असे आढळून येते की यामुळे त्यांची मद्यपानाची तीव्र इच्छा कमी होऊन पुन्हा मद्यपान सुरू करण्यापासून बचाव होतो.

• नाल्ट्रेक्सोन मेंदूतील ओपिओइड रिसेप्टर्सना अवरोधित करते. यामुळे अल्कोहोलचे सुखद परिणाम कमी होतात आणि पिण्याची इच्छा मंदावते.

• मद्यपान केल्यावर डिसल्फिराममुळे मळमळ, चेहरा लाल होणे आणि उलट्या होणे यांसारख्या अप्रिय शारीरिक प्रतिक्रिया होतात. यामुळे मद्यपानापासून दूर राहण्याचा निश्चय केलेल्या लोकांसाठी हा एक मोठा अडथळा ठरतो.

थेरपी आणि समुपदेशन

वर्तनात्मक दृष्टिकोन व्यसनाच्या मानसिक पैलूंना हाताळतात:

• संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (CBT) लोकांना त्यांची मद्यपानाची कारणे ओळखायला आणि अधिक आरोग्यदायी सामना करण्याच्या पद्धती विकसित करायला मदत करते. रुग्ण मद्यपानाकडे नेणारे विचार बदलायला शिकतात.

• प्रेरणा वृद्धी उपचारपद्धती केंद्रित, अल्प-मुदतीच्या सत्रांद्वारे व्यक्तीची बदल घडवण्याची इच्छाशक्ती वाढवते.

• कौटुंबिक उपचारपद्धती व्यक्ती आणि त्यांच्या प्रियजनांना आधार देते. हे महत्त्वाचे आहे, कारण मद्यपानाच्या समस्या संपूर्ण कुटुंबावर परिणाम करतात.

• दीर्घकाळ टिकणाऱ्या पुनर्प्राप्तीमध्ये आधार गट महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

जेव्हा वैद्यकीय डीटॉक्सची गरज असते

शारीरिक व्यसन असलेल्या लोकांसाठी दारू अचानक बंद करणे धोकादायक ठरू शकते. खालील परिस्थितीत वैद्यकीय डिटॉक्स आवश्यक ठरते:

• माघार घेण्याची लक्षणे दिसतात (चिंता, घाम येणे, थरथरणे, मळमळणे)

• एखाद्या व्यक्तीला तीव्र व्यसनमुक्तीचा इतिहास आहे

• दररोज २० युनिट्सपेक्षा जास्त मद्यपान

• वैद्यकीय गुंतागुंत अस्तित्वात आहे

योग्य देखरेखीशिवाय तीव्र व्यसनमुक्तीच्या लक्षणांमुळे भास होणे, झटके येणे किंवा मृत्यूही होऊ शकतो. वैद्यकीय व्यसनमुक्तीची प्रक्रिया साधारणपणे २ ते ७ दिवस चालते. रुग्णांना सुरक्षित ठेवण्यासाठी डॉक्टर बेंझोडायझेपिनसारखी औषधे वापरतात.

वैद्यकीय डिटॉक्स ही बरे होण्याच्या दिशेने केवळ पहिली पायरी आहे. एक स्वतंत्र उपचार म्हणून ते क्वचितच प्रभावी ठरते.

निष्कर्ष

मद्यपान व्यसन विकार (AUD) ही जगभरातील सर्वात सामान्य आरोग्य समस्यांपैकी एक आहे, ज्यावर पुरेसे उपचार मिळत नाहीत. मद्यपान व्यसन विकार हा प्रासंगिक मद्यपानासारखा अजिबात नाही. पार्श्वभूमी किंवा सामाजिक दर्जाची पर्वा न करता, याचा परिणाम लाखो लोकांवर होतो. यामुळे होणारे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचे नुकसान विनाशकारी असू शकते. लोकांना यकृताचे आजार , कर्करोगाचा वाढलेला धोका, नैराश्य आणि तुटलेली नाती यांसारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. या धोक्यामध्ये तुमच्या कौटुंबिक इतिहासाचा वाटा सुमारे ६०% असतो. मानसिक आघात आणि पर्यावरणीय घटक देखील मद्यपान व्यसन विकार होण्यास मोठ्या प्रमाणात कारणीभूत ठरतात.

वस्तुस्थिती गंभीर आहे, पण मद्यपानाच्या व्यसनाशी झुंजणाऱ्या लोकांसाठी आशेचा किरण आहे. सर्वोत्तम उपचारांमध्ये नॅलट्रेक्सोन आणि अ‍ॅकॅम्प्रोसेट यांसारख्या औषधांसोबतच संज्ञानात्मक-वर्तणूक दृष्टिकोनासारख्या सिद्ध उपचार पद्धतींचा समावेश असतो. आधार गट लोकांना व्यसनमुक्तीच्या मार्गावर टिकून राहण्यासाठी आवश्यक असलेला सामाजिक आधार देतात. लोकांनी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की मद्यपान विकार (AUD) ही एक खरी वैद्यकीय समस्या आहे, नैतिक कमतरता नाही. यामुळे कलंक कमी होण्यास मदत होते आणि लोकांना मदत मागण्यास प्रोत्साहन मिळते.

लवकर मदत घेतल्याने व्यसनमुक्तीमध्ये मोठा फरक पडतो. योग्य आधार आणि उपचाराने अनेक लोक मद्यपानाच्या व्यसनावर मात करतात आणि आपले आयुष्य पुन्हा नव्याने उभारतात. आपल्यामध्ये आणि आपल्या प्रियजनांमध्ये धोक्याची चिन्हे ओळखणे हे एक महत्त्वाचे पहिले पाऊल आहे. 

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. मी सामाजिक प्रसंगी मद्यपान कसे टाळू शकेन? 

   तुम्ही अनेक उपाययोजना वापरू शकता: पेय नाकारण्यासाठी प्रतिसाद तयार ठेवा, मॉकटेल्ससारख्या अल्कोहोलविरहित पेयांची निवड करा, मद्यपान करत असल्यास कमी अल्कोहोल असलेले पर्याय निवडा, तुमच्या मद्यपानाच्या प्रमाणावर लक्ष ठेवा आणि कार्यक्रमांना उपस्थित राहण्यापूर्वी स्वतःसाठी एक मर्यादा निश्चित करा.

2. दारूच्या व्यसनावर मात करणे इतके कठीण का असते? 

   मद्यपानाच्या व्यसनावर मात करणे आव्हानात्मक असते, कारण दीर्घकाळ अतिमद्यपान केल्याने मेंदूतील प्रेरणा, निर्णयक्षमता, आवेग नियंत्रण आणि संज्ञानात्मक कार्यांशी संबंधित भागांमध्ये बदल होऊ शकतात. जसा जसा हा आजार वाढत जातो, तसतसे या बदलांमुळे व्यावसायिक मदतीशिवाय मद्यपान थांबवणे अधिकाधिक कठीण होऊ शकते.

3. मद्यपान व्यसनावर कोणते उपचार उपलब्ध आहेत? 

   मद्यपान व्यसनाच्या उपचारांमध्ये अनेकदा विविध पद्धतींचा एकत्रितपणे वापर केला जातो. यामध्ये अ‍ॅकॅम्प्रोसेट किंवा नॅलट्रेक्सोनसारखी एफडीए-मान्यताप्राप्त औषधे, कॉग्निटिव्ह-बिहेविअरल थेरपीसारखे विविध प्रकारचे उपचार, एए (AA) किंवा स्मार्ट रिकव्हरीसारखे आधार गट आणि काही प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय देखरेखीखालील डिटॉक्सिफिकेशन यांचा समावेश असू शकतो. सर्वात प्रभावी उपचार योजना सामान्यतः व्यक्तीच्या विशिष्ट गरजांनुसार तयार केली जाते.