1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
मासिक पाळीतील ८ सामान्य समस्या आणि त्यांचे व्यवस्थापन कसे करावे
प्रकाशित तारीख: १० नोव्हेंबर २०२३
१२ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलींच्या आयुष्यात मासिक पाळी ही एक सामान्य गोष्ट आहे. सहसा, मासिक पाळीमुळे कोणतीही समस्या उद्भवत नाही. तथापि, वेदनादायी, अनियमित, खूप जास्त किंवा खूप कमी रक्तस्राव होणारे, किंवा मनःस्थितीत तीव्र बदल घडवणारे विविध मासिक पाळीचे विकार , व्यक्तीच्या जीवनात लक्षणीय व्यत्यय आणू शकतात.
या लेखात मासिक पाळीशी संबंधित काही सामान्य समस्या आणि त्या कशा हाताळायच्या याबद्दल माहिती दिली आहे.
सामान्य मासिक पाळीच्या विकारांचा शोध
मासिक पाळीचे विकार म्हणजे अशा आरोग्य समस्या आहेत ज्यामुळे स्त्रीच्या सामान्य मासिक पाळीत व्यत्यय येऊ शकतो. स्त्रियांना त्यांच्या मासिक पाळीशी संबंधित अनेक समस्या जाणवू शकतात, जसे की खूप जास्त आणि वेदनादायी रक्तस्राव होण्यापासून ते पाळी न येण्यापर्यंत. या विभागात स्त्रियांना सामान्यतः भेडसावणाऱ्या मासिक पाळी-संबंधित समस्यांवर चर्चा केली आहे:
डिसमेनोरिया (वेदनादायक कालावधी)
बऱ्याच स्त्रियांना मासिक पाळीच्या आधी किंवा पाळीदरम्यान कमी-अधिक प्रमाणात पोटदुखीचा त्रास होतो, ज्याला डिसमेनोरिया असेही म्हणतात. जरी सौम्य ते मध्यम स्वरूपाची पोटदुखी सहसा चिंतेचे कारण नसली तरी, ती तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करू शकते. तीव्र डिसमेनोरिया झाल्यास, तुम्हाला पोटाच्या खालच्या भागात ठणकणारी किंवा पेटके आल्यासारखी वेदना, मळमळ आणि डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.
मेनोरेजिया (अति रक्तस्राव)
मासिक पाळीत जास्त रक्तस्राव होण्याच्या वैद्यकीय प्रक्रियेला 'मेनोरॅजिया' म्हणतात. यामध्ये मासिक पाळीचा रक्तस्राव असामान्यपणे जास्त किंवा दीर्घकाळ होतो. जास्त रक्तस्राव किंवा मेनोरॅजिया असलेल्या व्यक्तींना रक्तस्रावामुळे थकवा येण्यासारखी लक्षणे जाणवतात आणि त्यांना दर १ ते २ तासांनी किंवा त्याहून अधिक वेळा पॅड किंवा टॅम्पॉन बदलावे लागतात.
अ‍ॅमेनोरीया (मासिक पाळी न येणे)
सर्वसाधारणपणे, प्रजननक्षम वयाच्या महिलांमध्ये सलग तीन किंवा अधिक वेळा मासिक पाळी न येणे याला अमेनोरिया किंवा मासिक पाळी न येणे म्हणतात. लक्षणीय वजन घटणे, अति व्यायाम, भावनिक ताण, खाण्याचे विकार किंवा पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS) सारख्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती यांसारख्या विविध कारणांमुळे तुम्हाला अमेनोरियाचा अनुभव येऊ शकतो.
प्रिमेस्स्ट्रल सिंड्रोम (पीएमएस)
मासिक पाळीपूर्वीचा सिंड्रोम, ज्याला मासिक पाळीतील तणाव असेही म्हणतात , यामध्ये शारीरिक आणि भावनिक लक्षणांचा समावेश होतो, जी सहसा तुमच्या मासिक पाळीच्या ल्युटियल टप्प्यात दिसून येतात. मासिक पाळी सुरू होण्याच्या एक किंवा दोन आठवड्यांपूर्वी तुम्हाला मनःस्थितीत होणारे बदल, पोट फुगणे, डोकेदुखी, विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा, पोटात सौम्य पेटके किंवा स्तनांमध्ये कोमलता यांसारखी लक्षणे जाणवू शकतात. मासिक पाळीपूर्वीचा सिंड्रोम अस्वस्थ करणारा असू शकतो, परंतु सामान्यतः तो काळजी करण्यासारखा नसतो.
ओलिगोमेनोरिया (अनियमित मासिक पाळी)
अनियमित मासिक पाळीसाठी वैद्यकीय भाषेत ओलिगोमेनोरिया (Oligomenorrhea) म्हणतात. जर तुमची मासिक पाळी ३५ दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल, तर ती अनियमित आहे असे म्हटले जाते. हे हार्मोनल असंतुलनाचे लक्षण असू शकते, जसे की पीसीओएस (PCOS) मध्ये दिसून येते, किंवा थायरॉईड विकारांसारख्या इतर आरोग्य समस्यांचेही लक्षण असू शकते.
मासिक पाळीपूर्वीचा डिसफोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी)
मासिक पाळीपूर्वीचा डिस्फोरिक डिसऑर्डर हा मासिक पाळीपूर्वीच्या लक्षणांचा एक गंभीर प्रकार आहे, जो प्रजननक्षम वयाच्या महिलांना होऊ शकतो. ही मासिक पाळीशी संबंधित एक गंभीर आणि दीर्घकाळ टिकणारी समस्या आहे, जी तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करू शकते आणि त्यामुळे वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
सहसा, पीएमडीडीची लक्षणे मासिक पाळीच्या एक आठवडा आधी सुरू होतात आणि मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर काही दिवसांत संपतात. यामध्ये उदास वाटणे, चिडचिड, चिंता, तणाव, मनःस्थितीत तीव्र चढ-उतार, थकवा, झोपेच्या पद्धतीत बदल आणि इतर लक्षणांचा समावेश असू शकतो.
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)
पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम, ज्याला सामान्यतः पीसीओएस (PCOS) म्हणतात, ही तुमच्या हार्मोन्सची एक समस्या आहे जी सहसा तुमच्या प्रजननक्षम वयात उद्भवते. पीसीओएसचे निदान झाल्यावर, तुम्हाला अनियमित मासिक पाळी, अँड्रोजनची अतिरिक्त पातळी आणि पॉलीसिस्टिक ओव्हरीज (अंडाशयातील गाठी) असू शकतात. काही महिलांना खूप वेळा मासिक पाळी येते, तर काहींची पाळी अनेक दिवस टिकते.
याव्यतिरिक्त, तुम्हाला वंध्यत्व, वजन वाढणे आणि इन्सुलिन प्रतिरोध यांसारख्या इतर अनेक वैद्यकीय समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.
अंडोत्सर्जन न होणे (अंडोत्सर्जनाचा अभाव)
अंडोत्सर्जन न होणे म्हणजे अंडोत्सर्जन न होता मासिक पाळी येणे. अंडोत्सर्जनाच्या (जेव्हा अंडाशय मासिक पाळीदरम्यान अंडे सोडते) उलट, अंडोत्सर्जनामध्ये अंडे परिपक्व होत नाही आणि त्यामुळे अंडाशय मासिक पाळीदरम्यान अंडे सोडण्यात अयशस्वी ठरते. या स्थितीमुळे अनियमित मासिक पाळी येऊ शकते किंवा पाळी अजिबात येत नाही.
मासिक पाळीतील सामान्य विकार कसे हाताळावेत?
मासिक पाळीच्या विकारांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे, जीवनशैलीतील बदल, वैद्यकीय उपचार आणि स्व-काळजीच्या पद्धती यांसारख्या उपायांचा समावेश होतो. तक्त्यामध्ये नमूद केलेल्या सूचनांचे पालन करून, तुम्ही तुमची लक्षणे कमी करू शकता आणि तुमच्या जीवनाचा दर्जा सुधारू शकता:
जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही अनुभव येत असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:
- गर्भधारणा किंवा स्तनपानामुळे पाळी न येता, सलग तीन किंवा अधिक वेळा पाळी चुकणे.
- सलग तीन किंवा अधिक महिने मासिक पाळी अनियमित असणे किंवा पूर्णपणे बंद असणे.
- दर ३८ दिवसांपेक्षा कमी वेळा किंवा दर २४ दिवसांपेक्षा जास्त वेळा येणारी मासिक पाळी
- ८ दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा रक्तस्त्राव
- पाव रुपयापेक्षा मोठ्या रक्ताच्या गुठळ्या
एकंदरीत
नियमित मासिक पाळी येणे हे निरोगी आणि व्यवस्थित कार्य करणाऱ्या प्रजनन संस्थेचे लक्षण आहे. तथापि, जर तुमच्या मासिक पाळीमध्ये तीव्र वेदना, अनियमितता, जास्त रक्तस्राव किंवा मनःस्थितीत बदल होत असतील, तर तुम्ही वैद्यकीय मदत घेतली पाहिजे. मेदांताचे स्त्रीरोगतज्ञ मासिक पाळीच्या मूळ विकारांचे निदान करण्यास , योग्य उपचार सुचवण्यास आणि वैयक्तिकृत व्यवस्थापन धोरणे देण्यास मदत करू शकतात .
