1068
कॉल बॅकची विनंती करा
संपर्क
1068
तुमचे नाक बंद असण्याची ६ कारणे
प्रकाशित: १६ सप्टेंबर २०१७
नाकातील गर्दी, ज्याला सामान्यतः 'नाक चोंदणे' असे म्हणतात, तेव्हा होते जेव्हा तुमच्या नाकाच्या आत आणि आजूबाजूच्या ऊती आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये अतिरिक्त द्रव जमा होऊन सूज येते. यामुळे नाकात 'कोंडल्यासारखे' वाटते आणि दैनंदिन जीवनात मोठा अडथळा निर्माण होतो. बहुतेक वेळा, नाकातील गर्दी हे कोणत्याही अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचे कारण नसते आणि वेळेवर औषधोपचार केल्यास त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.
तुमचे नाक चोंदण्याची ६ कारणे येथे दिली आहेत.
-
तुम्हाला ऍलर्जी आहे
जेव्हा परागकण, बुरशी, धूळ किंवा पाळीव प्राण्यांचे केस यांसारखे ऍलर्जीकारक पदार्थ (ऍलर्जी निर्माण करणारे घटक) तुमच्या नाकात शिरतात, तेव्हा त्यामुळे जळजळ होऊ शकते. या स्थितीला “ऍलर्जिक रायनायटिस” म्हणतात आणि यामुळे तुमच्या नाकाच्या नाजूक अस्तराला सूज येऊ शकते, ज्यामुळे नाक चोंदल्यासारखे वाटते.
-
तुमच्या नाकात पॉलिप्स आहेत
नाकातील पॉलिप्स ह्या तुमच्या नाक आणि सायनसच्या अस्तरावर होणाऱ्या, कर्करोग नसलेल्या आणि वेदनारहित गाठी असतात. त्या सहसा ॲलर्जीमुळे होतात आणि नाक चोंदणे, चेहऱ्यावर वेदना होणे, तसेच चव आणि वास न येणे यांसारखी लक्षणे दर्शवतात.
-
तुम्हाला सायनसचा संसर्ग आहे
सायनसचा संसर्ग विषाणू किंवा जीवाणूंमुळे होतो आणि अनेकदा त्याला ॲलर्जी किंवा सर्दी-फ्लू समजण्याची चूक केली जाते. डोकेदुखी, वास घेण्याची क्षमता कमी होणे, चेहऱ्यात वेदना आणि नाक चोंदणे ही त्याची लक्षणे आहेत. विषाणूजन्य संसर्गामुळे तुमच्या नाकाच्या मार्गातील ऊतींना सहजपणे दाह आणि सूज येऊ शकते, ज्यामुळे नाक चोंदते.
-
तुमचे सेप्टम विचलित आहे
डेव्हिएटेड सेप्टम म्हणजे तुमच्या सेप्टमचे (नाकपुड्यांना वेगळे करणारी उपास्थी) विस्थापन किंवा मध्यभागापासून दूर जाणे. यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि नाकपुड्या बंद होतात. सामान्यतः व्यक्ती जन्मतःच डेव्हिएटेड सेप्टमसह जन्माला येते आणि काही प्रकरणांमध्ये, नाकाला झालेल्या दुखापतीमुळे हे होऊ शकते. नाकातून रक्त येण्यासारखी लक्षणे जाणवल्यासच डेव्हिएटेड सेप्टम लक्षात आणून दिले पाहिजे.
-
तुम्ही नाकातील अडथळा दूर करणाऱ्या औषधांचा अतिवापर करता
सायनसच्या संसर्गासाठी नाकातील सूज कमी करणारी औषधे (नेझल डीकंजेस्टंट्स) चांगली असतात, पण त्यांचा अतिवापर करू नये. तुमच्या नाकाच्या नलिकेतील पडद्यांना त्या औषधाची सवय होऊ शकते आणि ते स्वतःहून नाकातील कोंडी कमी करण्याची क्षमता गमावू शकतात. यामुळे नाकातील कोंडी अधिक गंभीर आणि दीर्घकाळ टिकणारी होऊ शकते.
-
तुम्ही कोरड्या हवामानाबाबत संवेदनशील आहात.
जर तुम्ही कोरड्या हवामानात राहत असाल किंवा एअर कंडिशनर किंवा डिह्युमिडिफायरच्या आसपास तासनतास घालवत असाल, तर तुम्हाला वारंवार नाक चोंदल्याचा अनुभव आला असेल. कोरडेपणामुळे तुमच्या नाकाच्या ऊतींना सूज येते, ज्यामुळे तुम्हाला नाक चोंदल्यासारखे वाटते. वाढते वय हे देखील नाकाच्या ऊती कोरड्या होण्यास कारणीभूत ठरणारे एक घटक आहे, ज्यामुळे नाक चोंदण्याची समस्या अधिक वाढू शकते.
नाकातील कोंडण्यावर उपचार कसे करावे
चोंदलेले नाक खूप त्रासदायक आणि गैरसोयीचे ठरू शकते. बहुतेक वेळा, चोंदलेले नाक मोकळे करण्यासाठी घरगुती उपाय पुरेसे असतात.
नाक चोंदण्यावर उपचार करण्यासाठी येथे आहेत ५ सर्वोत्तम घरगुती उपाय
-
गरम पाण्याने आंघोळ करा
गरम पाण्याने अंघोळ केल्यावर येणारी वाफ तुमच्या नाकातील कफ पातळ करण्यास आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकते. यामुळे तुम्हाला श्वास घेणे सोपे जाईल आणि सर्व काही पूर्ववत होईल.
-
सलाईन नेझल स्प्रेचा पर्याय निवडा
सलाईन नेझल स्प्रे तुमच्या नाकपुड्यांना ओलसर ठेवेल आणि नाकातील मार्गांमधील कफ साफ करण्यास मदत करेल. तुमच्या नाकातील कोंडीसाठी सर्वोत्तम नेझल स्प्रे निवडण्याकरिता तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
-
निलगिरीचे तेल वापरून पहा
गरम पाण्यात निलगिरीच्या तेलाचे काही थेंब टाका आणि त्याची वाफ घ्या. तेलाचा वास घेतल्याने नाकाच्या आतील आवरणाचा दाह कमी होऊ शकतो आणि श्वास घेणे सोपे होऊ शकते.
-
हायड्रेटेड
शरीरात पुरेसे पाणी ठेवल्याने तुमच्या नाकात साचलेला द्रव बाहेर टाकण्यास आणि सायनसवरील दाब कमी करण्यास मदत होईल. यामुळे तुमच्या नाकाला आराम मिळेल आणि तुम्हाला अधिक चांगल्या प्रकारे श्वास घेण्यास मदत होईल.
-
तुमचे सायनस स्वच्छ करा
नेती पॉट्स ही अशी उपकरणे आहेत जी तुमच्या सायनसमध्ये साचलेला द्रव बाहेर काढण्यास मदत करतात. यामध्ये खारट पाण्याचा वापर केला जातो, जे सायनस स्वच्छ करून नाकातील कोंडमारा निर्माण करणारे कफ आणि इतर त्रासदायक घटक काढून टाकते. नेती पॉट्स औषधालयांमध्ये मिळतात. याचा वापर करण्यापूर्वी, सांगितलेल्या स्वच्छतेच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन नक्की करा.
जेव्हा आपण डॉक्टरांना भेटावे
कधीकधी, दीर्घकाळच्या नाकाच्या कोंडीवर उपचार करण्यासाठी घरगुती उपाय पुरेसे नसतात. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही लवकरात लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:
- १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ वाहतूक कोंडी
- तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ उच्च तापासह नाक चोंदणे
- नाकातून हिरवा किंवा रक्तमिश्रित स्राव
- सायनस वेदना आणि ताप
- कमजोर झालेली रोगप्रतिकारशक्ती, दमा किंवा एम्फिसेमा
एकदा तुमच्या डॉक्टरांनी तुमच्या नाकातील कोंडण्याचे कारण शोधून काढल्यावर, तुम्हाला उपचार सांगितले जातील. जर औषधांनी तुमच्या स्थितीत फरक पडला नाही, तर तुम्हाला शस्त्रक्रियेचा सल्लाही दिला जाऊ शकतो.
अधिक माहितीसाठी आम्हाला कॉल करा: +91 97525 10101
