विश्व निमोनिया दिवस - निमोनिया के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

निमोनिया या ब्रोंकोनिमोनिया क्या है?

निमोनिया एक ऐसा संक्रमण है जो व्यक्ति के एक या दोनों फेफड़ों को प्रभावित करता है। इस संक्रमण का वाहक बैक्टीरिया, वायरस या कवक हो सकते हैं। इस फेफड़ों के संक्रमण से फेफड़ों की वायुकोशिकाओं में सूजन आ जाती है जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

निमोनिया संक्रमण, चाहे वह जीवाणुजनित हो या विषाणुजनित, संक्रामक होता है तथा साझा स्थान पर छींकने या खांसने से या किसी भी तरह से संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से हवा में मौजूद बूंदों के माध्यम से आसानी से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है।

संक्रमित व्यक्ति द्वारा छुई गई सतहों और वस्तुओं के संपर्क में आने से भी निमोनिया हो सकता है। हालाँकि, फंगल निमोनिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है और पर्यावरण के संपर्क में आने से होता है।

इस विश्व निमोनिया दिवस पर आइए निमोनिया, इसके प्रकार, निमोनिया का इलाज कैसे किया जाता है, इसके बारे में समझें। लक्षण, और अधिक खुद को एक प्राप्त करने से बचाने के लिए।

निमोनिया के प्रकार

• अस्पताल-अधिग्रहित निमोनिया (एचएपी) - इस प्रकार का निमोनिया अस्पताल में रहने के दौरान रोगी या उसकी देखभाल करने वाले को हो जाता है। यह विशिष्ट निमोनिया सबसे गंभीर हो सकता है क्योंकि इस निमोनिया के वाहक बैक्टीरिया एंटीबायोटिक उपचार के प्रति प्रतिरोधी हो सकते हैं।

• समुदाय-अधिग्रहित निमोनिया (CAP) - यह उस प्रकार के निमोनिया को संदर्भित करता है जो व्यक्ति को चिकित्सा या अस्पताल के बाहर होता है।

• वेंटिलेटर से संबंधित निमोनिया – वीएपी या वेंटिलेटर-संबंधी निमोनिया, रोगी पर लंबे समय तक वेंटिलेटर के उपयोग के कारण होता है।

• आकांक्षा का निमोनिया - जब किसी व्यक्ति को निमोनिया भोजन, पेय पदार्थों और लार से बैक्टीरिया को अपने फेफड़ों में खींचकर, इसे एस्पिरेशन निमोनिया कहते हैं। यह निगलने में समस्या वाले व्यक्तियों या दवाओं, ड्रग्स और शराब के सेवन से बेहोश हुए लोगों में ज़्यादा आम है।

निमोनिया के लक्षण

निमोनिया के लक्षण हल्के से लेकर मध्यम और जानलेवा तक हो सकते हैं। यहाँ निमोनिया के कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं:

• खांसी के बाद कफ या बलगम आना

• बुखार

• ठंड लगना और कड़ापन या पसीना आना

• लेटते समय या सामान्य गतिविधियाँ करते समय भी सांस लेने में तकलीफ या कठिनाई

• सीने में दर्द जो सांस लेने या खांसने पर बढ़ जाता है

• अस्पष्टीकृत थकान या कमजोरी

• भूख में कमी

• मतली और उल्टी की भावना

• सिरदर्द या चक्कर आना

• भ्रम की भावना

• हाइपोथर्मिया (सामान्य से कम शारीरिक तापमान)

निमोनिया के जोखिम कारक

हालाँकि निमोनिया एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी आयु वर्ग के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है, फिर भी निमोनिया के कुछ जोखिम कारक हैं जो कुछ व्यक्तियों में दूसरों की तुलना में जोखिम को बढ़ा देते हैं। निमोनिया के जोखिम कारक इस प्रकार हैं:

• जन्म से 2 वर्ष तक के शिशु

• 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग

• एचआईवी, गर्भावस्था, या कैंसर के लिए कुछ दवाओं और स्टेरॉयड के उपयोग के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करने वाले लोग।

• ऐसे व्यक्ति जिन्हें दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं जैसे:

  • मधुमेह

  • दमा

  • सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज)

  • ह्रदय का रुक जाना

  • सिस्टिक फाइब्रोसिस

  • लीवर या किडनी की बीमारी

  • रक्त की लाल कोशिकाओं की कमी

• हाल ही में अस्पताल में भर्ती होने का इतिहास रखने वाले लोग, विशेष रूप से वे जो वेंटिलेटर सपोर्ट पर थे

• स्ट्रोक, पार्किंसंस रोग, मनोभ्रंश और सिर की चोट जैसे कुछ मस्तिष्क विकारों के कारण निगलने में कठिनाई वाले व्यक्ति

• वे व्यक्ति जो लगातार खतरनाक पदार्थों के संपर्क में रहते हैं जो फेफड़ों के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं, वायु प्रदूषण और विषाक्त धुएं के संपर्क में रहते हैं

• वे लोग जो जेल या किसी छोटे चिकित्सा संस्थान जैसे क्लॉस्ट्रोफोबिक वातावरण में रहते हैं या काम करते हैं

• धूम्रपान करने वाले लोग जो बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, जिससे उनके वायुमार्ग से बलगम का बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है

• जो लोग शराब पीते हैं या मादक द्रव्यों का सेवन करते हैं, उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो जाती है

निमोनिया का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर निम्नलिखित तरीके से शुरुआत करेगा निमोनिया का निदान सबसे पहले आपका मेडिकल इतिहास और आपके लक्षण जानने के बाद, वे आपकी शारीरिक जाँच करेंगे, जिसमें स्टेथोस्कोप से आपके फेफड़ों की आवाज़ सुनना और घरघराहट या चटकने जैसी आवाज़ों का पता लगाना शामिल है। आपके लक्षणों की गंभीरता और जटिलताओं के जोखिम के आधार पर, आपको निम्नलिखित परीक्षण करवाने की सलाह दी जा सकती है:

• छाती का एक्स - रे

• ब्लड कल्चर टेस्ट

• थूक संस्कृति परीक्षण

• पल्स ओक्सिमेट्री

• सीटी स्कैन

• द्रव दोहन

• ब्रोंकोस्कोपी

निमोनिया का इलाज कैसे किया जाता है?

निमोनिया का इलाज आपके लक्षणों की गंभीरता, आपके समग्र स्वास्थ्य और आपके निमोनिया के प्रकार पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर निमोनिया के विशिष्ट कारण के आधार पर निमोनिया के इलाज के लिए कुछ दवाएँ लिख सकता है। बैक्टीरियल निमोनिया के ज़्यादातर मामलों में बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली एंटीबायोटिक्स कारगर होती हैं। हालाँकि, एंटीबायोटिक्स वायरस पर काम नहीं करतीं और डॉक्टर आमतौर पर ऐसे मामलों में एंटीवायरल दवाएँ लिखते हैं।

हालाँकि घरेलू उपचार से निमोनिया ठीक नहीं होता, फिर भी निमोनिया के लगातार लक्षणों से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी अपनाए जा सकते हैं। नमक के पानी से गरारे करने, पुदीने की चाय पीने और भाप लेने से खांसी से राहत मिलती है।

ठंडी सिकाई बुखार को कम करने में मदद करती है, गर्म पानी या गर्म सूप पीने से ठंड से राहत मिलती है और पर्याप्त आराम करने से समग्र स्वास्थ्य लाभ में मदद मिलती है।

निमोनिया से कैसे बचाव करें?

यहां कुछ सरल तरीके दिए गए हैं जिनसे आप निमोनिया होने की संभावना को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं:

• टीकाकरण का सहारा लें – कुछ प्रकार के निमोनिया के लिए फ्लू के टीके लगवाने से आपको इसके होने की संभावना कम हो जाती है। टीकाकरण संबंधी दिशानिर्देशों और वर्तमान में उपलब्ध टीकाकरणों के प्रकार के बारे में अपडेट रहने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस बारे में बात करें।

• अपने बच्चों का टीकाकरण करवाएँ – 2 साल से कम उम्र के बच्चों और 2 से 5 साल की उम्र के बच्चों के लिए अलग-अलग टीके उपलब्ध हैं। स्कूल और डे-केयर जाने वाले सभी बच्चों को न्यूमोकोकल वैक्सीन लगवानी चाहिए। डॉक्टर 6 महीने से बड़े बच्चों को फ्लू के टीके लगवाने की सलाह देते हैं।

• सुरक्षित स्वच्छता की आदतों का अभ्यास करें - निमोनिया और अन्य श्वसन संक्रमण पैदा करने वाले जीवाणु कारकों से संक्रमित होने के जोखिम को कम करने के लिए, बार-बार हाथ धोने या प्रभावी अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र के उपयोग सहित सुरक्षित और अनुशंसित स्वच्छता आदतों का पालन करें।

• धूम्रपान छोड़ने के - चूंकि धूम्रपान या निष्क्रिय धूम्रपान निमोनिया के लिए प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है, इसलिए निमोनिया सहित श्वसन संक्रमण के खिलाफ आपके शरीर की प्राकृतिक रक्षा को मजबूत करने के लिए धूम्रपान छोड़ने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा – अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करने के लिए हर संभव प्रयास करें। पर्याप्त नींद लें, स्वस्थ और संतुलित आहार लें और नियमित रूप से व्यायाम करें।