साँस लेने में तकलीफ़
प्रकाशित तिथि: 26 अक्टूबर, 2023
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जब आपकी छाती में जकड़न महसूस हो, सांस फूल रही हो या आपको ऐसा महसूस हो कि आपका दम घुट रहा है, तो आपको सांस लेने में समस्या हो रही है।
अगर आप मोटे हैं या आपने हाल ही में ज़ोरदार व्यायाम किया है, तो आपको साँस लेने में तकलीफ़ हो सकती है। अत्यधिक तापमान या ऊँचाई पर रहने से भी यह समस्या हो सकती है। अगर आपको किसी और कारण से साँस लेने में तकलीफ़ हो रही है, तो यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।
कारणों
कुछ लोगों को बीमार होने पर साँस लेने में कठिनाई होती है। कुछ लोगों को साइनसाइटिस जैसे संक्रमण के कारण ऐसा होता है। साइनसाइटिस होने पर, सूजन कम होने और बंद साइनस से पानी निकलने से पहले एक या दो हफ़्ते तक नाक से साँस लेना मुश्किल हो सकता है।
दीर्घकालिक श्वसन संबंधी समस्याएं आम हैं (क्रोनिक)। अस्थमा , एलर्जी और लगातार रहने वाला साइनस संक्रमण इनमें से कुछ हैं। इनके परिणामस्वरूप सीने में जकड़न, आंखों में खुजली या पानी आना, नाक में खुजली या बहना, नाक बंद होना, सांस लेने में कठिनाई, खांसी और घरघराहट जैसे लक्षण हो सकते हैं।
वायरस और एलर्जी कारक आपके नाक के रास्ते आपके फेफड़ों में घुसपैठ कर सकते हैं। कई फेफड़ों की बीमारियाँ अक्सर आपकी नाक और साइनस से जुड़ी होती हैं। नाक या साइनस में जलन के कारण अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। और एलर्जी कारक अस्थमा का सबसे बड़ा कारण हैं।
5 करोड़ से ज़्यादा अमेरिकी एलर्जी से पीड़ित हैं। 1 करोड़ 70 लाख वयस्क अमेरिकी अस्थमा से पीड़ित हैं। ये दोनों अक्सर एक साथ होते हैं। अगर इनका इलाज न किया जाए तो ये जीवन को कष्टदायक बना सकते हैं।
धूम्रपान आपके फेफड़ों तक हवा पहुँचाने वाली नलियों या "वायुमार्गों" को नुकसान पहुँचाता है, जिससे साँस लेने में समस्या होती है। इसके अलावा, यह आपके फेफड़ों में मौजूद "एल्वियोली" नामक छोटी वायु थैलियों को भी नुकसान पहुँचाता है, जो आपके रक्त में ऑक्सीजन पहुँचाती हैं और कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) को बाहर निकालती हैं। यहाँ तक कि निष्क्रिय धूम्रपान से भी साँस लेने में कठिनाई हो सकती है।
फेफड़ों के कैंसर और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) के अधिकांश मामले सिगरेट पीने के कारण होते हैं।
लाखों अमेरिकी सीओपीडी से पीड़ित हैं, जिसमें वातस्फीति और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस शामिल हैं, और जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। फेफड़ों का कैंसर कम आम है और अक्सर शुरुआती चरणों में इसके कोई लक्षण नहीं दिखाई देते। लेकिन इससे सीने में दर्द, पीठ दर्द, लगातार खांसी और सांस लेने में तकलीफ भी हो सकती है।
अन्य खतरनाक स्थितियों में तपेदिक , निमोनिया, कोविड-19 और एचआईवी या एड्स से जुड़े फेफड़ों के रोग शामिल हैं जो सांस लेने में भी समस्या पैदा कर सकते हैं।
लक्षण
कारण के आधार पर सांस लेने में समस्या कई तरह से प्रकट हो सकती है, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
सांस फूलना (ऐसा महसूस होना जैसे पर्याप्त हवा नहीं मिल पा रही हो)
सीने में जकड़न या बेचैनी
तेज़ या उथली साँस लेना
घरघराहट (सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज आना)
लगातार खाँसी
घुटन या दम घुटने का एहसास
नाक बंद होना या नाक में जकड़न
होंठ या उंगलियों के सिरे नीले पड़ जाना (गंभीर मामलों में ऑक्सीजन की कमी के कारण)
थकान या कमजोरी
सांस फूलने के कारण पूरे वाक्य बोलने में कठिनाई
निदान
साँस लेने में समस्या के कई कारण हो सकते हैं। अगर किसी को भी साँस लेने में कोई अज्ञात समस्या हो, तो उसे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
डॉक्टर अपॉइंटमेंट के दौरान मरीज़ में मौजूद किसी भी अतिरिक्त लक्षण के बारे में पूछताछ करेंगे। कुछ परिस्थितियों में डॉक्टर के लिए यह कारण की पहचान करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
अन्य स्थितियों में, डॉक्टर निदान में सहायता के लिए कुछ परीक्षण करवाने का निर्णय ले सकते हैं। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
एलर्जी परीक्षण
छाती का एक्स - रे
स्लंग परीक्षण
सीटी स्कैन
धमनी रक्त गैस विश्लेषण
स्पाइरोमेट्री और मेथाकोलाइन चुनौती परीक्षण
जोखिम में कौन है?
श्वसन संबंधी समस्या के कारण के आधार पर, विभिन्न जोखिम कारक लागू होते हैं।
उदाहरण के लिए, बच्चों में वयस्कों की तुलना में दम घुटने की संभावना ज़्यादा होती है, और धूम्रपान करने वालों में वातस्फीति होने की संभावना ज़्यादा होती है। अस्थमा से पीड़ित लोगों में शारीरिक गतिविधि या एलर्जी के संपर्क में आने के बाद साँस लेने में समस्या होने की संभावना ज़्यादा होती है।
किसी व्यक्ति के जीवन में आने वाली अनेक श्वास संबंधी समस्याओं से सक्रिय रहकर तथा स्वस्थ, संतुलित आहार का पालन करके बचा जा सकता है।
निष्कर्ष
सांस लेने में तकलीफ होना आम बात है और यह हल्की और अस्थायी से लेकर गंभीर और जानलेवा तक हो सकती है। कभी-कभार होने वाली सांस फूलने की समस्या व्यायाम या मौसम में बदलाव जैसे कारकों से जुड़ी हो सकती है, लेकिन लगातार या बिना किसी स्पष्ट कारण के सांस लेने में कठिनाई को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। यह अस्थमा, संक्रमण या फेफड़ों की पुरानी बीमारियों जैसी अंतर्निहित स्थितियों का संकेत हो सकता है।
जल्दी निदान और समय पर उपचार लक्षणों को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना, धूम्रपान से परहेज करना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और एलर्जी को नियंत्रित करना श्वसन संबंधी समस्याओं के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है। यदि सांस लेने में तकलीफ बार-बार या गंभीर हो, तो उचित देखभाल और दीर्घकालिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।
