आपके आपातकालीन किट के लिए शीर्ष 10 आवश्यक वस्तुएँ
आपातकालीन स्थितियाँ कभी भी आ सकती हैं, और ऐसी स्थिति में बिना तैयारी के फँसना आपके लिए अच्छा नहीं होगा! यह बेहद ज़रूरी है कि आप किसी भी आपात स्थिति में अपनी, अपने परिवार या दोस्तों की देखभाल के लिए तैयार रहें। आपातकालीन किट तैयार रखना, संकटपूर्ण परिस्थितियों के लिए तैयार रहने का एक तरीका है!
पहले से तैयार आपातकालीन किट के लिए ज़्यादा पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आप इसे हमेशा खुद बना सकते हैं। आप इसमें कुछ ऐसी चीज़ें जोड़कर इसे और भी ख़ास बना सकते हैं जो आमतौर पर किसी विक्रेता से खरीदी गई किट में शामिल नहीं होतीं, और किसी भी स्थिति के लिए एक किट अपनी कार में और एक घर पर रखना भी समझदारी है। आपातकालीन किट निश्चित रूप से होना चाहिए प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकताएं और भोजन और पानी थोड़े समय के लिए आपूर्ति! यह भी याद रखें कि इन किटों को ऐसी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए जहाँ आपात स्थिति में आपके परिवार के सभी सदस्य पहुँच सकें।
आपातकालीन किट में क्या होना चाहिए?
आपके आपातकालीन किट में हल्की बीमारियों और चोटों की देखभाल के लिए आवश्यक सभी चीजें होनी चाहिए, साथ ही आधुनिक उपकरण भी होने चाहिए, जैसे पावर बैंक किट, आपदाग्रस्त क्षेत्र में जीवित रहने के लिए आपको जिन चीज़ों की ज़रूरत है, उन्हें अपने साथ ले जाएँ। हालाँकि, आपको पूरी दवा की अलमारी लाने की ज़रूरत नहीं है! बस ये चीज़ें साथ ले जाएँ प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकताएं इसे एक छोटे से डिब्बे या ज़िप बैग में रखें और उस पर एक स्पष्ट लेबल लगा दें। हमने नीचे उन चीज़ों की एक सूची दी है जिन्हें आपको किसी भी आपात स्थिति के लिए तैयार रहने के लिए अपने आपातकालीन बैग में रखना चाहिए।
1. भोजन और पानी की आपूर्ति
भोजन और पानी यकीनन ये इस सूची में सबसे ज़रूरी चीज़ हैं! जल्दी खराब न होने वाले और आसानी से तैयार होने वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि खाने के लिए तैयार डिब्बाबंद मांस, प्रोटीन बार, पीनट बटर, सूखे मेवे, डिब्बाबंद तरल पदार्थ और अन्य उच्च ऊर्जा वाली चीज़ें, आपके आपातकालीन तैयारी बैग में ज़रूर शामिल होनी चाहिए। आपातकालीन निकासी के लिए तीन दिन का स्टॉक और सुरक्षित स्थान पर रहने के लिए दो हफ़्ते का स्टॉक रखना ही बेहतर उपाय है।
2. दवाएँ
अपने आहार में हमेशा कुछ बुनियादी दवाएं शामिल करें आपातकालीन आपूर्ति किट.
- एलर्जी किसी को भी कभी भी हो सकती है, और इनमें से कुछ एलर्जी जानलेवा भी हो सकती हैं, हालाँकि ज़्यादातर एलर्जी मामूली होती हैं। आपको अपने आपातकालीन सहायता बॉक्स में कुछ एंटी-एलर्जिक दवाएँ रखनी चाहिए। एंटीहिस्टामाइन और इसी तरह की अन्य दवाएँ एलर्जी से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं।
- दर्द कम करने के लिए आइबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन जैसी दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है। बच्चों के लिए उपयुक्त तरल संस्करण भी शामिल करें क्योंकि उन्हें भी इसकी ज़रूरत हो सकती है!
- पेट खराब होना हर किसी के लिए तकलीफदेह होता है, और जब आप किसी आपात स्थिति से जूझ रहे होते हैं तो यह और भी बदतर हो जाता है! पेट की समस्याओं के लिए अपनी आपातकालीन किट में कुछ दवाइयाँ ज़रूर रखें। एंथम्स हल्के अपच या सीने की जलन का इलाज करेगा।
- कभी भी ऐसी दवाइयों को न भूलें जो अल्प समय में दस्त को सफलतापूर्वक रोकती हैं।
- अपने डॉक्टर से परामर्श करके एंटीबायोटिक दवाएं लें जिन्हें आप अपने आपातकालीन आपूर्ति किट में रख सकते हैं।
- आप अपनी किट में कुछ रेचक भी शामिल कर सकते हैं क्योंकि वे अप्रिय ऐंठन से राहत दिलाते हैं।
- मोशन सिकनेस के लिए दवा.
- उल्टी को नियंत्रित करने के लिए एंटी-इमेटिक दवा।
- पेट दर्द के लिए ऐंठन-रोधी गोलियाँ।
3. फ़ोन चार्जर
हम तकनीक-आधारित दुनिया में रहते हैं, और आपात स्थिति में, मोबाइल फ़ोन सचमुच जान बचाते हैं! अपने मोबाइल फ़ोन को पास में रखना, साथ में एक... पावर बैंक किट, आपको बाहरी परिस्थितियों के बारे में अद्यतन जानकारी रखने, सहायता के लिए संपर्क करने और अपने परिवार को यह बताने में सक्षम बनाएगा कि आप कहां हैं या कैसे हैं।
4. चिपकने वाली पट्टियाँ और लोचदार पट्टियाँ
किसी भी आपातकालीन सहायता किट में सबसे लोकप्रिय घटक चिपकने वाली पट्टियाँ होती हैं क्योंकि ये छोटे-मोटे घावों, खरोंचों और छालों पर पट्टी बाँधने के लिए आदर्श होती हैं। विभिन्न प्रकार के घावों के इलाज के लिए, विभिन्न आकारों की चिपकने वाली पट्टियों की आवश्यकता होती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप छोटी पट्टियों से लेकर बड़ी पट्टियों तक, विभिन्न प्रकार की चिपकने वाली पट्टियाँ शामिल करें। कम्प्रेशन पट्टियाँ, जिन्हें कभी-कभी इलास्टिक पट्टियाँ भी कहा जाता है, क्षतिग्रस्त मांसपेशियों और जोड़ों को सहारा देने के लिए आवश्यक होती हैं, और आपको इन्हें हमेशा अपने प्राथमिक चिकित्सा बॉक्स में रखना चाहिए! मोच, खिंचाव और अन्य बीमारियों के लिए, ये बहुत ज़रूरी हैं क्योंकि ये सूजन को कम करने और आवश्यक स्थिरता प्रदान करने में मदद करती हैं।
5. व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम
व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए आप जिन उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करते हैं, उन सभी पर विचार करें और उनके छोटे संस्करण अपने आपातकालीन बैग में रखें। हैंड सैनिटाइज़र, टूथपेस्ट, साबुन, टूथब्रश और अन्य यात्रा-योग्य सामान आपको स्वच्छ और रोग-मुक्त रख सकते हैं, इसलिए इन्हें अपने आपातकालीन तैयारी बैग में रखना न भूलें।
6. अल्कोहल वाइप्स
अल्कोहल वाइप्स चिमटी जैसे उपकरणों को कीटाणुरहित करने के लिए अद्भुत काम करते हैं, और इन्हें आपातकालीन पैक में शामिल किया जाना चाहिए। हालाँकि, इनका इस्तेमाल कभी भी घाव साफ़ करने के लिए न करें, क्योंकि अल्कोहल वास्तव में ऊतकों को नुकसान पहुँचा सकता है और खुले घावों को भरने में बाधा डाल सकता है। खुले घाव पर गर्म, साबुन वाले पानी का इस्तेमाल करना या उस पर कुछ मिनटों तक साफ़ पानी चलाना इस प्रकार के घावों को साफ़ करने का सबसे अच्छा तरीका है। हालाँकि, अगर आप किसी ऐसी जगह पर हैं जहाँ साफ़ पानी उपलब्ध नहीं है, तो आप घाव को अल्कोहल वाले स्वैब से कीटाणुरहित कर सकते हैं, लेकिन इसे सावधानी से करें, और इसे कभी भी ज़्यादा बार न करें!
7. बहुउद्देश्यीय उपकरण
बहुउद्देशीय उपकरण कई स्थितियों में उपयोगी हो सकते हैं, और उन्हें आपातकालीन किट में रखना आवश्यक है, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि किसी कठिन परिस्थिति में आप स्वयं को किस प्रकार की स्थिति में पाएंगे।
8. मेल खाता है
कुछ आपात स्थितियों में, आग बहुत बड़ा बदलाव ला सकती है! माचिस आग जलाने का एक सस्ता, हल्का और सुविधाजनक साधन है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि समय आने पर भी ये काम करती रहें, इन्हें वाटरप्रूफ बैग में रखकर सूखा रखें।
9. कोल्ड पैक
आपातकालीन स्थितियों में, हम अक्सर खुद को चोट पहुँचा लेते हैं, लेकिन मोच, खिंचाव और सूजन, इन सभी से तुरंत राहत पाने के लिए इंस्टेंट कोल्ड पैक इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इन सिंगल-यूज़ पैक को सक्रिय करने के लिए बस हिलाना या दबाना होता है! सबसे अच्छी बात यह है कि इन्हें रेफ्रिजरेट करने की ज़रूरत नहीं होती, इसलिए इन्हें हमेशा अपने प्राथमिक उपचार पैक में रखें, जो दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा।
10. आपातकालीन संपर्क नंबर
अपने आपातकालीन किट में आपातकालीन संपर्क नंबर हमेशा सुरक्षित रखें, जिनमें डॉक्टर का नंबर, एम्बुलेंस का नंबर और आपके परिवार के सदस्यों के संपर्क नंबर शामिल हैं। इस तरह, आप हमेशा ज़रूरत पड़ने पर सही लोगों से संपर्क कर पाएँगे!
11. आपातकालीन प्रकाश स्रोत
आपातकालीन प्रकाश स्रोत अतिरिक्त बैटरियों वाली टॉर्च की तरह होता है।
अंतिम टिप्पणी
An आपातकालीन आपूर्ति किट दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों में आपकी सुरक्षा का एक अनिवार्य हिस्सा बन सकता है! प्राथमिक उपचार विधियों के बारे में खुद को जानकारी रखकर और अपने आपातकालीन किट में व्यक्तिगत स्पर्श जोड़कर, आप कई तरह की आपात स्थितियों का कुशलतापूर्वक समाधान कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके आपातकालीन बैग के उत्पाद पूरी तरह से काम कर रहे हैं, समय-समय पर किट का निरीक्षण करना न भूलें। समस्या से कुछ हद तक निपटने के बाद, जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन कक्ष या सही कर्मचारी से संपर्क करना न भूलें!
संपर्क करें मेदांता किसी भी आपातकालीन देखभाल उपचार के लिए जब भी आपको इसकी आवश्यकता हो!
