परिचय

हम सभी को जीवन में कभी न कभी गले में खराश होती है। हम इसे सिर्फ़ गले में सूजन समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन कभी-कभी, यह जटिलताएँ पैदा कर सकता है। आइए इस बीमारी को विस्तार से समझने की कोशिश करते हैं।

A गले में ख़राश गले में खुजली, दर्द या जलन की अनुभूति हो सकती है जो अक्सर निगलने के दौरान बढ़ जाती है। गले में खराश का सबसे आम कारण वायरल संक्रमण है जो आमतौर पर सर्दी-ज़ुकाम के रूप में प्रकट होता है। वायरल गले की खराश बिना किसी चिकित्सकीय हस्तक्षेप के अपने आप ठीक हो जाती है। बैक्टीरियल गले की खराश या स्ट्रेप थ्रोट मुख्य रूप से स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण के कारण होता है। जटिलताओं को रोकने के लिए एंटीबायोटिक थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।

गले में खराश के सामान्य लक्षण क्या हैं?

गले में खराश के लक्षण रोग के कारण के अनुसार अलग-अलग होते हैं। कुछ सामान्य संकेत और
 गले में खराश के लक्षण हैं:

• गले में दर्द और खुजली की अनुभूति

• निगलने के साथ दर्द और बेचैनी की तीव्रता बढ़ जाती है

• गर्दन या जबड़े की ग्रंथियों में सूजन

• लाल और सूजे हुए टॉन्सिल

• टॉन्सिल पर सफेद धब्बा या मवाद

• आवाज का भारी होना या धीमा होना

जैसा कि हम जानते हैं, गले में खराश ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण का एक सामान्य लक्षण है; इसके साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे:

• बहती नाक

• खांसी

• बुखार

• छींक आना

• सिरदर्द

• शरीर मैं दर्द

• उलटी अथवा मितली

अगर आपके बच्चे के गले में खराश है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लेना बेहतर है। बच्चों में गले में खराश के कुछ खतरनाक लक्षण इस प्रकार हैं:

• साँस लेने में कठिनाई

• निगलने में कठिनाई

• मुंह से असामान्य रूप से लार आना

किसी वयस्क को, यदि गले में खराश निम्नलिखित कारणों से संबंधित हो तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• गले में खराश एक महीने से अधिक समय तक रहना

• साँस लेने में कठिनाई

• निगलने में कठिनाई

• मुंह खोलते समय दर्द

• जोड़ों का दर्द

• कान में दर्द

• चकत्ते

• 101 डिग्री फारेनहाइट से अधिक बुखार

• लार में खून

• कफ में खून आना

• गले में खराश की बार-बार होने वाली घटनाएं

• गले में एक गांठ

• आवाज में 15 दिनों से अधिक समय तक कर्कशता रहना

• चेहरे या गर्दन में सूजन

गले में खराश के क्या कारण हैं?

हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि वायरल संक्रमण गले में खराश का सबसे आम कारण है,
 इसके बाद जीवाणु संक्रमण होता है।

• विषाणु संक्रमण

गले में खराश पैदा करने वाली वायरल बीमारियों में शामिल हैं:
 o सामान्य सर्दी
 o चिकनपॉक्स
 o फ्लू या इन्फ्लूएंजा
 o संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस
 o खसरा
 o कोरोनावायरस रोग
 o क्रुप (Crup): यह बचपन में होने वाली एक सामान्य बीमारी है, जिसमें कर्कश और भौंकने जैसी खांसी होती है।

•  o जीवाणु संक्रमण

 यद्यपि कई बैक्टीरिया गले में खराश पैदा कर सकते हैं, लेकिन उनमें से सबसे आम स्ट्रेप्टोकोकस पायोजेन्स (समूह ए स्ट्रेप्टोकोकस) या स्ट्रेप थ्रोट है।

•  o अन्य कारण

 गले में खराश के अन्य कारणों में शामिल हैं:

•  o एलर्जी:

 गले में खराश फफूंद, धूल, पालतू जानवरों की रूसी या पराग कणों से एलर्जी के कारण हो सकती है। अक्सर, एलर्जी के कारण गले में खराश वाले व्यक्ति को पोस्ट-नासल ड्रिप (पीएनडी) का अनुभव होता है। यह पीएनडी पहले से प्रभावित गले में और अधिक जलन और सूजन पैदा कर सकता है।

•  o सूखापन:

 घर के अंदर की शुष्क हवा आपके गले में खुरदरापन या खुजली का एहसास पैदा कर सकती है। कभी-कभी नाक बंद होने की वजह से आपको मुँह से साँस लेनी पड़ती है। मुँह से साँस लेने से गले में सूखापन और दर्द हो सकता है।

• o उत्तेजक पदार्थ:

 गले में जलन पैदा करने वाले कुछ सामान्य कारक हैं:

• बाहरी वायु प्रदूषण

• घर के अंदर का प्रदूषण

• तंबाकू का धुँआ

• रसायनों के संपर्क में

• दारू पि रहा हूँ

• मसालेदार भोजन खाने से भी आपके गले में जलन हो सकती है

• o मांसपेशियों में खिंचाव:

 कभी-कभी गले में खराश के कारण अत्यधिक चिल्लाने या छींकने से आपके गले की मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है।
 बिना आराम किए लंबे समय तक जोर से बात करना।

•  o गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी):

 जीईआरडी सबसे आम पाचन विकारों में से एक है। इस स्थिति में, पेट के अम्ल वापस ग्रासनली या भोजन नली में चले जाते हैं। जीईआरडी के कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• नाराज़गी

• आवाज की कर्कशता

• गले में खरास

• पेट की सामग्री का पुनः उगलना

• आपके गले में एक गांठ की सनसनी

• o एचआईवी संक्रमण.

 प्रारंभिक चरणों के दौरान एचआईवी संक्रमण होने पर, रोगी को गले में खराश और फ्लू जैसे लक्षण हो सकते हैं।
एचआईवी पॉजिटिव मरीज़ों को ओरल थ्रश नामक फंगल संक्रमण या साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी) नामक वायरल संक्रमण के कारण गले में लगातार या बार-बार खराश होती है। ये संक्रमण कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए ख़तरनाक हो सकते हैं।

•  o ट्यूमर

 गले, जीभ और स्वरयंत्र के ट्यूमर अक्सर गले में खराश का कारण बनते हैं। इन ट्यूमर के अन्य लक्षण हैं:

• स्वर बैठना

• निगलने में कठिनाई

• शोरगुल वाली सांस

• गले में एक गांठ

• लार या कफ में खून आना

• o गले का फोड़ा या एपिग्लॉटाइटिस

गले में ऊतक का संक्रमित क्षेत्र या फोड़ा या एपिग्लॉटिस (श्वसन नली का उपास्थि ढक्कन) की सूजन गले में खराश पैदा कर सकती है।

गले में खराश से जुड़े सामान्य जोखिम कारक क्या हैं?

 गले में खराश किसी को भी हो सकती है, लेकिन कुछ जोखिम कारक आपको अधिक संवेदनशील बनाते हैं, जैसे:

• आयु:

बच्चों और किशोरों में गले में खराश होने की संभावना ज़्यादा होती है। इसका एक कारण यह हो सकता है कि तीन से पंद्रह साल की उम्र के बच्चों में स्ट्रेप थ्रोट ज़्यादा होता है, जो गले में खराश के लिए ज़िम्मेदार सबसे आम बैक्टीरिया है।

• तम्बाकू के धुएं के संपर्क में आना:

दोनों धूम्रपान और परोक्ष धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। तंबाकू का धुआँ गले में जलन पैदा कर सकता है। तंबाकू मुँह, गले और स्वरयंत्र के कैंसर का खतरा भी बढ़ा सकता है।  एलर्जी:
यदि आपको मौसमी परिवर्तन, धूल, फफूंद या पालतू जानवरों की रूसी से एलर्जी है तो आपको गले में खराश होने की अधिक संभावना है।

• रासायनिक उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आना:

जीवाश्म ईंधन और घरेलू रसायनों से उत्पन्न कणीय वायु प्रदूषण गले में खराश पैदा कर सकता है।

• क्रोनिक या लगातार साइनस संक्रमण:

नाक से पानी निकलने से आपके गले में जलन हो सकती है और संक्रमण और फैल सकता है।

• खराब हवादार घर:

वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण खराब वेंटिलेशन या लोगों के एकत्रित होने वाले स्थानों पर फैलते हैं, जिससे गले में खराश होती है।

• कमजोर प्रतिरक्षा।

जीवाणु और विषाणु संक्रमणों का एक प्रमुख कारण कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता है। कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के कुछ सबसे आम कारण ये हैं:

• एचआईवी

• मधुमेह

• स्टेरॉयड

• कीमोथेरेपी दवाएं

• तनाव

• थकान

• अल्प खुराक।

निवारण

गले में खराश से बचने का सबसे अच्छा तरीका है अच्छी स्वच्छता की आदतें अपनाकर रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं के संपर्क को कम करना। स्वच्छता के कुछ आसान सुझाव नीचे दिए गए हैं:

• अपने हाथों को अच्छी तरह से और बार-बार धोएं, विशेष रूप से शौचालय का उपयोग करने के बाद,
   और भोजन करने के बाद, और छींकने या खांसने के दौरान।

• अपनी नाक, आंख और मुंह को छूने से बचें।

• भोजन साझा करने से बचें

• पीने के लिए अलग गिलास और बर्तन का प्रयोग करें।

• जब साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो अल्कोहल आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

• फोन को नियमित रूप से साफ और कीटाणुरहित करें।

• संक्रमित लोगों से उचित दूरी बनाए रखें

निष्कर्ष

गले में खराश हममें से ज़्यादातर लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है। हालाँकि ज़्यादातर मामलों में यह अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन अगर लक्षण बिगड़ जाएँ, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।