सांस की तकलीफ
सांस फूलने के लिए चिकित्सा शब्द, डिस्पनिया, पर्याप्त रूप से सांस न ले पाने का अनुभव है। तीव्र सांस फूलना मिनटों से लेकर घंटों तक रह सकता है, दीर्घकालिक सांस फूलना कई दिनों से लेकर महीनों तक रह सकता है, या यह छिटपुट और बार-बार हो सकता है।
इसे अक्सर सीने में जकड़न, साँस लेने में तकलीफ, साँस फूलने जैसा महसूस होना या घुटन जैसा महसूस होना माना जाता है। साँस फूलने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम कारणों में फेफड़ों की बीमारी, हृदय रोग, या डीकंडिशनिंग (गतिविधि की कमी) शामिल हैं, खासकर अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त लोगों में। इसके अलावा, यह उन स्थितियों में भी देखा जा सकता है जिनसे मांसपेशियों में कमजोरी आती है। फुफ्फुस बहावया ऐसी स्थितियाँ जहाँ फेफड़ों के आसपास या पेट में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिसे जलोदर के रूप में जाना जाता है।
अगर किसी को या किसी और को अपनी साँस लेने की क्षमता को लेकर चिंता हो, तो उसे आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। अगर साँस लेने में तकलीफ़ बनी रहती है, तो रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है, जो जल्द ही जानलेवा आपात स्थिति में बदल सकता है। 2020 की कोविड-19 महामारी ने इस बीमारी का साँस लेने में तकलीफ़ से व्यापक संबंध स्थापित कर दिया है। बुखार और सूखी खाँसी कोविड-19 के दो अन्य सामान्य लक्षण हैं। ज़्यादातर कोविड-19 मरीज़ों में केवल मामूली लक्षण ही दिखाई देते हैं।
कारणों:
साँस लेने में तकलीफ़ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है। हृदय और फेफड़ों की बीमारियाँ इसके सबसे आम कारण हैं। ये अंग स्वस्थ साँस लेने के लिए ज़रूरी हैं क्योंकि ये आपके शरीर को ऑक्सीजन पहुँचाते हैं।
तीव्र श्वास-प्रश्वास की समस्या कुछ ही दिनों या उससे भी कम समय तक रह सकती है। कभी-कभी यह तीन से छह महीने से भी ज़्यादा समय तक रहती है और लगातार बनी रहती है।
A. तीव्र श्वास संबंधी समस्याएं
सांस लेने में तीव्र तकलीफ अप्रत्याशित रूप से हो सकती है और थोड़े समय तक बनी रह सकती है।
कुछ कारण हैं:
I. फेफड़ों की समस्याएं
- COVID -19
- वायुमार्ग में रुकावट
- एलर्जी की प्रतिक्रिया
- दमा
- फेफड़े का पतन
- सीओपीडी (पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग)
- निमोनिया
- श्वसन एम्बोलिज्म
II. हृदय संबंधी समस्याएं:
- छाती में दर्द
- दिल का दौरा
- लयबद्ध हृदय रोग (अतालता)
- हृदय के आसपास द्रव का संचय
III. मनोवैज्ञानिक विकार
- डिप्रेशन
- आतंक के हमले
- चिंता संबंधी मुद्दे
B. सांस लेने में लगातार तकलीफ:
सांस लेने में लगातार तकलीफ तब होती है जब यह कुछ सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है।
कुछ कारण हैं:
- दमा
- सीओपीडी(लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट)
- निष्क्रियता के परिणामस्वरूप हृदय और फेफड़ों की कार्यक्षमता में कमी
आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि एनीमिया, हृदय रोग, हृदय गति रुकना, मानसिक विकार और मानसिक समस्याओं जैसी गंभीर गैर-श्वसन संबंधी बीमारियाँ भी सांस लेने में तकलीफ का कारण बन सकती हैं। सही निदान और सर्वोत्तम देखभाल प्राप्त करने के लिए, सांस लेने में तकलीफ के सभी कारणों को समझना ज़रूरी है।
शरीर क्रिया विज्ञान:
साँस लेने की क्षमता और साँस लेने की ज़रूरत अक्सर एक-दूसरे के साथ सामंजस्य में होती हैं। जब संतुलन होता है, तो आपको साँस लेने का एहसास नहीं होता। आपका शरीर इसका ध्यान रखता है। जब शरीर की साँस लेने की क्षमता और मस्तिष्क की साँस लेने की इच्छा में सामंजस्य नहीं होता, तो आपको साँस लेने में तकलीफ़ होती है।
निदान:
आपके विस्तृत चिकित्सा इतिहास की जाँच करते हुए, आपका डॉक्टर आपकी साँस लेने में तकलीफ़ की प्रकृति, कब यह बदतर हो जाती है, कब ठीक हो जाती है, और क्या आपको कोई अन्य लक्षण दिखाई दे रहे हैं, इस बारे में पूछताछ करेगा। सीने में बेचैनी, चक्कर आना, खाँसी, घरघराहट, होंठों का नीला पड़ना, सोते या लेटते समय साँस लेने में कठिनाई, और टखने और पैर में सूजन, ये सभी किसी गंभीर समस्या के संकेत हो सकते हैं। साँस लेने में होने वाली किसी भी ऐसी कठिनाई पर ध्यान देना ज़रूरी है जो अचानक प्रकट हो, बनी रहे, या आपकी सामान्य गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करे।
आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षण और आपके हृदय व फेफड़ों की जाँच के बाद अतिरिक्त जाँचों की सलाह दे सकता है। इनमें अक्सर रक्त परीक्षण, छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन सहित इमेजिंग जाँचें, फेफड़ों की कार्यप्रणाली की जाँचें और इकोकार्डियोग्राम शामिल होते हैं।
उपचार और प्रबंधन:
सबसे पहले, आपकी साँस लेने में कठिनाई पैदा करने वाली बीमारी का पता लगाकर और फिर उसका इलाज करके, आपका डॉक्टर आपको श्वास कष्ट के प्रबंधन में मदद कर सकता है। अंतर्निहित स्थिति के आधार पर, आपके उपचार में निम्नलिखित में से कोई भी शामिल हो सकता है:
- व्यायामअपने हृदय और फेफड़ों को मज़बूत बनाने के लिए व्यायाम के ज़रिए अपनी शारीरिक फिटनेस बढ़ाएँ। बेहतर समग्र स्वास्थ्य आपको व्यायाम करते समय कम थकान महसूस करा सकता है। फेफड़ों या हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए भी हृदय-संवहनी पुनर्वास लाभदायक हो सकता है। चिकित्सक आपको श्वास संबंधी व्यायाम सीखने की भी सलाह दे सकते हैं।
- दवाएंअगर आपको अस्थमा या सीओपीडी है, तो ब्रोंकोडायलेटर्स नामक साँस लेने वाली दवाएँ आपके वायुमार्ग को आराम पहुँचाने में मदद करती हैं। दर्द या चिंता की दवाओं से सांस फूलने की समस्या को कम किया जा सकता है।
- ऑक्सीजन थेरेपीआप अपने नथुनों में डाले गए मास्क या ट्यूब के माध्यम से अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करके अधिक आसानी से सांस ले पाएंगे।
निष्कर्ष:
सांस फूलने की समस्या किसी अंतर्निहित बीमारी के अलावा अन्य कारणों से भी हो सकती है। व्यायाम, ऊँचाई, तंग कपड़े, लंबे समय तक बिस्तर पर आराम, या गतिहीन जीवनशैली, ये सभी इसके उदाहरण हैं।
