नियमित निगरानी के माध्यम से उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था को रोकना
प्रकाशित तिथि: अप्रैल 24, 2024
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जिन महिलाओं के पास ए सामान्य गर्भावस्था एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दें। हालाँकि, सभी गर्भधारण समस्या-मुक्त नहीं होते। आपकी गर्भावस्था उच्च जोखिम वाली हो सकती है, जो दर्शाता है कि आपके और आपके बच्चे, दोनों का स्वास्थ्य खतरे में है। यह चौंकाने वाला लेकिन सच है कि लगभग 5-6% गर्भधारण उच्च जोखिम वाली जटिलताओं के साथ आते हैं।
यदि आप इस बारे में अधिक जानना चाहते हैं कि इसका निदान कैसे किया जाए और उचित उपचार कैसे प्राप्त किया जाए, तो इस लेख में उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के बारे में वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।
क्या उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था की कोई आयु होती है?
17 साल से कम या 35 साल से ज़्यादा उम्र की महिलाओं में गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ होने की संभावना ज़्यादा होती है। अगर आपको ये समस्याएँ हैं तो आपको ज़्यादा जोखिम हो सकता है:
- तुम हो खून की कमी।
- गर्भावस्था के दौरान आपको अच्छी देखभाल नहीं मिलती।
- आपके समय से पहले ही बच्चे को जन्म देने की संभावना अधिक होती है।
- आपको यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है।
उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के लक्षण
असुरक्षित गर्भावस्था के लक्षण नीचे दिए गए हैं।
- पेट में लगातार दर्द.
- आपकी छाती में दर्द.
- चक्कर आना या बेहोश हो जाना।
- बहुत अधिक थका हुआ होना।
- यदि आपका शिशु हिलना बंद कर दे या उसकी गति धीमी हो जाए।
- उच्च बुखार
- सामान्य सुबह की बीमारी की तुलना में अधिक तीव्र मतली और उल्टी।
- एक गंभीर सिरदर्द जो या तो बनी रहती है या फिर बदतर हो जाती है।
- आपके चेहरे या अंगों में सूजन, लालिमा या दर्द।
- स्वयं को या बच्चे को चोट पहुँचाने के विचार।
- सांस लेने में संघर्ष करना.
- योनि से रक्तस्राव या असामान्य स्राव।
उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था में योगदान देने वाले जोखिम कारक
उच्च जोखिम गर्भावस्था के कुछ जोखिम कारक इस प्रकार हैं:
- मधुमेह
- फाइब्रॉएड
- उच्च रक्तचाप
- एचआईवी / एड्स
- डिप्रेशन
- गुर्दे की बीमारी
- शरीर का कम वजन
- थायरॉइड रोग
- रक्त के थक्के जमने से होने वाली बीमारियाँ
- भ्रूण में जन्म या आनुवंशिक विकार
- भ्रूण का खराब विकास
- गर्भावधि मधुमेह
- एकाधिक गर्भधारण
- पूर्व प्रसवाक्षेप
- एक्लंप्षण
- समय से पहले प्रसव या जन्म का इतिहास
माँ से संबंधित कारक:
- कम वजन/अधिक वजन
- आयु <17 या>35
- आईवीएफ गर्भावस्था
- रेशेदार गर्भाशय
- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गुर्दे, थायरॉयड रोग, रक्त के थक्के जमने की बीमारी, गर्भावधि मधुमेह, प्री-एक्लेमप्सिया, एक्लेमप्सिया, एचआईवी/एड्स, अवसाद जैसी चिकित्सीय स्थितियाँ
शिशु से संबंधित कारक:
- भ्रूण का खराब विकास
- म्यूटआईप्रेग
- पूर्व जन्म का इतिहास
उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था का निदान कैसे करें?
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी स्थिति के आधार पर निम्नलिखित नैदानिक परीक्षणों की सिफारिश करता है:
- लक्षित अल्ट्रासाउंड: भ्रूण के असामान्य विकास जैसी विशिष्ट समस्याओं को लक्षित करके यह अल्ट्रासाउंड किया जाता है। इस प्रक्रिया में उच्च-आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है।
- प्रसवपूर्व कोशिका-मुक्त डीएनए (सीएफडीएनए) स्क्रीनिंग: इस परीक्षण के तहत, चिकित्सक रक्त के नमूने के माध्यम से माँ और भ्रूण से डीएनए लेता है। फिर वह विशिष्ट गुणसूत्र संबंधी समस्याओं के बढ़ते जोखिम के लिए भ्रूण के डीएनए की जाँच करता है।
- घुसपैठ डीएनए परीक्षण: आपका चिकित्सक कोरियोनिक विलस सैंपलिंग (सीवीएस) या एमनियोसेंटेसिस की सलाह दे सकता है। 15वें सप्ताह के बाद, एमनियोसेंटेसिस किया जाता है। मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी की प्रमुख समस्याओं और आनुवंशिक विकारों का निदान करने के लिए एमनियोटिक द्रव लिया जाता है। इसके विपरीत, सीवीएस दसवें और बारहवें सप्ताह में किया जाता है। ये प्लेसेंटल सैंपल कोशिकाएं होती हैं जिनका उपयोग विशिष्ट आनुवंशिक विकारों का पता लगाने के लिए किया जाता है।
- गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई के लिए अल्ट्रासाउंड: आपका स्वास्थ्य विशेषज्ञ प्रसवपूर्व अपॉइंटमेंट के दौरान अल्ट्रासाउंड परीक्षणों का उपयोग करके आपके गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई मापता है। इससे उन्हें समय से पहले प्रसव के जोखिम का आकलन करने में भी मदद मिलती है।
- रक्त परीक्षण: एनीमिया, मधुमेह, संक्रमण, प्रतिरक्षा विकारों की जांच के लिए रक्त परीक्षण और यूटीआई के लिए मूत्र परीक्षण।
- बायोफिजिकल प्रोफाइल: यह प्रसवपूर्व अल्ट्रासाउंड यह जाँचता है कि गर्भ में शिशु ठीक है या नहीं। इसमें अल्ट्रासाउंड के माध्यम से भ्रूण का आकलन किया जाता है। कभी-कभी, परिणामों के आधार पर, इसमें भ्रूण की हृदय गति की निगरानी (नॉनस्ट्रेस टेस्ट) भी शामिल होती है।
कुछ प्रसवपूर्व निदान परीक्षण होते हैं, जैसे एमनियोसेंटेसिस और कोरियोनिक विलस सैंपलिंग। इनसे गर्भपात का थोड़ा जोखिम होता है। इसलिए, इन परीक्षणों को करवाने का निर्णय आपका और आपके साथी का है।
उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था का उपचार
यहां कुछ उपचार विकल्प दिए गए हैं जो असुरक्षित गर्भावस्था से बचने में आपकी मदद कर सकते हैं।
उच्च रक्त चाप:
उच्च रक्तचाप तब होता है जब धमनियों की दीवारों पर रक्त का दबाव अत्यधिक बढ़ जाता है। आपका रक्तचाप न तो बहुत ज़्यादा होना चाहिए और न ही बहुत कम, यानी गर्भावस्था के दौरान इसे सामान्य स्तर पर बनाए रखना चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जब रक्तचाप 140/90 से ऊपर होता है, तो आपको उच्च रक्तचाप होता है। अगर आप इसे लंबे समय तक अनुपचारित छोड़ देते हैं, तो यह हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।
आप एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर अपने रक्तचाप को कम कर सकते हैं। नमक और तेल कम खाएँ और निर्धारित दवाएँ लें।
गर्भावस्थाजन्य मधुमेह:
जब आपको गर्भावस्था में मधुमेह होता है, तो इसे गर्भावधि मधुमेह कहते हैं। यह स्थिति अस्थायी होती है और प्रसव के बाद ठीक हो जाती है। आप इसे इन तरीकों से नियंत्रित कर सकती हैं:
- अपने रक्त शर्करा के स्तर की नियमित निगरानी करें।
- पूरे दिन संतुलित तरीके से कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार लें। अगर आपको कार्बोहाइड्रेट की मात्रा गिनने में दिक्कत हो रही है, तो आप किसी पोषण विशेषज्ञ की मदद ले सकते हैं।
- अपने वजन वृद्धि की दोबारा जांच करें।
- अपनी शारीरिक गतिविधि और ग्लूकोज के स्तर का दैनिक रिकॉर्ड रखें।
- यदि केवल आहार से नियंत्रित नहीं किया जा सके तो दवाओं/इंसुलिन की आवश्यकता हो सकती है।
एचआईवी उपचार:
अगर आपको एचआईवी है, तो इसके आपके बच्चे में फैलने की संभावना ज़्यादा है। यह बीमारी गर्भावस्था के दौरान (प्लेसेंटा के ज़रिए) या स्तनपान के दौरान आपके बच्चे में फैल सकती है। वज़न के आधार पर, डॉक्टर माँ से बच्चे में संक्रमण के जोखिम की जानकारी दे सकते हैं।
स्वस्थ गर्भावस्था के लिए युक्तियाँ
स्वस्थ गर्भावस्था के लिए कुछ सुझाव इस प्रकार हैं:
- सुनिश्चित करें कि आप गर्भावस्था के लिए स्वस्थ हैं। गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, आप नियमित स्वास्थ्य जांच करवा सकती हैं।
- सही समय पर सही टीकाकरण करवाएं।
- स्वस्थ वजन बनाए रखने, अच्छा भोजन करने और सक्रिय रहने का प्रयास करें।
- आपको धूम्रपान, शराब पीना या मनोरंजक दवाओं का सेवन छोड़ना होगा।
- स्वस्थ भोजन करें और प्रतिदिन व्यायाम करें।
क्या हर गर्भावस्था उच्च जोखिम वाली होगी?
इसमें कोई शक नहीं! भविष्य में आपकी हर गर्भावस्था उच्च जोखिम वाली नहीं होगी। यह न भूलें कि हर गर्भावस्था अलग होती है। अगर आपको अपनी मौजूदा गर्भावस्था में जटिलताएँ हो रही हैं, तो इसका मतलब यह नहीं कि आपकी अगली गर्भावस्था में भी जटिलताएँ होंगी। जैसे-जैसे समय बीतता है, आपकी स्वास्थ्य स्थितियाँ भी बदलती हैं।
निष्कर्ष
उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था का इलाज संभव है, अगर आपको पता हो कि इसे ठीक से कैसे प्रबंधित किया जाए। जोखिम भरी गर्भावस्था में चिंता की कोई बात नहीं है। अगर पहले आपका समय से पहले प्रसव हुआ है, तो अगली बार भी आपको इसकी आशंका हो सकती है।
