रक्त शर्करा का स्तर हर समय एक जैसा नहीं रहता। यह मधुमेह रोगियों और स्वस्थ व्यक्तियों, दोनों के साथ होता है। हालाँकि, एक स्वस्थ व्यक्ति का शरीर अपने आप रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित कर सकता है। आमतौर पर, मधुमेह रोगी (विशेषकर टाइप 1 मधुमेह वाले) निम्नलिखित जटिलताओं से पीड़ित होते हैं। निम्न रक्त शर्करा.

 

कभी-कभी इंसुलिन या दवाओं के सेवन से टाइप 2 डायबिटीज़ के मरीज़ के शरीर में रक्त शर्करा का स्तर भी गिर सकता है। जब आपके रक्तप्रवाह में ग्लूकोज का स्तर 70mg/dL से कम हो जाता है, तो आपको निम्न रक्त शर्करा की समस्या हो जाती है। ऐसी स्थिति में तुरंत कार्रवाई करना ज़रूरी है। ऐसा न करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है।

 

मधुमेह किस प्रकार निम्न रक्त शर्करा का कारण बनता है?

 

जब भी आप मधुमेह के बारे में सोचते हैं, तो आपके दिमाग में सबसे पहला ख्याल उच्च रक्त शर्करा का आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी मधुमेह रोगी भी मधुमेह के शिकार हो जाते हैं? निम्न रक्त शर्करा बीमारी के कारण? सोच रहे हैं कि ऐसा कैसे हो सकता है? यह मुख्यतः किसके इस्तेमाल के कारण होता है इन्सुलिन और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए कुछ दवाएं।

 

इंसुलिन या कोई दवा रक्तप्रवाह में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करती है। मधुमेह रोगियों को इन्हें लेते समय निर्धारित खुराक का ध्यान रखना चाहिए। मधुमेह रोगी हाइपोग्लाइसीमिया या निम्न रक्त शर्करा जब वे दवाओं या इंसुलिन की ज़्यादा मात्रा ले लेते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इंसुलिन की ज़्यादा मात्रा रक्तप्रवाह में शर्करा के स्तर को सामान्य स्तर से नीचे ले जाती है।

 

कुछ लोग हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में सोचकर ही बहुत चिंतित हो जाते हैं या घबराने लगते हैं। हालाँकि यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण कई जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। इसलिए, किसी भी व्यक्ति का इसके बारे में चिंतित होना स्वाभाविक है।

 

निम्न रक्त शर्करा मधुमेह की जटिलताएँ

 

के चलते निम्न रक्त शर्करा शरीर में निम्नलिखित जटिलताएं हो सकती हैं:

• बरामदगी
• न्यूरोलॉजिकल क्षति
• शक्ति और संतुलन की हानि
• बेहोशी
• मस्तिष्क में ग्लूकोज की असामान्य रूप से कम आपूर्ति

 

ऊपर बताई गई जटिलताओं में से आखिरी सबसे गंभीर है। मस्तिष्क में कम रक्त शर्करा की आपूर्ति मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती है, जिससे प्रभावित व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है।

 

रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीके

 

मधुमेह अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएँ और जटिलताएँ लेकर आता है। यह अलग-अलग लोगों को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है। कई बार, यह अन्य बीमारियों का कारण भी बनता है। इसीलिए, कुछ चिकित्सक इसे "सभी रोगों की जननी" भी कहते हैं।

 

कुछ स्वस्थ आदतों को अपनाकर, आप टाइप-2 डायबिटीज़ और उससे होने वाली जटिलताओं से खुद को बचा सकते हैं। डायबिटीज़ को मात देने का सबसे अच्छा तरीका है अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखना। आप निम्नलिखित आदतों से ऐसा कर सकते हैं:

• चीनी युक्त खाद्य पदार्थों को ना कहें
• प्रतिदिन शर्करा के स्तर की निगरानी करें
• प्रोटीन और फाइबर की अच्छी मात्रा वाला संतुलित आहार लें
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• शराब छोड़ो
• अपने दैनिक भोजन और दवा की दिनचर्या का पूरी लगन से पालन करें

 

मधुमेह का निदान होने के बाद भी आप इन तरीकों को अपना सकते हैं। अगर आपका डॉक्टर शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए दवाएँ या इंसुलिन लिखता है, तो अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक का पालन करें। यह तरीका आपको मधुमेह के लिए संभावित उम्मीदवार बनने से बचाएगा। निम्न रक्त शर्करा और इसकी जटिलताओं।

 

निम्न रक्त शर्करा के कारण

हालांकि बहुत से लोग हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में जानते हैं (निम्न रक्त शर्करा), उनमें से केवल कुछ ही इसे सही ढंग से समझ पाते हैं।

 

चूँकि यह रक्त शर्करा के स्तर में असंतुलन के कारण होता है, इसलिए निम्न रक्त शर्करा की पहचान करने की तकनीक के बारे में अच्छी जानकारी होना आवश्यक है। और इसके कारणों को जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

 

कुछ सामान्य निम्न रक्त शर्करा के कारण निम्नलिखित को शामिल कीजिए:

• माहवारी
• यौवन
• लंबे समय तक उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्र में रहना
• जीवनशैली में अचानक बदलाव
• आर्द्र मौसम की स्थिति
• आहार असंतुलन
• शराब का अत्यधिक सेवन
• शारीरिक गतिविधि की लंबी अवधि
• इंसुलिन लेने का समय
• इंसुलिन की खुराक की तुलना में कार्बोहाइड्रेट की संख्या में असंतुलन
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन या दवाओं की अधिक खुराक

 

मासिक धर्म और यौवन के अलावा, अन्य कारण भी किसी भी लिंग के व्यक्तियों में शर्करा स्तर के असंतुलन के सामान्य कारण हैं।

 

लो ब्लड शुगर के लक्षण

रक्त शर्करा के स्तर में कमी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया आमतौर पर हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। यानी, निम्न रक्त शर्करा के प्रति आपकी प्रतिक्रिया दूसरों से अलग होगी। हालाँकि, आपमें कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। सामान्य लक्षण जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• भ्रम या चिड़चिड़ापन
• चिंता या घबराहट
• पसीना
• हिलती
• तेजी से दिल धड़कना
• भूख
• चक्कर आना

 

इसमें कोई शक नहीं कि रक्तप्रवाह में रक्त शर्करा का निम्न स्तर चिंता का विषय है। लेकिन हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में अनभिज्ञता और भी चिंताजनक हो सकती है। इसके कारण, रक्त शर्करा का स्तर कम होने पर भी आपको कोई लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं।

 

नतीजतन, इसका इलाज लंबे समय तक नहीं हो पाता। समय के साथ, यह आपके शुगर लेवल में अत्यधिक उतार-चढ़ाव के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है, जिससे शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बेहद कम हो सकता है।

 

हाइपोग्लाइसीमिया की जटिलताओं से बचने के लिए जागरूकता और जाँच सबसे अच्छे तरीके हैं। विचार करें कि क्या आप 5 वर्षों से अधिक समय से मधुमेह का प्रबंधन कर रहे हैं या उच्च रक्तचाप के लिए बीटा ब्लॉकर्स ले रहे हैं या आपको निम्न रक्तचाप का अनुभव है। निम्न रक्त शर्करा अक्सर। अगर इनमें से कोई भी स्थिति आपके मामले में लागू होती है, तो सही चिकित्सीय सलाह के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

Takeaway

यहाँ निम्न रक्त शर्करा रक्तप्रवाह में रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव को कहते हैं। आप मधुमेह रोगी हैं या नहीं, इस पर निर्भर करते हुए, आपको रात में या बहुत कम रक्त शर्करा का स्तर हो सकता है।

 

अगर आपको अक्सर रक्त शर्करा असंतुलन की समस्या होती है, तो निर्धारित खुराक में इंसुलिन लें और सोने से पहले कुछ नाश्ता करने पर विचार करें। लक्षण दिखने पर तुरंत मीठा खाना या चीनी लें। इससे शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद मिलेगी।