एक अरब से ज़्यादा की आबादी वाला देश भारत वैश्विक स्तर पर एचआईवी महामारी का सामना कर रहा है। दुनिया में एचआईवी के मामलों में तीसरे सबसे ज़्यादा मामले दर्ज करते हुए, भारत में वर्तमान में 2.1 लाख नागरिक इस ऑटोइम्यून वायरस से पीड़ित हैं।
एचआईवी/एड्स से पीड़ित लोगों को पहले बहुत से कलंक और भेदभाव का सामना करना पड़ता था, जिसकी वजह से वे इलाज कराने या ज़रूरी सवाल पूछने से कतराते थे। हालाँकि, समय बदल रहा है और एक देश के रूप में, हम एचआईवी/एड्स से पीड़ित लोगों को सहायता, शिक्षा और देखभाल प्रदान करने में काफ़ी आगे बढ़ चुके हैं। अगर आप या आपके किसी जानने वाले का हाल ही में एचआईवी टेस्ट पॉजिटिव आया है, तो जान लें कि उचित देखभाल और दवा से आप एक लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
एचआईवी के साथ जीना
एचआईवी/एड्स का निदान होना बहुत ही निराशाजनक हो सकता है, खासकर इससे जुड़े सामाजिक कलंक के कारण। आपके मन में कई सवाल होंगे। एचआईवी/एड्स के बारे में कुछ सबसे आम सवाल और उनके जवाब यहां दिए गए हैं:
क्या एचआईवी एड्स में बदल जाएगा?
एचआईवी और एड्स एक ही बात नहीं हैं। एचआईवी एक वायरस है जो एड्स नामक लक्षणों का एक समूह पैदा कर सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब एचआईवी आपके शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली को लगभग 10 से 15 वर्षों से अधिक समय तक संक्रमित करता है। हालाँकि, यदि आप एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी (एआरटी) लेना शुरू करते हैं, तो आप एचआईवी से एड्स होने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।
क्या एचआईवी का इलाज संभव है?
एचआईवी का कोई निश्चित इलाज नहीं है। लेकिन ऐसी दवाइयाँ उपलब्ध हैं जो एचआईवी से पीड़ित व्यक्ति को स्वस्थ और सामान्य जीवन जीने में सक्षम बना सकती हैं। उपचार के बिना, एचआईवी अंततः एड्स - एक्वायर्ड इम्यूनोडेफिशिएंसी डिसऑर्डर - में विकसित हो सकता है।
एचआईवी के लिए सबसे प्रभावी उपचार एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी या एआरटी है।
एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी में दवाओं का एक संयोजन शामिल होता है जो वायरस के प्रसार को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आपके चिकित्सा इतिहास और अन्य संबंधित स्थितियों के आधार पर, आपका डॉक्टर सही संयोजन लिखेगा।
एआरटी दवाएँ एचआईवी के जीवनचक्र के विभिन्न चरणों में उसके विकास को रोककर काम करती हैं। आपका डॉक्टर दो अलग-अलग प्रकार की तीन दवाएँ लिख सकता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उन पर कितनी अच्छी प्रतिक्रिया देती है।
एचआईवी का इलाज खोजने के लिए व्यापक शोध चल रहा है। 2019 तक, दुनिया भर में एचआईवी से पीड़ित लोगों की संख्या 37.9 मिलियन से घटकर 24.5 मिलियन हो गई है। उपचार अनुसंधान और सरकारी उपायों से निरंतर सहायता मिलने के कारण, एड्स से संबंधित बीमारियों से मरने वाले लोगों की संख्या में कमी आ रही है।
एचआईवी उपचार मेरी जीवनशैली को कैसे प्रभावित करेगा?
ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस या एचआईवी संक्रमित व्यक्ति के शरीर के तरल पदार्थों जैसे रक्त, वीर्य, योनि द्रव या स्तन के दूध के माध्यम से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में प्रवेश कर सकता है। यह आपके शरीर को कमज़ोर बनाता है और हेपेटाइटिस, खराब मानसिक स्वास्थ्य और हृदय संबंधी समस्याओं जैसी कुछ अन्य चिकित्सीय स्थितियों का कारण बन सकता है। आपके डॉक्टर, आपके एचआईवी के चरण के आधार पर, विशिष्ट आहार और दवाइयाँ सुझाएँगे और आपको तंबाकू, नशीली दवाओं या शराब के सेवन से परहेज करने की सलाह देंगे।
क्या कोई कारण है कि मुझे अपने नियोक्ता को एचआईवी+ होने के बारे में सूचित करना चाहिए?
किसी चिकित्सीय स्थिति का खुलासा करना पूरी तरह आपके विवेक पर निर्भर करता है। हालाँकि, अगर आपकी स्थिति आपके कार्य निष्पादन में बाधा डालती है या कार्यस्थल पर दूसरों के लिए ख़तरा पैदा करती है, तो आपके नियोक्ता को इसके बारे में जानने का अधिकार है।
मैं अपने साथी को कैसे बताऊं कि मुझे एचआईवी है?
अपने साथी को अपनी एचआईवी स्थिति के बारे में बताना एक बेहद ज़रूरी कदम है ताकि आप दोनों आगे किसी भी चिकित्सीय जटिलता से सुरक्षित रहें। भले ही यह मुश्किल लगे, लेकिन आपको अपने साथी के साथ इस बारे में खुलकर बात करनी चाहिए।
क्या मैं एचआईवी के साथ स्वस्थ जीवन जी पाऊंगा?
जैसे ही आपका डॉक्टर आपके लिए सही उपचार योजना बताए, तुरंत शुरू करें। आप जितनी जल्दी दवा लेंगे, आपके ठीक होने की संभावना उतनी ही ज़्यादा होगी। आपको एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की भी सलाह दी जाएगी जो आपको एक आदर्श आहार योजना बनाने में मदद कर सके। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं। एचआईवी/एड्स से पीड़ित व्यक्ति के लिए 7 पोषण संबंधी सुझाव.
दूसरों को एचआईवी फैलने से रोकने के लिए मुझे क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
आप सुरक्षा उपाय अपनाकर एचआईवी के प्रसार को रोक सकते हैं, जैसे असुरक्षित यौन संबंध न बनाना, या इंजेक्शन लगाने वाले उपकरण या सुइयों को साझा न करना।
एचआईवी के साथ मैं अपने समग्र स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रख सकता हूँ?
एचआईवी के साथ जीने के लिए आपको अतिरिक्त देखभाल और सावधानियां बरतनी होंगी। आप ये कुछ कदम उठा सकते हैं:
क्या तुम खोज करते हो: किसी भी बीमारी को ठीक करने का पहला कदम उसके बारे में जानना है। अपने डॉक्टर से सवाल पूछें, एचआईवी पॉजिटिव लोगों के साथ अपने अनुभवों पर चर्चा करें और अपने साथी को भी अपनी इस यात्रा में शामिल करें।
नियमित रूप से व्यायाम करें: एचआईवी से ग्रस्त कुछ लोगों की मांसपेशियां और ताकत कम हो सकती है। व्यायाम इन मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और तनाव व अवसाद को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
स्वस्थ खाना: अपने पोषण विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए आहार का पालन करें और उस पर टिके रहें। शराब, सिगरेट या अन्य नशीले पदार्थों से बचें।
एक सहायता समूह में शामिल हों: एचआईवी पॉजिटिव होना आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, खासकर यौन संचारित रोगों से जुड़े कलंक के कारण। थेरेपी या सहायता समूह में शामिल होने से आपको एचआईवी/एड्स के साथ जीवन जीने में मदद करने के लिए एक समुदाय खोजने में मदद मिल सकती है।
एचआईवी/एड्स किसी भी अन्य चिकित्सीय स्थिति की तरह ही है। अगर आपको हाल ही में एचआईवी का पता चला है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें और साथ मिलकर इस बीमारी के इलाज और इससे उबरने के लिए एक प्रभावी योजना बनाएँ। सही इलाज लेने वाले 70% से ज़्यादा लोग ज़्यादा स्वस्थ और लंबा जीवन जी रहे हैं। यह एक सतत लड़ाई है, लेकिन इसमें जीत हासिल करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।
इस विश्व एड्स दिवस पर, एचआईवी और एड्स के बारे में अधिक जानें, तथा विश्व स्तर पर एचआईवी और एड्स के उन्मूलन की योजना में शामिल होने के लिए सहायता समूहों का हिस्सा बनें।
