परिचय

यह एक चिकित्सीय स्थिति है जो शरीर के विभिन्न अंगों के ऊतकों में फंसे तरल पदार्थों के कारण होती है। आमतौर पर, पैर, टखने और पंजे सबसे ज़्यादा प्रभावित होते हैं। पैरों में सूजन एक आम समस्या है और अक्सर गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों को प्रभावित करती है। पैंसठ वर्ष से अधिक आयु के लोगों को अन्य लोगों की तुलना में इसका खतरा अधिक होता है। हालाँकि गर्भवती महिलाओं में यह स्थिति अस्थायी होती है और प्रसव के तुरंत बाद ठीक हो जाती है, लेकिन अन्य रोगियों को इससे लंबे समय तक परेशानी हो सकती है।

यह रोग केवल कम या बिल्कुल भी गतिविधि न करने के कारण होता है और जीवनशैली में कुछ बदलाव लाकर इसे आसानी से रोका जा सकता है। दिन भर टहलना और सक्रिय रहना शरीर में रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह भी देखा गया है कि अगर मरीज़ लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठा रहे, तो उसे ज़्यादा बेचैनी महसूस होती है और थोड़ा-बहुत टहलने से आराम मिलता है। इस स्थिति को एडिमा भी कहते हैं।

पैरों में सूजन के कारण

 

आपके पैरों में सूजन के एक ही नहीं, बल्कि कई कारण हो सकते हैं। पैरों में सूजन का सिंड्रोम उन लोगों में सबसे ज़्यादा देखा जाता है जो किसी कारण से चल नहीं पाते या चल नहीं पाते। इसके अलावा, जो लोग लंबे समय तक बैठकर काम करते हैं और ज़्यादा घूमते-फिरते नहीं हैं, वे भी इससे पीड़ित होते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब कोई लंबे समय तक बैठा या खड़ा रहता है, तो गुरुत्वाकर्षण पानी को नीचे की ओर खींचता है जिससे सूजन हो जाती है।

इस विकार का एक और महत्वपूर्ण कारण आपके वाल्वों की अपर्याप्तता है। वाल्व नसों का वह हिस्सा होते हैं जो शरीर के अंगों से रक्त को वापस हृदय तक पहुँचाते हैं। जब वाल्व पर्याप्त रूप से मज़बूत नहीं होता, तो नसों के लिए अपना मूल कार्य करना मुश्किल हो जाता है। इसी कारण रक्त वहीं जमा हो जाता है और पैरों में सूजन आ जाती है।

यदि रोगी को कोई पूर्व स्वास्थ्य समस्या है, तो वह भी सूजन का एक कारण हो सकती है। कुछ स्थितियों में शरीर के अंगों में सूजन एक लक्षण के रूप में दिखाई देती है। कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव या खराब पोषण भी इस बीमारी का एक सिद्ध कारण हो सकता है। पैरों में सूजन का एक और महत्वपूर्ण कारण गर्भावस्था है। गर्भवती महिलाओं को भी इसी तरह की समस्या होती है क्योंकि गर्भाशय शरीर के निचले हिस्से पर सामान्य से अधिक दबाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप टखनों, पैरों और पंजों में सूजन आ जाती है।

पैरों में सूजन के लक्षण

 

पैरों में सूजन के लक्षणों में आमतौर पर शरीर के किसी हिस्से में सूजन शामिल होती है। पैरों में सूजन तरल पदार्थ के जमाव के कारण होती है क्योंकि नसें रक्त को वापस हृदय तक पहुँचाने में सक्षम या पर्याप्त रूप से मज़बूत नहीं होतीं। इसलिए, रक्त जहाँ था वहीं रुक जाता है और सूजन पैदा करता है।

वैसे तो पैरों में सूजन के लक्षण आसानी से समझ में आते हैं, लेकिन अगर किसी को दिक्कत हो रही है, तो वह त्वचा को अंदर की ओर धकेलकर देख सकता है। अगर त्वचा में गड्ढे पड़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि वह सूजी हुई है। इसके अलावा, मरीज यह भी पता लगा सकता है कि शरीर का वह हिस्सा पहले से बड़ा दिख रहा है या नहीं। सूजी हुई त्वचा ज़्यादा लचीली और चमकदार भी दिखती है। एक और लक्षण चलने में दिक्कत है। अगर पैरों में सूजन है, तो इसका असर पैरों पर भी पड़ेगा, जिससे मरीज के लिए चलना मुश्किल हो जाएगा।

कुछ अन्य बातों पर ध्यान देना ज़रूरी है, जैसे शरीर के किसी हिस्से में हल्का दर्द, खासकर पैरों और टखनों में। इसके अलावा, सांस लेने में तकलीफ और सूजन वाली जगह पर जकड़न भी महसूस हो सकती है।

सूजे हुए पैरों का इलाज

 

यदि स्थिति का निदान हो जाता है, तो इसका उपचार किया जा सकता है। पैरों की सूजन के लिए एलिवेशन थ्योरी को सबसे अच्छा उपचार माना जाता है। यदि रोगी को बहुत अधिक सूजन और परेशानी हो रही है, तो उसे उस क्षेत्र को ज़मीन से ऊपर उठाने की कोशिश करनी चाहिए। टखना सूजन कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए इसे ज़मीन से कम से कम बारह इंच की दूरी पर रखना चाहिए। इस तरह रक्त आसानी से हृदय तक वापस जा सकता है।

एक और सिद्ध उपचार है चलना। चलने से पिंडलियों की मांसपेशियों में संकुचन शुरू होता है जिससे रक्त संचार ठीक रहता है और जमाव नहीं होता। अगर मरीज़ चलने की स्थिति में नहीं है, तो मेडिकल कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स काम आ सकती हैं। एक बात का ध्यान रखना ज़रूरी है कि स्टॉकिंग्स पहनने या उतारने में आसान न हों। इन्हें पहनने और उतारने में थोड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

प्रभावित क्षेत्र में नसों की स्थिति और कार्यप्रणाली का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षण भी किया जा सकता है। अगर नसें किसी तरह अवरुद्ध हो गई हैं या खून का थक्का जम गया है, तो इसका इलाज रक्त पतला करने वाली दवाओं के इस्तेमाल से या उन्हें निकालने की प्रक्रिया से किया जा सकता है।

निष्कर्ष

 

पैरों में सूजन एक आम समस्या है और सही निदान से इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है। बैठे-बैठे और खड़े-खड़े अपनी जाँच ज़रूर करवाएँ।