हाइपोग्लाइसीमिया: लो ब्लड शुगर को पहचानें, रोगियों को पहचानें और स्वस्थ रहें
हमारा शरीर ऊर्जा के लिए मुख्य रूप से ग्लूकोज (शर्करा) पर प्रतिबंध लगाता है। यह ग्लूकोज भोजन से प्राप्त होता है और रक्तप्रवाह में घूमता रहता है, जिससे शरीर के सागर को जला दिया जाता है। लेकिन कभी-कभी, रक्त ग्लूकोज का स्तर अचानक गिर सकता है, जिससे एक ऐसी रक्तचाप स्थिति पैदा हो जाती है जिसे हाइपोग्लाइसीमिया या लो ब्लड शुगर के नाम से जाना जाता है। इस ब्लॉग में हम हाइपोग्लाइसीमिया के विभिन्न मापदंडों पर गहराई से चर्चा करेंगे, जिसमें इसके कारण, लक्षण, निदान, उपचार और रोकथाम शामिल हैं।
रक्त शर्करा और शरीर: ऊर्जा का कोलेस्ट्रॉल संतुलन
भोजन के बाद, बॉडी भोजन को चॉकलेट ग्लूकोज का निर्माण होता है। यह ग्लूकोज टैब रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, जहां अग्न्याशय नामक ग्रंथ ग्रंथि नामक हार्मोन का स्राव होता है। प्रयोगधर्मिता को मजबूत बनाने और ऊर्जा के रूप में उपयोग करने में मदद मिलती है।
कुछ समय बाद, रक्त शर्करा का स्तर कम होने लगता है। इसके प्रत्युत्तर में, अग्न्याशय ग्लूकागन नामक एक अन्य हार्मोन का स्राव करता है। ग्लूकागन लिवर को ग्लूकोज छोड़ने का संकेत देता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो जाता है।
यह एक स्वचालित और निरंतर चलने वाली प्रक्रिया है जो हमारे शरीर को ऊर्जा के संतुलन को बनाये रखने में मदद करती है।
हाइपोग्लाइसीमिया क्या है?
होपग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर आपके लिए स्वस्थ सीमा से कम हो जाता है। इस स्थित में रक्त ग्लूकोज का स्तर 70 एलपीजी/डेसी कैप्सूल (मिलीग्राम/डीएल) से कम हो जाता है, जबकि प्रयोगशाला तक पर्याप्त ग्लूकोज नहीं पहुंच पाता है, और ऊर्जा की कमी हो जाती है।
हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, इस बात पर प्रतिबंध है कि रक्त शर्करा का स्तर गिर गया है और जल्दी से जल्दी पता चल जाता है और उनका इलाज किया जाता है। हालाँकि, यह स्थिति किसी भी व्यक्ति को हो सकती है, लेकिन हाइपोग्लाइसीमिया मधुमेह वाले लोग आम हैं, विशेष रूप से वे लोग जो स्थिति को प्रभावित करने के लिए जुड़वां लेते हैं।
हाइपोग्लाइसीमिया के जोखिम कारक
कई कारकहाइपोग्लाइसीमिया के खतरों को बढ़ाया जा सकता है, जिनमें प्रमुख कारक निम्नलिखित हैं:
- विषाक्त पदार्थों का इलाज: विषाक्त पदार्थों के कुछ उपचार, जैसे इंजेक्शन या कुछ दवाएं, रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो सकता है।
- सर्वोत्तम भोजन: यदि आप नियमित रूप से भोजन नहीं करते हैं, तो आपका रक्त शर्करा का स्तर गिर सकता है। इसमें देर से नाश्ता करना, लंबे समय तक उपवास करना या भोजन के समय में लगातार बदलाव शामिल हैं।
- कुछ दवाएँ: मधुमेह के अलावा, कुछ अन्य दवाएँ भी रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं। इनमें बीटा-ब्लॉकर्स, कुछ एंटीडिप्रेसेंट्स और दवाएं शामिल हैं।
- अत्यधिक शराब का सेवन: अल्कोहल रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, खासकर अगर खाली पेट पी जाए।
- कुछ पिरामिड रसायन: कुछ पिरामिड स्थितियाँ जैसे कि अपार्टमेंट कमी, प्रारंभिक रोग, किडनी विकार और ट्यूमर ग्लूकोज़ नामांकन प्रभावित हो सकते हैं और हाइपोग्लाइसीमिया का कारण हो सकते हैं।
हाइपोग्लाइसीमिया के विभिन्न प्रकार
होइग्लोसीमिया को आम तौर पर दो मुख्य लक्ष्यों में शामिल किया जाता है:
- रिसाइटोहाइगोग्लाइसीमिया: यह सबसे आम प्रकार है काहाइपोग्लाइसीमिया और आमतौर पर भोजन के कुछ समय बाद या व्यायाम करने के कुछ चौथाई बाद होता है। खाने के कुछ घंटों के बाद रक्त ग्लूकोज का स्तर अचानक गिर जाता है, क्योंकि भोजन से ग्लूकोज के उपयोग के लिए ऊर्जा का भुगतान हो जाता है और शरीर के ग्लूकोज उत्पादन के लिए रक्त ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में काम नहीं किया जाता है।
- फास्टिंग हाइब्लड शुगर हाइपोग्लाइसीमिया: तब होता है जब कई चौथाई तक उपवास करने या भोजन करने में देरी के बाद रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है। आम तौर पर, रक्त शर्करा का स्तर लीवर ग्लूकोज का उत्पादन बढ़ाता है। हालाँकि, कुछ सैद्धांतिक में, लिवर पोटेशियम ग्लूकोज का उत्पाद नहीं पाया जाता है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया हो जाता है।
हाइपोग्लाइसीमिया बनाम हाइपरग्लाइसीमिया
हाइपोग्लाइसीमिया को अक्सर हाइपरग्लाइसीमिया के साथ लिया जा सकता है, जो उच्च रक्त ग्लूकोज की स्थिति है। हालाँकि, दोनों उपकरण रक्त शर्करा के साथ जुड़े हुए हैं, लेकिन ये विपरीत दिशाएँ मौजूद हैं।
- हाइपोग्लाइसीमिया: रक्त शर्करा का स्तर 70 एलपीजी/डेसी लीटर (मिलीग्राम/डीएल) से कम होना।
- हाइपरग्लाइसेमिया: रक्त शर्करा का स्तर 126 एलपीजी/डेसी कैप्सूल (मिलीग्राम/डीएल) से अधिक होना (बीना मधुमेह के लोगों के लिए)।
हाइपरग्लाइसेमिया आम तौर पर मधुमेह से ग्रस्त होता है, जहां शरीर का एक्सप्लोजन का उत्पादन करने में असमर्थता होती है या अप्रभावी का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं किया जाता है। इससे रक्तप्रवाह में ग्लूकोज का निर्माण होता है, जिससे ऊर्जा के लिए ऊर्जा का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया की रोकथाम
हाइपोग्लाइसीमिया की रोकथाम के लिए सीरम ग्लूकोज के स्तर और अनुभव का आधार बनाया जाता है। इसे आम तौर पर तीन प्रतिष्ठानों में स्थापित किया जाता है:
- स्तर 1: रक्त ग्लूकोज़ का स्तर 70 एलपीजी/डेसी कैप्सूल (मिलीग्राम/डीएल) से कम होता है, लेकिन किसी व्यक्ति को विशेष का अनुभव हो भी सकता है और नहीं भी। इंजेक्शन में पिज्जा आना, कंपनी कंपनी, भूख लगना और चिड़चिड़ापन शामिल हो सकते हैं।
- स्तर 2: रक्त ग्लूकोज़ का स्तर 54 एलपीजी/डेसी कैप्सूल (मिलीग्राम/डीएल) से कम होता है और व्यक्ति को स्पष्ट रूप से अनुभव होता है। मध्यम मिश्रण में भ्रम, धुंधली दृष्टि, कोणीय दृष्टि और समन्वय में कमी शामिल हो सकती है।
- स्तर 3: रक्त ग्लूकोज का स्तर 40 एलपीजी/डेसी लीटर (मिलीग्राम/डीएल) से कम होता है और व्यक्ति सहमत हो सकता है या पैड ले सकता है। गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया विरोधाभासी स्थिति और तत्काल उपचार की आवश्यकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया के संकेत और लक्षण
हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण रक्त शर्करा के स्तर और व्यक्ति के शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। इसके कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
- प्रारंभिक लक्षण (जब रक्त शर्करा का स्तर थोड़ा कम होता है):
- भूख लगना
- थकान या कमजोरी
- कंपनी या कंपनी
- घूमना आना
- झिझकना या लचीलापन
- बेचैनी
- त्वचा का पीला पड़ना
- अधिक गंभीर लक्षण (जब रक्त शर्करा का स्तर काफी कम होता है):
- धुंधलापन या द्विपक्षीय दृष्टि
- हेड
- उलझन या भ्रम
- अकेले में
- सहयोग में कमी
- दौरे
- बेहोशी
यदि आपको लगता है कि आपको या किसी को हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है।
हाइपोग्लाइसीमिया का निदान
हाइपोग्लाइसीमिया का निदान आम तौर पर रक्त ग्लूकोज परीक्षण के माध्यम से किया जाता है। वे आपके दस्तावेज़ और रहस्य के बारे में भी पूछेंगे। हाइपोग्लाइसीमिया के स्टेरॉयड कारण को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर अतिरिक्त आदर्श की सलाह भी दे सकते हैं।
कुछ मामलों में, डॉक्टर रक्त ग्लूकोज़ के स्तर में जारी- जारी करने के लिए कॉन्स्टेंट रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं।
हाइपोग्लाइसीमिया का उपचार
हाइपोसीग्लाइकेमिया का उपचार रक्त ग्लूकोज के स्तर और नामांकितों पर प्रतिबंध लगाता है, जिसमें प्रमुख हैं:
- माइल्डहाइपोग्लाइसीमिया: यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर थोड़ा कम है और आप विशिष्ट स्तर के प्रति सावधान हैं, तो आप जल्दी से कार्य करके अपने रक्त शर्करा को बढ़ा सकते हैं। इसमें कुछ कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन या पेय पदार्थ का सेवन शामिल हो सकता है, जैसे:
- फलों का रस
- पुराना सोडा (नहीं)
- ग्लूकोज टैबलेट
- कुछ कैंडिज़ (चॉकलेट के अलावा)
- छोटा सा भाई या चीनी
कुछ ही मिनटों में, आपका रक्त शर्करा का स्तर सामान्य होना चाहिए और मिश्रण में सुधार होना चाहिए।
- मध्यम हाइपोग्लाइसीमिया: यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर मध्यम रूप से कम है और आप अस्वस्थ हैं या अकेले में गंभीर हो रहे हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति की सहायता लेनी चाहिए। वे आपको ग्लूकोज जेल या तरल पदार्थ दे सकते हैं, जो सीधे रक्त प्रवाह में समा जाते हैं और रक्त ग्लूकोज का स्तर तीव्रता से बढ़ सकता है।
- गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया: यदि आप रोगी हैं या गर्भवती हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। गंभीर हाइपोसीग्लाइकेमिया के इलाज के लिए आमतौर पर ग्लूकागन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है, जो रक्त ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
हाइपोग्लाइसीमिया की रोकथाम
हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं, जिनमें ये शामिल हैं:
- नियमित भोजन करना: इसमें पूरे दिन में तीन नियमित भोजन करना और शाम को नाश्ता करना शामिल है। अपने आहार विशेषज्ञ के साथ मिलकर यह निर्धारित करें कि आपके लिए सबसे अच्छा आहार योजना कौन सा है।
- कार्बोहाइड्रेट का सेवन: कार्बोहाइड्रेट शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत होते हैं। हालाँकि, सभी कार्बोहाइड्रेट समान नहीं होते हैं। जटिल कार्बोहाइड्रेट, जैसे साबुत अनाज, फलियाँ और पौधे, रक्त शर्करा के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके विपरीत, ग्लूकोज युक्त पेय पदार्थ और तरल पदार्थ के टुकड़े जल्दी से पच जाते हैं, जिससे रक्त ग्लूकोज का स्तर तेजी से बढ़ता है और बाद में तेजी से गिर सकता है।
- अपने रक्त ग्लूकोज की नियमित रूप से निगरानी करना: यदि आपको मधुमेह या हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा है, तो अपने रक्त ग्लूकोज की नियमित रूप से निगरानी करना महत्वपूर्ण है। इससे आपको दस्तावेज़ में मदद मिलेगी कि आपका रक्त शर्करा का स्तर कितना कम हो रहा है और आप उसके अनुसार कार्रवाई कर सकते हैं।
- डॉक्टर से परामर्श करें: अपनी दवाओं की समीक्षा के लिए नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें। यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया के बार-बार एपिसोड का अनुभव कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपकी दवाओं की खुराक में समायोजन की आवश्यकता हो।
- अपना पहचान पत्र साथ रखें: यदि आपको मधुमेह या हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा है, तो अपने साथ एक चिकित्सा चेतावनी कार्ड ले जाएं। इससे आपातकालीन स्थिति में आपकी स्थिति के बारे में प्रारंभिक से पता लगाने में मदद मिलेगी।
अनुमान
हाइपोग्लाइसीमिया रक्त में ग्लूकोज के स्तर में कमी की स्थिति है। इसके कई फायदे हो सकते हैं, जिनमें उल्टी का इलाज, अनुचित भोजन और अत्यधिक व्यायाम शामिल हैं। इंजेक्शन से लेकर गंभीर इंजेक्शन तक का अनुभव हो सकता है, जिसमें तात्कालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
हालाँकि, हाइपोग्लाइसीमिया को लगातार बरकरार रखा जा सकता है। नियमित भोजन करना, स्वस्थ आहार बनाए रखना, और रक्त शर्करा की निगरानी से आप इस स्थिति के जोखिम को कम कर सकते हैं। यदि आपको हाइपोग्लाइसीमिया के बार-बार एपिसोड का अनुभव हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे आपके दस्तावेज़ का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं और एक उपचार योजना विकसित कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो।
