माइग्रेन के लक्षणों की जांच कैसे करें?
प्रकाशित तिथि: 03 जनवरी, 2023
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माइग्रेन का दर्द एक प्रकार का सिरदर्द है जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है और धड़कन के साथ दर्द होता है। लोग आमतौर पर इसे माइग्रेन समझकर भ्रमित हो जाते हैं। सिरदर्द के साथ माइग्रेन और इसे बस एक और सिरदर्द समझते हैं। लेकिन माइग्रेन के दर्द का असर सिर्फ़ एक भयानक सिरदर्द से कहीं बढ़कर है। यह एक तंत्रिका संबंधी बीमारी है जो कई लक्षणों को जन्म दे सकती है, जैसे कि मतली, सुन्नता, दृश्य गड़बड़ी, थकान, अस्थायी दृष्टि हानि, मतिभ्रम, आदि। इस गाइड में, हम आपको माइग्रेन के विभिन्न चरणों को समझने और माइग्रेन के लक्षणों की जाँच करने में मदद करेंगे:
माइग्रेन के लक्षण
मूलतः, माइग्रेन के चार चरण होते हैं जिनमें अलग-अलग लक्षण दिखाई देते हैं। यहाँ हम चर्चा करेंगे कि आप कैसे जाँच कर सकते हैं माइग्रेन के लक्षण और माइग्रेन के विभिन्न चरणों के बीच अंतर बताएँ:
प्राथमिक अथवा प्रारम्भिक लक्षण
यह माइग्रेन का शुरुआती चरण है जो आपको इसके शुरू होने से पहले ही एक ख़तरनाक संकेत देता है। माइग्रेन की समस्या शुरू होने से एक या दो दिन पहले, प्रोड्रोम माइग्रेन के मामले में आपको नीचे दिए गए लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
भोजन की इच्छा
कब्ज
गर्दन में अकड़न
मिजाज
तरल अवरोधन
अत्यधिक जम्हाई
जल्दी और बार-बार पेशाब करने की इच्छा में वृद्धि
आभा
ऑरा, जिसे क्लासिक माइग्रेन भी कहा जाता है, माइग्रेन का एक प्रकार है जो माइग्रेन के दर्द से पहले या उसके दौरान दिखाई दे सकता है। आमतौर पर, यह एक चेतावनी के साथ आता है जो आपको माइग्रेन के दर्द का संकेत देता है जो आपको प्रभावित कर सकता है। ऐसे मामलों में, माइग्रेन के लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं और लगभग एक घंटे तक रह सकते हैं। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको माइग्रेन के दर्द के दौरान दिखाई देने की संभावना है। माइग्रेन आभा:
दृष्टि का नुकसान
दृश्य घटनाएँ जैसे प्रकाश की चमक, चमकीले धब्बे आदि।
हाथ और पैरों में सुइयों और पिनों की चुभन महसूस होने जैसा एहसास
शरीर के एक तरफ सुन्नपन
कमजोरी
माया
कान में घंटी बज रही है
बोलने में कठिनाई
आक्रमण
अगर माइग्रेन के दौरे को नज़रअंदाज़ किया जाए और इलाज न कराया जाए, तो यह चार से बहत्तर घंटों तक रह सकता है। माइग्रेन के दौरे की आवृत्ति हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है और एक व्यक्ति को महीने में कई बार हो सकता है। माइग्रेन के दौरे में आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
सिर के एक तरफ दर्द होना
टीस मारने वाला दर्द
उल्टी
मतली
ध्वनि, प्रकाश और यहां तक कि गंध के प्रति संवेदनशीलता।
पोस्ट-ड्रोम
पोस्ट-ड्रोम एक ऐसी स्थिति है जो माइग्रेन के दौरे के बाद शुरू होती है। पोस्ट-ड्रोम आपको एक दिन के लिए थका हुआ और थका हुआ महसूस करा सकता है। कुछ मामलों में, सिर की गति के कारण भी माइग्रेन का दर्द फिर से प्रकट हो सकता है।
माइग्रेन के अन्य लक्षण
माइग्रेन के विभिन्न चरणों में अनुभव किए जाने वाले उपरोक्त लक्षणों के अलावा, यहां कुछ और लक्षण दिए गए हैं जिन्हें आप देख सकते हैं:
पेट में दर्द
एकाग्रता की कमी
दस्त
पसीना
बीमारी
माइग्रेन का दर्द किसे हो सकता है?
माइग्रेन युवा और बुजुर्ग दोनों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन नीचे दिए गए कुछ कारणों से आपको माइग्रेन होने की अधिक संभावना हो सकती है:
लिंगपुरुषों की तुलना में महिलाओं में माइग्रेन की समस्या ज़्यादा आम है। खासकर 15 से 55 साल की उम्र की महिलाओं में माइग्रेन का सिरदर्द होने की संभावना ज़्यादा होती है। हार्मोन महिलाओं के मामले में माइग्रेन के अनुभव में इस अंतर के लिए डॉक्टर को ही दोषी ठहराया जाना चाहिए।
आनुवंशिकीमाइग्रेन की समस्या परिवार में वंश-परंपरा के अनुसार ही चलती है। अगर आपके परिवार में किसी सदस्य को माइग्रेन की समस्या है, तो यह आपको भी होने की संभावना ज़्यादा है। ऐसा माना जाता है कि पाँच में से चार माइग्रेन रोगियों का पारिवारिक इतिहास माइग्रेन से जुड़ा होता है।
एलर्जीएलर्जी से सूजन और जलन हो सकती है। चूँकि माइग्रेन एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो रक्त वाहिकाओं में सूजन से जुड़ा होता है, इसलिए एलर्जी माइग्रेन के दर्द को बढ़ा सकती है।
अन्य कारणअत्यधिक धूम्रपान जैसी आदतें भी माइग्रेन की समस्या पैदा कर सकती हैं।
तनाव यह एक और कारण है जो आपको माइग्रेन का रोगी बना सकता है, जो माइग्रेन के लक्षणों को ट्रिगर करता है।
माइग्रेन का उपचार
आज तक माइग्रेन के लिए कोई विशिष्ट इलाज नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से ऐसी दवाएं और जीवनशैली में अन्य बदलाव हैं जो माइग्रेन के दौरों से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं; यहां उनमें से कुछ हैं:
ओवर-द-काउंटर दवाएं: माइग्रेन और सिरदर्द से राहत पाने के लिए एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसी कई दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसारअध्ययन में पाया गया कि मेलाटोनिन भी माइग्रेन के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन, इनमें से किसी भी दवा का सेवन करने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें क्योंकि हर व्यक्ति की खुराक अलग-अलग हो सकती है, और आपके मेडिकल इतिहास के आधार पर दवा लेने पर भी प्रतिबंध हो सकते हैं।
अपनी जीवनशैली में बदलाव लाना: जीवनशैली में बदलाव भी माइग्रेन के बार-बार होने वाले दौरों को कम करने में मदद कर सकते हैं। नियमित व्यायाम करने, स्वस्थ आहार लेने, ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों और जंक फ़ूड से परहेज़ करने, योग और ध्यान आदि करने की आदत डालने से आपके माइग्रेन को सामान्य रखने में मदद मिल सकती है।
प्रिस्क्रिप्शन दवाएं: अगर आपको माइग्रेन का दर्द अक्सर होता है, तो बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दवाइयाँ शायद आपके लिए पर्याप्त न हों और आपको चिकित्सकीय सहायता की ज़रूरत पड़ सकती है। डॉक्टर से मिलकर दवाइयाँ लेने से माइग्रेन के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
माइग्रेन की आवृत्ति
माइग्रेन का दर्द या माइग्रेन का दौरा पड़ने की आवृत्ति हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है। माइग्रेन का दर्द हफ़्ते में एक बार, महीने में एक बार, या साल में एक बार भी हो सकता है। इसके अलावा, यह संख्या दो से चार तक भी बढ़ सकती है।
निष्कर्ष
हमें उम्मीद है कि इस गाइड से आपको पर्याप्त जानकारी मिली होगी ताकि आप माइग्रेन के सिरदर्द को सामान्य सिरदर्द समझकर नज़रअंदाज़ न करें। अंतर जानने से आपको शुरुआती सावधानियां बरतने और माइग्रेन से लड़ने में मदद करने वाली दवाएँ लेने में मदद मिल सकती है।
