बच्चों में नींद संबंधी विकार के बारे में माता-पिता के लिए मार्गदर्शिका
प्रकाशित: सितम्बर 25, 2024
नींद बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है, जो सीखने की क्षमता से लेकर भावनात्मक नियमन तक, हर चीज़ को प्रभावित करती है। लेकिन नींद के दौरान सांस लेने में अनियमितता, जिसे स्लीप डिसऑर्डर्ड ब्रीदिंग (एसडीबी) कहा जाता है, आपके बच्चे के स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है।
बाल चिकित्सा निद्रा विकारग्रस्त श्वास क्या है?
बाल चिकित्सा निद्रा-विकार श्वास (एसडीबी) उन स्थितियों के समूह को संदर्भित करता है जो बच्चों में नींद के दौरान असामान्य श्वास पैटर्न का कारण बनती हैं। अगर कोई चीज़ आपके बच्चे के वायु प्रवाह को अवरुद्ध करती है, जिससे उसके शरीर में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है और उसका मस्तिष्क जागकर सांस लेने लगता है, तो उसे रात में सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
हालाँकि यह एक बार में कुछ सेकंड के लिए हो सकता है, लेकिन कभी-कभी सोते समय यह कई बार हो सकता है। अगर लंबे समय तक इसका इलाज न किया जाए, तो यह आपके बच्चे में कई व्यवहारिक और स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएँ पैदा कर सकता है, जैसे हृदय रोग या फेफड़ों की समस्याएँ।
बच्चों में बाल चिकित्सा निद्रा-विकारग्रस्त श्वास के प्रकार
बाल निद्रा विकार के कारण श्वास संबंधी विकार कई अलग-अलग रूप ले सकते हैं, हल्के व्यवधानों से लेकर, जैसे खर्राटे, और अधिक गंभीर स्थितियों तक, जैसे बाल निद्रा अश्वसन:
खर्राटे | यह SDB का सबसे हल्का रूप है, जिसमें आपका बच्चा नींद के दौरान साँस लेते समय आवाज़ करता है। यह उसके वायुमार्ग में आंशिक रुकावट के कारण होता है। हालाँकि कभी-कभार खर्राटे लेना कोई समस्या नहीं है, लेकिन लगातार खर्राटे लेना किसी गंभीर अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकता है।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) | स्लीप एपनिया का सबसे आम प्रकार, ओएसए, तब होता है जब नींद के दौरान नाक या गले का पिछला हिस्सा पूरी तरह या आंशिक रूप से बंद हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप कुछ समय के लिए साँस लेना बंद हो जाता है (एपनिया) या साँसें उथली हो जाती हैं (हाइपोपनिया), जिससे आपके बच्चे के नींद चक्र के दौरान बार-बार जागना पड़ता है।
सेंट्रल स्लीप एपनिया (सीएसए) | शिशुओं में होने वाली एक दुर्लभ निद्रा विकार वाली श्वास संबंधी स्थिति, सीएसए तब होती है जब आपके बच्चे के मस्तिष्क का वह भाग जो श्वास को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को संकेत भेजने का कार्य करता है, ठीक से काम नहीं करता है।
मिश्रित स्लीप एपनिया | दो प्रकार के स्लीप एपनिया का संयोजन जो इस विकार की विशेषता है, केंद्रीय और अवरोधक हैं।
बच्चों में निद्रा विकार के क्या कारण हैं?
आपका बच्चा स्लीप एपनिया के निम्नलिखित कारणों से नींद संबंधी विकार से पीड़ित हो सकता है:
- बढ़े हुए टॉन्सिल और एडेनोइड: यदि आपके बच्चे के टॉन्सिल या एडेनोइड बढ़े हुए हैं, तो यह नींद के दौरान उसके वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है।
- चेहरे या संरचनात्मक असामान्यताएं: विचलित पट, फांक तालु, या अन्य कपाल-चेहरे संबंधी असामान्यताएं जैसी स्थितियां आपके बच्चे के लिए सोते समय सांस लेना मुश्किल बना सकती हैं।
- मोटापा: शरीर का ज़्यादा वज़न आपके छोटे बच्चे के ऊपरी श्वसन मार्ग के आसपास चर्बी जमा कर सकता है, जिससे सोते समय उसके सिकुड़ने की संभावना बढ़ जाती है। बड़े बच्चों में ऐसा होने की संभावना ज़्यादा होती है।
- एलर्जी या अस्थमा: एलर्जी या अस्थमा के कारण नाक में दीर्घकालिक रुकावट हो सकती है, जिससे वायुमार्ग में रुकावट हो सकती है, जिससे रात में सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
- समय से पहले जन्म: अपरिपक्व शिशु संभावित रूप से उनके वायुमार्ग अविकसित हो सकते हैं या श्वसन मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, जिससे वे नींद संबंधी विकार के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
- न्यूरोमस्क्युलर विकार: सेरेब्रल पाल्सी या मस्कुलर डिस्ट्रॉफी जैसी न्यूरोमस्क्युलर समस्याओं से ग्रस्त बच्चों में नींद संबंधी श्वास संबंधी विकार होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ये स्थितियाँ उनकी श्वास को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को कमजोर कर देती हैं।
बाल चिकित्सा निद्रा विकारग्रस्त श्वास के लक्षण
- ज़ोर से या लगातार खर्राटे लेना
- केवल मुंह से सांस लेना
- सांस लेने में रुक जाता है
- हांफने या घुटन की आवाजें
- bedwetting
- बेचैन नींद
- दिन में नींद आना या थकान महसूस होना
- संबंधित समस्याएं होना, जैसे कम ऑक्सीजन या धीमी हृदय गति
- व्यवहार संबंधी समस्याएं जैसे ध्यान की कमी, अतिसक्रियता, या चिड़चिड़ापन
- असामान्य नींद की स्थितियाँ
- सुबह उठने में कठिनाई
बच्चों में निद्रा विकारग्रस्त श्वास का निदान कैसे किया जाता है?
क्या आपको लगता है कि आपके बच्चे को साँस लेने से जुड़ी कोई नींद की बीमारी है? इसे नज़रअंदाज़ करने के बजाय, तुरंत डॉक्टर से मिलें क्योंकि नींद में सांस लेने में गड़बड़ी (एसडीबी) जैसी समस्याएँ आगे चलकर तंत्रिका संबंधी और हृदय संबंधी समस्याएँ पैदा कर सकती हैं।
एसडीबी का निदान करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ सबसे पहले आपके बच्चे का संपूर्ण चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षण करवाएँगे। वे बच्चे की नींद के पैटर्न, साँस रुकने, खर्राटों, बेचैन रातों और स्लीप एपनिया के पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछताछ करेंगे। इसके अलावा, एक शारीरिक परीक्षण भी किया जाएगा, जिसमें आपके बच्चे के गले और वायुमार्ग पर विशेष ध्यान दिया जाएगा ताकि बढ़े हुए टॉन्सिल जैसी किसी भी संभावित रुकावट का पता लगाया जा सके।
यदि SDB का संदेह है, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके शिशु के नींद के पैटर्न पर नज़र रखने और उसके वायुमार्ग में संरचनात्मक समस्याओं को देखने के लिए पॉलीसोम्नोग्राफी, होम स्लीप एपनिया टेस्ट (HSAT), या इमेजिंग टेस्ट की सिफारिश कर सकता है।
निद्रा विकारग्रस्त श्वास का उपचार
हालाँकि बच्चों में नींद संबंधी विकार दुर्लभ हैं, लेकिन ये जानलेवा भी हो सकते हैं। आपके शिशु रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे की स्थिति और लक्षणों के आधार पर उसके लिए निम्नलिखित उपचार विकल्प सुझा सकते हैं:
- टॉन्सिलेक्टॉमी और एडेनोइडेक्टॉमी: यदि आपके बच्चे की स्थिति अधिक खराब है, तो डॉक्टर बढ़े हुए ऊतकों के कारण होने वाली ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए उसके टॉन्सिल और एडेनोइड को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने का सुझाव दे सकते हैं।
- वजन प्रबंधन: जिन बच्चों में एस.डी.बी. अधिक वजन के कारण हुआ है, उनके लिए वजन कम करने से लक्षणों में काफी सुधार हो सकता है।
- एलर्जी प्रबंधन: आप अपने बच्चे की अंतर्निहित एलर्जी का इलाज एंटीहिस्टामाइन या नाक स्प्रे जैसी दवाओं से कर सकते हैं, जिससे नाक की भीड़ से राहत मिलेगी और उनकी सांस लेने की प्रक्रिया में सुधार होगा।
- निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव: यदि सर्जरी प्रभावी नहीं है या आपके बच्चे के लिए सही उपचार नहीं है, तो आप मास्क के माध्यम से हवा की निरंतर धारा प्रदान करके सोते समय उसके वायुमार्ग को खुला रखने के लिए CPAP थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं।
- जीवनशैली में बदलाव: अपने बच्चे को स्वस्थ नींद के लिए प्रोत्साहित करें। उसे सोने का एक नियमित समय बनाए रखने के लिए कहें और सुनिश्चित करें कि वह अच्छी नींद के लिए हवादार कमरे में सोए।
निष्कर्ष:
स्लीप एपनिया से लेकर खर्राटों तक, नींद संबंधी विकार नींद की गुणवत्ता को बिगाड़ सकते हैं और आपके बच्चे के विकास, विकास और व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, जब आपका बच्चा पर्याप्त या आरामदायक नींद न आने या सोते समय सांस लेने में कठिनाई की शिकायत करता है, तो आपको इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, किसी विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें। मेदांता के बाल रोग विशेषज्ञवह आपके बच्चे में एसडीबी का निदान करेंगे और किसी भी लक्षण के मामले में उचित उपचार का सुझाव देंगे।
