दिल की बीमारी भारत में हृदय संबंधी बीमारियों (सीवीडी) में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ, सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करने वाली बीमारियों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज रिपोर्ट के अनुसार, भारत में होने वाली कुल मौतों में से लगभग एक चौथाई (24.8 प्रतिशत) हृदय संबंधी बीमारियों (सीवीडी) के कारण होती हैं।  

 

हममें से कई लोग हृदय रोग के कुछ जीवनशैली-संबंधी कारणों से परिचित हैं, जैसे कि ज़्यादा वज़न होना या निष्क्रिय जीवनशैली जीना – लेकिन वंशानुगत प्रवृत्ति या आनुवंशिकी जैसे अन्य कारकों के बारे में क्या? इस ब्लॉग पोस्ट में, हम मृत्यु दर के सबसे आम कारणों के पीछे के विभिन्न कारणों पर गहराई से नज़र डालेंगे ताकि यह समझने में मदद मिल सके कि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्या क्यों बनी रहती है और हमारे देश में लोगों की जान क्यों लेती रहती है।

 

मेदांता अस्पताल का मानना ​​है कि आनुवंशिक प्रवृत्ति से लेकर जीवनशैली विकल्पों तक, कई कारक इस खतरनाक प्रवृत्ति में योगदान दे रहे हैं। आइए, भारत में हृदय रोगों में वृद्धि के प्रमुख कारणों पर गौर करें और इस चिंताजनक स्वास्थ्य संकट के पीछे के कारणों की पड़ताल करें।

 

आनुवंशिकी: हृदय रोग की प्रवृत्ति

 

डॉ. त्रेहान का तर्क है कि भारत में हृदय रोग की घटनाओं में आनुवंशिकी का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। भारतीयों में अपनी आनुवंशिक संरचना के कारण कोरोनरी हृदय रोग होने की संभावना अधिक होती है। इस अंतर्निहित संवेदनशीलता के कारण, पश्चिमी देशों की तुलना में यहाँ हृदयाघात और हृदय संबंधी विकार कम उम्र में हो रहे हैं, और 25-30 वर्ष की आयु के युवा भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

 

गतिहीन जीवनशैली: आधुनिक पहेली

 

डॉ. त्रेहान गतिहीन जीवनशैली के नकारात्मक परिणामों पर ज़ोर देते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि हृदय स्वास्थ्य के लिए व्यायाम आवश्यक है, कई भारतीय अपनी दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल नहीं करते हैं। आधुनिक तकनीक और मशीनीकरण के साथ-साथ व्यायाम की कमी के कारण शारीरिक श्रम में कमी आ रही है। इसका परिणाम भोजन की खपत, दैनिक आदतों और शारीरिक गतिविधि के स्तर के बीच एक बड़ा अंतर है।

 

पश्चिमी देशों के विपरीत, भारत में युवा लोग बहुत कम उम्र में ही दिल के दौरे और हृदय रोगों का शिकार हो रहे हैं। जीवन के पाँचवें दशक में हृदय संबंधी समस्याओं की शुरुआत आमतौर पर भारत में तीसरे और चौथे दशक में होती है। इसका मतलब है कि अब 25 से 30 साल की उम्र के युवा भी जोखिम में हैं, जो इस समस्या के तत्काल समाधान की आवश्यकता पर बल देता है।

 

आहार संबंधी विकल्प: आपदा का नुस्खा

 

हृदय रोगों के विकास में आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार हृदय संबंधी समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है। भारत में अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन व्यापक रूप से फैला हुआ है, जो हृदय रोग के बढ़ते मामलों में योगदान देता है।

 

तम्बाकू का उपयोग: एक मूक अपराधी

 

एक अन्य महत्वपूर्ण कारक का उपयोग है तम्बाकूधूम्रपान और चबाने, दोनों में। तंबाकू के सेवन से धमनियों में संकुचन रक्त प्रवाह में बाधा डाल सकता है और हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। यह भारत में तंबाकू नियंत्रण नीतियों के महत्व को दर्शाता है।

 

इसके अलावा, प्रमुख हृदय रोग विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि धूम्रपान कैसे धमनियों को संकुचित करता है, जिससे हृदय रोग का ख़तरा बढ़ जाता है। वायु और ध्वनि प्रदूषण और आक्रामक सड़क व्यवहार सहित पर्यावरणीय तनाव रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और हृदय संबंधी समस्याओं को बढ़ावा दे सकते हैं।

 

पर्यावरणीय तनाव: एक अदृश्य हमलावर

 

पर्यावरणीय तनाव तेज़ी से बढ़ रहा है और हृदय स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है। वायु और ध्वनि प्रदूषण सहित प्रदूषण, और सार्वजनिक स्थानों पर आक्रामक व्यवहार रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और हृदय संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। हृदय स्वास्थ्य पर पर्यावरणीय तनाव के नकारात्मक प्रभाव को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।

 

COVID-19: एक अप्रत्याशित उत्प्रेरक

 

कोविड-19 महामारी ने भी हृदय रोग की बढ़ती घटनाओं में भूमिका निभाई है। कोविड-19 पूरे शरीर की धमनियों को प्रभावित करता है, जिससे धमनियों की दीवारों में सूजन आ जाती है।

 

कोविड-19 महामारी ने स्थिति को और जटिल बना दिया है। यह वायरस पूरे शरीर की धमनियों को प्रभावित करता है, जिससे धमनियों की दीवारों में सूजन आ जाती है। डॉ. त्रेहान का सुझाव है कि कोविड-19 के गंभीर मामलों में रक्त के थक्के बनने और दिल के दौरे पड़ने जैसी स्थिति पैदा हो सकती है। इसके अलावा, यह वायरस हृदय की मांसपेशियों को कमज़ोर कर सकता है, जिससे कार्डियोमायोपैथी नामक स्थिति पैदा हो सकती है। विशेष रूप से, डेल्टा स्ट्रेन हृदय की सूजन से जुड़ा हुआ है, जो कोविड-19 के लगभग 20% गंभीर मामलों को प्रभावित करता है।

 

मधुमेह एक प्रमुख जोखिम कारक है

 

भारत का "विश्व की मधुमेह राजधानी" होने का दर्जा हृदय रोग के बोझ को और बढ़ा देता है। मधुमेह न केवल हृदय रोग को बढ़ाता है, बल्कि हृदय की मांसपेशियों को भी प्रभावित करता है। डॉ. त्रेहान मधुमेह और हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्तियों के लिए, विशेष रूप से 25 वर्ष की आयु से पहले, शीघ्र परीक्षण के महत्व पर ज़ोर देते हैं। वे 30 वर्ष की आयु तक जोखिम कारकों की व्यापक जाँच कराने की सलाह देते हैं ताकि संभावित समस्याओं का पता बढ़ने से पहले ही लग जाए।

 

मधुमेह और हृदय रोग का अभिसरण

 

मधुमेह और हृदय रोग गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं के रूप में उभरे हैं, जिनके जन कल्याण पर दूरगामी प्रभाव पड़ रहे हैं। इनका बढ़ता प्रचलन और इनका जटिल संबंध जन स्वास्थ्य पहलों के लिए एक बहुआयामी चुनौती प्रस्तुत करता है।

 

1. खतरनाक सह-अस्तित्व

हाल के वर्षों में, का सह-अस्तित्व मधुमेह और हृदय रोग ने स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों और जन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के बीच काफ़ी चिंता पैदा कर दी है। आँकड़े इन दोनों स्थितियों के बीच एक चिंताजनक तालमेल को दर्शाते हैं। इसके विपरीत, हृदय रोग के रोगियों में अक्सर मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है। इस जटिल अंतर्संबंध के कारण दोनों स्थितियों के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

 

2. साझा जोखिम कारक

इन साझा जोखिम कारकों पर ध्यान देना मधुमेह और हृदय रोग के दोहरे बोझ को रोकने और प्रबंधित करने में एक महत्वपूर्ण रणनीति बन जाती है।

 

3. समग्र स्वास्थ्य देखभाल दृष्टिकोण

मधुमेह और हृदय रोग के संयोजन के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण तत्व समग्र स्वास्थ्य सेवा दृष्टिकोण अपनाना है। रोगियों को ऐसी एकीकृत देखभाल मिलनी चाहिए जो दोनों स्थितियों के परस्पर संबंध को ध्यान में रखते हुए एक साथ उनका समाधान करे। सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणालियों को ऐसी व्यापक देखभाल प्रदान करने के लिए पूरी तरह सुसज्जित होना चाहिए, जिससे शीघ्र पहचान और प्रभावी प्रबंधन सुनिश्चित हो सके।

 

4. अनुसंधान एवं शिक्षा

इस जन स्वास्थ्य चुनौती से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए सशक्त शोध प्रयास और जन शिक्षा आवश्यक है। मधुमेह और हृदय रोग के बीच संबंधों की गहरी समझ को बढ़ावा देने से बेहतर रोकथाम, शीघ्र हस्तक्षेप और रोगी के बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।

 

रोकथाम ही कुंजी है

 

हृदय रोग की बढ़ती समस्या से निपटने के लिए, डॉ. त्रेहान सक्रिय उपायों के महत्व पर ज़ोर देते हैं। अपने आनुवंशिक जोखिम कारकों को जानना एक महत्वपूर्ण कदम है। जिन लोगों के परिवार में हृदय रोग का इतिहास रहा है, उन्हें 25 वर्ष की आयु से पहले या उससे पहले परीक्षण करवा लेना चाहिए, क्योंकि उनमें उच्च रक्त शर्करा और कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का जोखिम दोगुना हो जाता है। 

 

30 साल की उम्र तक नियमित रूप से पूरे शरीर की जाँच करवाने से जोखिम कारकों की पहचान करने और समय पर उपचार शुरू करने में मदद मिल सकती है। इन चुनौतियों को देखते हुए, डॉ. त्रेहान का जनता के लिए संदेश स्पष्ट है: "अपने जीन को जानें।" अपनी आनुवंशिक प्रवृत्ति को समझना मधुमेह और हृदय रोगों से बचाव में मददगार हो सकता है। हालाँकि, जीवनशैली में बदलाव भी उतना ही ज़रूरी है। 

 

निष्कर्ष

 

भारत में हृदय रोग का बढ़ता प्रचलन एक जटिल समस्या है जिसके पीछे कई कारक जिम्मेदार हैं। आनुवंशिकी, गतिहीन जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार संबंधी आदतें, पर्यावरणीय तनाव, कोविड-19 का प्रभाव और मधुमेह, ये सभी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। 

इस गंभीर जन स्वास्थ्य समस्या से निपटने के लिए, शीघ्र पहचान और जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी हैं। हृदय रोग के कारणों को समझकर और उन्हें कम करने के लिए सक्रिय कदम उठाकर, लोग एक स्वस्थ और हृदय रोग मुक्त भविष्य सुनिश्चित करने की दिशा में काम कर सकते हैं। निवारक उपायों को अपनाकर और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर, लोग अपने हृदय स्वास्थ्य की बेहतर सुरक्षा कर सकते हैं और भारत में इस भयावह स्वास्थ्य संकट को संभावित रूप से उलट सकते हैं। देखें सुपर स्पेशियलिटी अस्पतालों आज ही संपर्क करें यदि आपको कोई लक्षण दिखाई दे!

 

यह ब्लॉग पीआर लेख से परिवर्तित किया गया है - गतिहीन जीवनशैली से लेकर खराब जीन तक: हृदय रोग के कारक