कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट जिन्हें आपको 40 के बाद नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

40 के बाद कैंसर की जांच क्यों ज़रूरी है?

उम्र बढ़ने के साथ कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है। 

40 वर्ष के बाद कैंसर की जांच आवश्यक हो जाती है क्योंकि:

• प्रारंभिक पहचान आपको कम आक्रामक विकल्पों के साथ अधिक सफल उपचार की ओर ले जाती है

• कई ट्यूमर उन्नत चरणों तक कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं

• प्रारंभिक चरण के कैंसर में पांच साल तक जीवित रहने की दर अक्सर 90% से अधिक होती है

• स्क्रीनिंग से कैंसर विकसित होने से पहले ही कैंसर-पूर्व स्थितियों का पता लगाया जा सकता है

40 से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए अनुशंसित कैंसर परीक्षण

40 से अधिक उम्र के पुरुषों को चाहिए कोलोरेक्टल कैंसर परीक्षण 45 साल की उम्र से शुरू होने वाली प्रोस्टेट कैंसर की स्क्रीनिंग (खासकर अगर आपको ज़्यादा जोखिम हो), और धूम्रपान करने वालों के लिए फेफड़ों के कैंसर की स्क्रीनिंग। इसके अलावा, डॉक्टर नियमित रूप से त्वचा की जाँच करवाने की सलाह देते हैं।

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को 40 वर्ष की आयु से ही मैमोग्राफी के माध्यम से स्तन कैंसर की जाँच करवानी चाहिए। एचपीवी परीक्षण और/या पैप परीक्षण के माध्यम से गर्भाशय ग्रीवा कैंसर की जाँच महत्वपूर्ण बनी हुई है। कोलोरेक्टल कैंसर की जाँच 45 वर्ष की आयु से शुरू होती है।

आपको कैंसर की जांच कितनी बार करवानी चाहिए?

आपकी स्क्रीनिंग की आवृत्ति कैंसर के प्रकार पर निर्भर करती है। डॉक्टर 40 से 54 वर्ष की आयु तक हर साल मैमोग्राम कराने की सलाह देते हैं। वे परीक्षण के प्रकार के आधार पर हर 3 से 5 साल में सर्वाइकल कैंसर की जाँच कराने की सलाह देते हैं। कोलोरेक्टल कैंसर की जाँच, इस्तेमाल किए गए विशिष्ट परीक्षण के आधार पर अलग-अलग समय पर की जाती है।

आपकी स्क्रीनिंग की आवृत्ति निर्धारित करने के लिए आपके व्यक्तिगत जोखिम कारक, पारिवारिक इतिहास, आनुवंशिक प्रवृत्ति और जीवनशैली विकल्पों पर विचार किया जाना चाहिए। इसलिए, अपने कैंसर के जोखिम के बारे में अपने डॉक्टरों से नियमित रूप से बात करने से सर्वोत्तम स्क्रीनिंग कार्यक्रम निर्धारित करने में मदद मिलती है।

मुझे अपने कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

तैयारी के कुछ सरल सुझाव निम्नलिखित हैं:

• अपने डॉक्टर को अपनी पिछली स्वास्थ्य समस्याओं, सर्जरी या किसी भी अन्य के बारे में बताएं पारिवारिक कैंसर का इतिहास.

• आप जो भी दवाइयां, सप्लीमेंट या विटामिन लेते हैं उनकी विस्तृत सूची रखें।

• उपवास के नियमों का पालन करें क्योंकि कुछ परीक्षणों के लिए आपको कुछ घंटों पहले से कुछ भी खाने या पीने से परहेज करना पड़ता है।

• शारीरिक जांच या इमेजिंग के लिए आरामदायक कपड़े पहनें।

• मैमोग्राम से पहले लोशन, डिओडोरेंट या परफ्यूम का प्रयोग न करें क्योंकि इससे परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।

निष्कर्ष

कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट हर साल अनगिनत जानें बचाते हैं। अगर आपकी उम्र 40 पार कर चुकी है, तो नियमित जाँच ज़रूरी हो जाती है, क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ कैंसर का ख़तरा बढ़ जाता है। ये टेस्ट कैंसर का जल्द पता लगाते हैं और मरीज़ों को ज़्यादा जीवित रहने के साथ-साथ सफल इलाज का सबसे अच्छा मौका देते हैं।

आपका डॉक्टर आपकी उम्र, लिंग, पारिवारिक इतिहास और जीवनशैली के अनुसार एक स्क्रीनिंग योजना बनाने में आपकी मदद कर सकता है। पुरुषों को कोलोरेक्टल, प्रोस्टेट और त्वचा कैंसर की जाँच पर ध्यान देना चाहिए। महिलाओं को कोलोरेक्टल जाँच के साथ-साथ स्तन और गर्भाशय ग्रीवा कैंसर की जाँच भी करवानी चाहिए।

आपको बिना किसी स्पष्ट लक्षण के कैंसर हो सकता है, जब तक कि यह उन्नत अवस्था में न पहुँच जाए। लक्षणों के प्रकट होने तक इंतज़ार करने का मतलब है शुरुआती इलाज का मौका गँवाना। जाँचें अस्थायी रूप से असुविधा या चिंता का कारण बन सकती हैं, लेकिन मन की शांति और जीवन रक्षक लाभ इन क्षणिक भावनाओं के आसपास भी नहीं हैं।

उचित अंतराल पर कैंसर की जाँच करवाने से आपको कैंसर का पता लगाने का सबसे अच्छा मौका मिलता है, जब वह छोटा और सीमित होता है। अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें और चर्चा करें कि आपको कौन से कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट करवाने की ज़रूरत है। यह आसान सा कदम आपकी जान बचा सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. 40 वर्ष के बाद सबसे आम कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षण कौन से हैं?

   यदि आपकी उम्र 40 पार हो गई है, तो आपको ये करना चाहिए: 

   • स्तन कैंसर के लिए मैमोग्राम (महिलाओं के लिए 40-45 से शुरू)

   • कोलोरेक्टल कैंसर परीक्षण (45 वर्ष से शुरू) जिसमें कोलोनोस्कोपी, मल परीक्षण और एफआईटी शामिल हैं

   • गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए पैप परीक्षण और एचपीवी परीक्षण

   • फेफड़ों के कैंसर के लिए कम खुराक सीटी स्कैन (50-80 वर्ष की आयु के वर्तमान या पूर्व भारी धूम्रपान करने वालों के लिए)

   • पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर के लिए PSA परीक्षण

2. क्या कैंसर की जांच दर्दनाक होती है?

   कैंसर की जाँच से आमतौर पर बहुत कम असुविधा होती है। फिर भी, कुछ महिलाओं को स्तन संपीड़न के कारण मैमोग्राम असहज लग सकता है। आप अपने डॉक्टर से दर्द की आशंका के बारे में बात कर सकती हैं ताकि यह अनुभव अधिक सहने योग्य हो। डॉक्टर मरीजों को आरामदायक स्थिति में रखने के लिए कोलोनोस्कोपी के दौरान बेहोशी की दवा देते हैं।

3. क्या पुरुषों और महिलाओं को अलग-अलग कैंसर परीक्षण की आवश्यकता होती है?

   पुरुषों और महिलाओं को अलग-अलग तरह के स्क्रीनिंग टेस्ट करवाने की ज़रूरत होती है। महिलाओं को अपनी कोलोरेक्टल स्क्रीनिंग के साथ-साथ मैमोग्राम और सर्वाइकल कैंसर की जाँच भी करवानी चाहिए। पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर की जाँच (खासकर 55 साल के बाद) के साथ-साथ कोलोरेक्टल जाँच भी करवानी चाहिए। कोलोरेक्टल और फेफड़ों के कैंसर की जाँच (अगर जोखिम हो) दोनों लिंगों के लिए ज़रूरी है।

4. आपको कितनी बार कैंसर की जांच करानी चाहिए?

   प्रत्येक परीक्षण का अपना कार्यक्रम होता है:

   • मैमोग्राम: हर 1-2 साल में (आयु पर निर्भर)

   • गर्भाशय ग्रीवा कैंसर परीक्षण: परीक्षण के प्रकार के आधार पर हर 3-5 साल में

   • कोलोनोस्कोपी: हर 10 साल में (यदि सामान्य हो)

   • पीएसए परीक्षण: आमतौर पर सालाना

5. क्या कैंसर स्क्रीनिंग से सभी प्रकार के कैंसर का पता लगाया जा सकता है?

   स्क्रीनिंग टेस्ट हर तरह के कैंसर का पता नहीं लगा सकते। डॉक्टर केवल सर्वाइकल, ब्रेस्ट और कोलोरेक्टल कैंसर के लिए ही व्यापक स्क्रीनिंग की सलाह देते हैं। वैज्ञानिकों को अभी तक कई तरह के कैंसर के लिए प्रभावी स्क्रीनिंग विधियाँ नहीं मिली हैं, लेकिन नए परीक्षणों के विकास पर शोध जारी है।

6. कैंसर-पूर्व जांच क्या है और यह कैसे की जाती है?

   कैंसर-पूर्व जाँच असामान्य कोशिकाओं को कैंसर में बदलने से पहले ही खोज लेती है। उदाहरण के लिए, देखें कि कैसे सर्वाइकल कैंसर की जाँच कैंसर-पूर्व परिवर्तनों (सर्वाइकल डिस्प्लेसिया) का पता लगा सकती है। कोलोनोस्कोपी से कैंसर-पूर्व पॉलीप्स का पता लगाया और हटाया जा सकता है, जिससे कोलोरेक्टल कैंसर को रोकने में मदद मिलती है।