दिल के दौरे के शुरुआती इलाज के फायदे

हर व्यक्ति में ये अलग-अलग होते हैं। हममें से ज़्यादातर लोगों ने जिस अचानक, असहनीय सीने के दर्द के बारे में सुना है, वह हमेशा दिल के दौरे की शुरुआत का संकेत नहीं होता। कुछ लोग, खासकर जो दिल के दौरे को प्रभावित करते हैं, मधुमेह रोगियों, कोई भी लक्षण नहीं है।

धीरे-धीरे, और केवल मामूली दर्द और बेचैनी के साथ, ये शुरू हो सकते हैं। ये सोते या व्यायाम करते समय हो सकते हैं। आपकी उम्र, लिंग और चिकित्सीय समस्याओं के आधार पर, इनकी गंभीरता अलग-अलग हो सकती है।

• हाथ, छाती या उरोस्थि के पीछे के क्षेत्र में दर्द, दबाव, भारीपन, जकड़न या बेचैनी

• असुविधा जो आपके हाथ, पीठ, जबड़े या गले तक फैल जाती है

• घुटन, पेट फूलना या पेट भरा होने का अहसास (यह सीने में जलन जैसा महसूस हो सकता है)

• पसीना आना, मतली उल्टी, या चक्कर आना

• अत्यधिक थकान, चिंता, या सांस लेने में तकलीफ

• तेज़ या अनियमित नाड़ी

• ठंडे पसीने

महिलाओं में पुरुषों की तुलना में पेट, गर्दन, कंधे या ऊपरी पीठ में तकलीफ जैसी अतिरिक्त समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

कुछ दिल के दौरे में कोई लक्षण नहीं दिखते (एक "मौन" मायोकार्डियल इन्फ़ार्कशन)। मधुमेह के रोगियों में इसका अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

आपके हृदय को रक्त पहुँचाने वाली रक्त शिराओं में से किसी एक में रुकावट, अधिकांश हृदयाघातों का प्रमुख कारण है। प्लाक, एक चिपचिपा पदार्थ जो आपकी धमनियों के अंदर जमा हो सकता है, इसका प्रमुख कारण है (ठीक वैसे ही जैसे रसोई के सिंक में तेल डालने से आपके घर की पाइपलाइन जाम हो सकती है)। इस तरह के जमाव को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है।

आपकी धमनियों में वसा, कैल्शियम, प्रोटीन और सूजन पैदा करने वाली कोशिकाओं के जमाव से प्लाक बनते हैं। इन प्लाक जमावों का बाहरी भाग कठोर और अंदर से मुलायम और गूदेदार होता है।

यद्यपि बिना रुकावट के दिल का दौरा पड़ना संभव है, लेकिन यह असामान्य है - सभी दिल के दौरों में से केवल लगभग 5% ही इस तरह से होते हैं।

एस्पिरिन, नाइट्रेट्स और बीटा ब्लॉकर्स मुख्य थ्रोम्बोलाइटिक या थक्का-रोधी दवाएँ हैं जिनका उपयोग हृदयाघात के इलाज के लिए किया जाता है। रक्त को पतला करने और हृदय की रक्त वाहिकाओं में से किसी एक को अवरुद्ध करने वाले थक्के के आकार को कम करने की अपनी क्षमता के कारण, एस्पिरिन वर्तमान में उन सभी रोगियों को दी जाती है जो संदिग्ध हृदयाघात के लक्षणों के साथ अस्पताल आते हैं।

डॉक्टर कई विशिष्ट तकनीकों का उपयोग करके दिल के दौरे का इलाज कर सकते हैं। कोरोनरी एंजियोप्लास्टी के दौरान संकुचित धमनियों का इलाज करने के लिए, एक बहुत छोटा कैथेटर धमनी (अक्सर कमर के क्षेत्र से) के माध्यम से डाला जाता है। कैथेटर के सिरे पर एक छोटा गुब्बारा फैलाया जाता है और संकुचित जगह में बंद करके उसे फैलाया जाता है। धमनी को खुला रखने में मदद के लिए, डॉक्टर एक पतली जालीदार नली भी लगा सकते हैं जिसे स्टेंट कहते हैं।

डॉक्टरों को बंद धमनियों के लिए बाईपास प्रक्रिया करने की आवश्यकता हो सकती है।

• धूम्रपान छोड़ें - धूम्रपान करने से दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। धूम्रपान छोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें। चूँकि निष्क्रिय धूम्रपान से भी हृदय रोग हो सकता है, इसलिए आप अपने दोस्तों और परिवार पर भी उपकार कर रहे होंगे। इसके अलावा, आप smokefree.go वेबसाइट पर जा सकते हैं या 800-QUIT-NOW हेल्पलाइन पर कॉल कर सकते हैं।

• स्वस्थ आहार - नमक, चीनी, ट्रांस फैट और संतृप्त वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें या उन्हें सीमित मात्रा में लें। मछली और बीन्स जैसे लीन प्रोटीन के साथ-साथ पौष्टिक अनाज, फल और सब्ज़ियाँ चुनें।

• स्वस्थ शरीर का वज़न - अगर आप मोटे या ज़्यादा वज़न वाले हैं, तो दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना कम करने के लिए आपको वज़न कम करने की ज़रूरत नहीं है। अगर आप अपने शरीर के वज़न का 5% से 10% कम कर लेते हैं, तो आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार होगा और आपका रक्तचाप, रक्त शर्करा और रक्त शर्करा का स्तर भी कम हो जाएगा।

• शराब का सेवन सीमित करें - अगर आप शराब पीने का फैसला करते हैं, तो कम मात्रा में पिएँ। यानी स्वस्थ महिलाओं के लिए प्रतिदिन एक ड्रिंक और पुरुषों के लिए प्रतिदिन दो ड्रिंक तक।

• व्यायाम - मध्यम शारीरिक गतिविधि से दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो जाता है। इसके अलावा, यह आपके रक्तचाप और एलडीएल या "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम करके और एचडीएल या "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है।

• नियमित स्वास्थ्य जांच - दिल के दौरे के कुछ प्रमुख जोखिम कारक - उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और मधुमेह - प्रारंभिक लक्षण पैदा नहीं करते हैं।