नाक बंद होना, जिसे आमतौर पर "नाक बंद होना" कहा जाता है, तब होता है जब आपकी नाक के अंदर और आसपास के ऊतक और रक्त वाहिकाएँ अतिरिक्त तरल पदार्थ से सूज जाती हैं। इससे नाक बंद होने का एहसास होता है और यह दैनिक जीवन में काफी बाधा उत्पन्न करता है। ज़्यादातर मामलों में, नाक बंद होने का कारण कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है और समय पर दवा लेने से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

 

यहां 6 कारण दिए गए हैं कि आपको नाक बंद क्यों हो सकती है

1. आपको एलर्जी है
   
   
   
   
   
   

   जब पराग, फफूंद, धूल या पालतू जानवरों की रूसी जैसे एलर्जेन (एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ) आपकी नाक में प्रवेश करते हैं, तो इससे जलन हो सकती है। इस स्थिति को "एलर्जिक राइनाइटिस" कहा जाता है और यह आपकी नाक की नाज़ुक परत में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे "भरा हुआपन" महसूस होता है। 
   
   
   

2. आपको नाक में पॉलीप्स हैं
   
   

   नाक के पॉलीप्स आपकी नाक और साइनस की परतों में कैंसर रहित, दर्द रहित वृद्धियाँ होती हैं। ये आमतौर पर एलर्जी के कारण होती हैं और नाक बंद होना, चेहरे में दर्द, और स्वाद व गंध महसूस न कर पाना जैसे लक्षण दिखाती हैं। 

    
   
   

3. आपको साइनस संक्रमण है
   
   
   
   

   साइनस का संक्रमण वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है और अक्सर इसे एलर्जी या सर्दी-ज़ुकाम समझ लिया जाता है। इसके लक्षणों में सिरदर्द, सूंघने की क्षमता में कमी, चेहरे में दर्द और नाक बंद होना शामिल हैं। वायरल संक्रमण आपके नाक के मार्ग के ऊतकों में आसानी से जलन और सूजन पैदा कर सकता है और नाक बंद होने का कारण बन सकता है।
   
   
   

4. आपके पास एक विचलित सेप्टम है
   
   

   विचलित पट आपके पट (आपके नथुनों को अलग करने वाली उपास्थि) का एक अव्यवस्था या केंद्र से हट जाना है। इससे साँस लेने में कठिनाई और नथुने बंद हो जाते हैं। एक व्यक्ति आमतौर पर विचलित पट के साथ पैदा होता है, और कुछ मामलों में, यह नाक में चोट के कारण भी हो सकता है। विचलित पट का ध्यान केवल तभी दिलाया जाना चाहिए जब आपको नाक से खून आने जैसे लक्षण दिखाई दें।
   
   
   

5. आप नाक खोलने वाली दवाओं का अत्यधिक उपयोग करते हैं
   
   
   
   
   

   साइनस संक्रमण के लिए नाक खोलने वाली दवाइयाँ अच्छी होती हैं, लेकिन इनका ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। आपकी नाक की नलिका की झिल्लियाँ बंद नाक खोलने वाली दवा की आदी हो सकती हैं और खुद से बंद नाक को ठीक करने की क्षमता खो सकती हैं। इससे नाक की बंदिश और भी बदतर और पुरानी हो सकती है।
   
   
   

6.  आप शुष्क मौसम के प्रति संवेदनशील हैं
   
   

   अगर आप शुष्क जलवायु में रहते हैं या एयर कंडीशनर या डीह्यूमिडिफायर के आसपास घंटों बिताते हैं, तो आपको अक्सर नाक बंद होने की समस्या होती होगी। सूखापन आपकी नाक के ऊतकों में सूजन पैदा करता है, जिससे आपको बंद नाक जैसा एहसास होता है। उम्र बढ़ना भी नाक के ऊतकों के सूखने का एक कारण है, जिससे नाक बंद होने की समस्या बढ़ सकती है।
   
   
   

नाक बंद होने का इलाज कैसे करें

बंद नाक काफ़ी परेशान करने वाली और परेशान करने वाली हो सकती है। ज़्यादातर मामलों में, बंद नाक को ठीक करने के लिए घरेलू उपाय ही काफ़ी होते हैं। 

 

नाक बंद होने के इलाज के लिए ये हैं 5 बेहतरीन घरेलू उपाय

 

1. गर्म स्नान करें
   
   
   
   

   गर्म पानी से नहाने से निकलने वाली भाप आपकी नाक में जमा बलगम को पतला करने और सूजन कम करने में मदद कर सकती है। इससे आपको साँस लेने में आसानी होगी और स्थिति सामान्य हो जाएगी।
   
   
   

2. खारा नाक स्प्रे का विकल्प चुनें
   
   

   एक सलाइन नेज़ल स्प्रे आपके नथुनों को नमी प्रदान करेगा और आपके नाक के मार्ग में जमा बलगम को साफ़ करने में मदद करेगा। अपनी नाक की जकड़न के लिए सबसे उपयुक्त नेज़ल स्प्रे चुनने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
   
   
   

3. नीलगिरी के तेल का प्रयोग करें
   
   
   
   

   गर्म पानी में नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें डालें और भाप लें। तेल को सूंघने से नाक की परत की सूजन कम हो सकती है और सांस लेना आसान हो सकता है।
   
   
   

4. हाइड्रेटेड रहना
   
   

   हाइड्रेटेड रहने से आपकी नाक में जमा तरल पदार्थ बाहर निकल जाएगा और साइनस पर दबाव कम होगा। इससे आपकी नाक में आराम मिलेगा और आपको बेहतर साँस लेने में मदद मिलेगी।
   
   
   

5. अपने साइनस को साफ़ करें
   
   
   
   

   नेति पॉट ऐसे उपकरण हैं जो आपके साइनस में जमा तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इसमें खारे पानी का इस्तेमाल किया जाता है जो आपके साइनस को साफ़ करता है और नाक बंद होने का कारण बनने वाले बलगम और अन्य परेशानियों को दूर करता है। नेति पॉट दवा की दुकानों में उपलब्ध हैं। इनका इस्तेमाल करने से पहले, बताए गए स्वच्छता दिशानिर्देशों का पालन ज़रूर करें।

 

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

 

 

कभी-कभी, पुरानी नाक की जकड़न के इलाज के लिए घरेलू उपचार पर्याप्त नहीं होते। अगर आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए:

1. 10 दिनों से अधिक समय तक भीड़भाड़
2. 3 दिनों से अधिक समय तक तेज बुखार के साथ नाक बंद होना
3. हरा या खूनी नाक स्राव 
4. साइनस का दर्द और बुखार
5. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, अस्थमा, या वातस्फीति
   
   

जब आपका डॉक्टर आपकी नाक बंद होने का कारण पता लगा लेगा, तो आपको इलाज की सलाह दी जाएगी। अगर दवाओं से आपकी स्थिति में कोई सुधार नहीं होता है, तो आपको सर्जरी की भी सलाह दी जा सकती है। 

 

अधिक जानकारी के लिए हमें कॉल करें: +91 97525 10101