fibromyalgia

ऐसा माना जाता है कि फाइब्रोमायल्जिया आपके मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर में बदलाव के कारण होता है। मस्तिष्क में कुछ रासायनिक स्तरों में असामान्यता इस विकार को जन्म दे सकती है। इसलिए, दर्द का संचरण बार-बार होता है, या कम मात्रा में दर्द असहनीय होने तक बढ़ जाता है। इस स्थिति में, मस्तिष्क के दर्द रिसेप्टर्स अति-संवेदनशील हो जाते हैं और दर्द के संकेतों पर ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया करते हैं।
फाइब्रोमायल्जिया के कारणों का निश्चित रूप से पता नहीं है। हालाँकि, कुछ कारक इसमें योगदान दे सकते हैं:

• पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह विकार विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
• शारीरिक या भावनात्मक आघात
• आनुवंशिकी
• संक्रमण
• रुमेटी गठिया जैसे आमवाती रोग

फाइब्रोमायल्जिया के संभावित जोखिम हैं:

• पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है
• परिवार के इतिहास
• रुमेटी गठिया या ल्यूपस जैसे गठिया रोग का होना

फाइब्रोमायल्जिया को रोकने के लिए यह आवश्यक है कि आप:

• अत्यधिक परिश्रम से बचकर अपना तनाव कम करें
• प्रतिदिन पर्याप्त नींद लें और आराम करें
• योग और ध्यान जैसे गहरी साँस लेने के व्यायाम