प्रोलैप्स्ड इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक तकनीकी शब्द है जिसे आमतौर पर स्लिप्ड डिस्क कहा जाता है। ये डिस्क रीढ़ की प्रत्येक कशेरुका के बीच स्थित होती हैं और आघात अवशोषक का काम करती हैं। जब...
प्रोलैप्स्ड इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक तकनीकी शब्द है जिसे आमतौर पर स्लिप्ड डिस्क कहा जाता है। ये डिस्क रीढ़ की प्रत्येक कशेरुका के बीच स्थित होती हैं और आघात अवशोषक का काम करती हैं। जब डिस्क का रेशेदार बाहरी भाग टूट जाता है, तो यह जेल जैसा कोर बाहर की ओर उभरने देता है। क्षतिग्रस्त डिस्क तब रीढ़ की हड्डी या किसी एक तंत्रिका तंतु पर दबाव डालती है। इसका मतलब है कि स्लिप्ड डिस्क न केवल डिस्क वाले क्षेत्र में दर्द पैदा करेगी, बल्कि उन क्षेत्रों में भी दर्द पैदा करेगी जिन्हें तंत्रिका नियंत्रित करती है, जैसे कि हाथ या पैर। चूँकि डिस्क खिसकने या सरकने में असमर्थ होती है, इसलिए 'स्लिप्ड डिस्क' शब्द एक मिथ्या नाम है। स्लिप्ड प्रोलैप्स्ड डिस्क पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द का कारण भी बन सकती है। डिस्क एक तंत्रिका मूल पर दबाव डालती है, जिससे पैर में दर्द और अन्य लक्षण हो सकते हैं।
लक्षण पीठ और तंत्रिका जड़ के नीचे के क्षेत्र में दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, स्लिप्ड डिस्क से पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द हो सकता है।
- पीठ दर्द।
- तंत्रिका जड़ में दर्द.
- कॉडा इक्विना सिंड्रोम (तंत्रिका जड़ एक प्रोलैप्स्ड डिस्क द्वारा उत्तेजित होती है)।
- चुभन।
- नितंब, पैर या पैर के किसी भाग में बेचैनी।
इस रोग के कारण हैं:
- प्राकृतिक उम्र बढ़ना.
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पानी की मात्रा कम होना।
- डिस्क का पतला और कमजोर होना।
- धूम्रपान।
- मोटापा।
इस रोग के जोखिम कारक हैं:
- जेनेटिक्स।
- अस्वस्थ जीवन शैली।
- अधिकतर समय बैठे रहने वाली नौकरियां
- बहुत सारा सामान उठाने वाली नौकरियां।
इस रोग को रोकने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:
- स्वस्थ जीवनशैली अपनाना.
- नियमित रूप से व्यायाम करना।
- आसन में सुधार करें.
- धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें।
- ऐसी गतिविधियों से बचें जिनसे आपको चोट लगने का खतरा हो।
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