यदि पैरों के अंदरूनी हिस्से के मेहराब सपाट हो गए हैं और इस वजह से खड़े होने पर पैर का पूरा तलवा फर्श को छू पा रहा है, तो व्यक्ति किसी विकार से पीड़ित है।
यदि पैरों के अंदरूनी हिस्से के आर्च सपाट हो गए हैं और इस वजह से खड़े होने पर पैर का पूरा तलवा ज़मीन को छू पा रहा है, तो व्यक्ति फ्लैटफ़ीट नामक विकार से पीड़ित है। इस विकार के कारण टखनों और घुटनों में दोष उत्पन्न हो सकते हैं क्योंकि फ्लैटफ़ीट शरीर के पूरे संरेखण को बदल देता है। यह स्थिति आमतौर पर दर्द रहित होती है, और इस दोष से पीड़ित रोगियों को इस विकार के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन, यदि यह विकार घुटनों और टखनों के कार्य को प्रभावित करता है, तो रोगी को चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
सामान्यतः इस विकार में कोई लक्षण नहीं दिखते, लेकिन कुछ लोगों में निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
- पैर दर्द.
- सूजन।
- चलते समय असुविधा होना।
इस विकार के कारण हैं:
- शिशुओं और छोटे बच्चों के मामले में पैरों का अपूर्ण विकास।
- मेहराबों का गिरना.
- टखनों में सूजन।
- घिसावट के कारण कंडराओं में कमजोरी।
कुछ कारक जो फ्लैटफ़ीट के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, वे हैं:
- मोटापा - अधिक वजन से पैरों पर बोझ बढ़ जाता है।
- पैर या टखने में दर्दनाक चोट।
- रुमेटी गठिया से पीड़ित व्यक्ति को फ्लैटफुट का अधिक खतरा होता है।
- बढ़ती उम्र के साथ फ्लैटफुट की संभावना बढ़ जाती है।
फ्लैटफुट की समस्या से बचने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
- बच्चों के लिए लचीले और खुले पैर के जूते पहनना वास्तव में मददगार हो सकता है।
- जूते के चयन पर सावधानीपूर्वक ध्यान दें।
- जीवनशैली में स्वस्थ परिवर्तन करना।
- मोटापे से बचें, क्योंकि इससे पैरों पर तनाव बढ़ता है।
- यदि फ्लैटफुट का छोटा सा भी लक्षण हो तो आर्च सपोर्ट का उपयोग करें।
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