ह्रदय का रुक जाना

अधिकांशतः हृदय विफलता निम्नलिखित कारणों में से किसी एक के कारण होती है:

• धमनियों में रुकावट (कोरोनरी हृदय रोग)।
• दिल का दौरा।
• उच्च रक्त चाप।
• हृदय वाल्व की समस्या.
• मधुमेह।
• फेफड़े की बीमारी।
• हृदय की मांसपेशियों में आनुवंशिक समस्याएँ।
• हृदय संक्रमण.
• शराब का अत्यधिक सेवन।

यदि कोई व्यक्ति निम्नलिखित में से किसी भी गतिविधि से पीड़ित है तो उसे हृदयाघात का अधिक खतरा होता है:

• हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाओं का कम या निम्न स्तर।
• खून की कमी।
• थायरॉइड ग्रंथि जो अतिसक्रिय है (हाइपरथायरायडिज्म)।
• थायरॉइड ग्रंथि जो अपने कार्य में कम सक्रिय है (हाइपोथायरायडिज्म)।
• लगातार तेज बुखार और अनियमित हृदय गति।
• भोजन में बहुत अधिक नमक का सेवन करना।
• शारीरिक व्यायाम और काम से शरीर पर बहुत अधिक दबाव डालना।
• जो लोग बहुत अधिक भावनात्मक तनाव लेते हैं, उनमें भी जोखिम अधिक होता है।

निम्नलिखित कुछ उपाय हैं जो हृदय विफलता को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• धूम्रपान छोड़ना।
• तनाव कम करना।
• व्यायाम करके स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
• उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी स्थितियों की अनुमति न देना।
• स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना।