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उच्च रक्तचाप का इलाज कैसे किया जाता है?
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान
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जीवनशैली में बदलाव लाने और वज़न कम करने में पोषण विशेषज्ञ और व्यायाम विशेषज्ञ से परामर्श ज़्यादातर मददगार साबित होता है। उच्च रक्तचाप विशेषज्ञ से परामर्श लेना भी उपचार का एक हिस्सा है।
हाई BP
लक्षण
उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति में निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
- आँखों के आसपास रक्त के थक्के जमना।
- अचानक चक्कर आना.
- संतुलन खोना और चलने में कठिनाई होना।
- चेहरे की निस्तब्धता।
कारणों
उच्च रक्तचाप के कुछ सामान्य कारण हैं:
- बुढ़ापा।
- परिवार के इतिहास।
- आहार में अधिक मात्रा में नमक का सेवन करना।
- दैनिक दिनचर्या से व्यायाम को छोड़ देना।
- मोटापा।
- प्रतिदिन शराब का सेवन।
- धूम्रपान।
- लम्बे समय तक नींद की कमी।
जोखिम
उच्च रक्तचाप से जुड़े कुछ जोखिम निम्नलिखित हैं:
- धमनियां क्षतिग्रस्त हो रही हैं।
- हृद - धमनी रोग।
- मस्तिष्क क्षति।
- मामूली स्ट्रोक या क्षणिक इस्केमिक अटैक।
- रक्त वाहिकाओं को क्षति।
- किडनी खराब।
निवारण
उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए निम्नलिखित कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं:
- उचित वजन बनाए रखना.
- संतुलित आहार लेना।
- नमक का कम सेवन.
- व्यायाम करना।
- शराब पीना बंद करना।
- रक्तचाप को नियंत्रित करना.
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