इंदौर, 06 मई, 2024। प्रदूषण और अन्य जटिलताओं ने मानव जीवन को बुरी तरह प्रभावित किया है। परिणामस्वरूप, श्वसन संबंधी बीमारियों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। अस्थमा गंभीर श्वसन रोगों में से एक है। कुछ स्थितियों में यह रोगी के लिए साँस लेना मुश्किल बना सकता है। समय पर उपचार न मिलने पर, स्थिति काफी गंभीर हो सकती है। यही कारण है कि अस्थमा से पीड़ित लोगों को लगातार निवारक उपाय करने की सलाह दी जाती है। अस्थमा के बारे में गलत धारणाओं को दूर करने और जागरूकता फैलाने के लिए, ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा हर साल मई के पहले मंगलवार को विश्व अस्थमा दिवस मनाता है। इस वर्ष विश्व अस्थमा दिवस की थीम "अस्थमा शिक्षा सशक्तीकरण" है, जो इस बात पर ज़ोर देती है कि अस्थमा के बारे में अधिक जानकारी व्यक्तियों को सशक्त बनाती है। मेदांता सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, इंदौर में रेस्पिरेटरी एंड स्लीप मेडिसिन के एसोसिएट कंसल्टेंट डॉ. तनय जोशी के अनुसार, "अस्थमा फेफड़ों से जुड़ी एक बीमारी है जिससे साँस लेना मुश्किल हो जाता है। आमतौर पर, जब हम साँस लेते हैं, तो हवा हमारी नाक से गले तक और फिर वायुमार्ग से फेफड़ों तक जाती है। फेफड़ों में कई छोटे वायुमार्ग होते हैं जो आपके रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन पहुँचाने में मदद करते हैं। अस्थमा में, श्वसन नलिकाएँ (वायुमार्ग) संकरी या सूज जाती हैं। कुछ मामलों में, बलगम का उत्पादन भी बढ़ जाता है। इससे साँस लेना मुश्किल हो सकता है और साँस छोड़ते समय घरघराहट या खांसी हो सकती है। मधुमेह और रक्तचाप की तरह, अस्थमा भी एक दीर्घकालिक बीमारी है। कई लोग यह भ्रम पाल लेते हैं कि यह कुछ ही दिनों में पूरी तरह ठीक हो सकता है, जो पूरी तरह से गलत है। इसे नियंत्रण में रखने के लिए आवश्यकतानुसार दवा लेना ज़रूरी है। एलर्जी, व्यायाम, तनाव और चिंता भी अस्थमा को बढ़ा सकते हैं। श्वसन संबंधी समस्याओं वाले लोगों को अपने खान-पान और जीवनशैली पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।" अस्थमा के लक्षणों के बारे में, डॉ. जोशी बताते हैं, "किसी व्यक्ति को अस्थमा होने के कई कारण हो सकते हैं। इसे वंशानुगत माना जाता है, यानी अगर आपके परिवार में किसी को अस्थमा है, तो आपको भी इसका खतरा है। इसके अलावा, बचपन में वायरल संक्रमण भी इस जोखिम को बढ़ा सकते हैं। धूल, फफूंद, पालतू जानवरों की रूसी या ठंडे कपड़ों से भी अस्थमा हो सकता है। साँस लेने में तकलीफ और घरघराहट इसके सबसे आम लक्षण हैं। अन्य लक्षण अस्थमा के प्रकार और गंभीरता के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं, जैसे खाँसी (खासकर रात में), सीने में जकड़न, साँस लेने में लगातार तकलीफ, थकान, सीने में दर्द, तेज़ी से साँस लेने की ज़रूरत, या धूल भरी या प्रतिकूल परिस्थितियों में साँस लेने में तकलीफ। इसका इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि मरीज़ का अस्थमा कितना गंभीर है। अस्थमा के दौरे को रोकने के लिए कुछ दवाएँ दी जाती हैं, और इन्हें लेते रहना ज़रूरी है। अस्थमा के मरीज़ों को लगातार निवारक उपाय करने चाहिए और इनसे बचने के लिए इनके ट्रिगर्स को समझना चाहिए। उन्हें हमेशा अपने साथ एक इनहेलर रखने की सलाह दी जाती है। अगर ऐसे कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। अगर आपको अस्थमा है, तो ज़रूरी दवाएँ लेते रहें और सावधानी बरतें।"