Les douleurs utérines sont fréquentes chez les femmes en début de grossesse. Le plus souvent, elles ne sont pas inquiétantes. Cependant, elles peuvent parfois nécessiter une consultation médicale. 

 

Quelles sont les causes des douleurs utérines en début de grossesse ?

 

Au début de la grossesse, l'utérus est beaucoup plus petit qu'il ne le sera au cours des deuxième et troisième trimestres. Par conséquent, les douleurs ressenties à ce stade sont principalement liées aux changements hormonaux et musculaires. 

 

Examinons les causes les plus fréquentes de douleurs utérines en début de grossesse :

 

1. Douleurs du plancher pelvien

 

 

Il est assez fréquent de ressentir des douleurs dans la région pelvienne en début de grossesse. L'étirement de l'utérus peut en être une cause, tout comme les changements hormonaux.

 

L'hormone relaxine, responsable du relâchement des parois utérines avant l'accouchement, est souvent à l'origine de douleurs pelviennes en début de grossesse. Elle inhibe les contractions de la paroi utérine afin de prévenir un accouchement prématuré.

 

Les douleurs du plancher pelvien sont ressenties près de l'utérus ou dans la vessie, le vagin, le dos et l'abdomen.

 

 

2. Gaz ou constipation

 

Les gaz et la constipation sont fréquents en début de grossesse. Les fluctuations hormonales durant cette période peuvent en être la cause.

 

La progestérone, hormone qui prépare l'utérus à la grossesse, est aussi l'une des principales causes de gaz ou de constipation en début de grossesse. Une augmentation du taux de progestérone entraîne un relâchement des muscles intestinaux, ce qui ralentit la digestion et provoque gaz ou constipation.

 

Les symptômes incluent des selles irrégulières ou des ballonnements.

 

 

3. Fausse couche

 

 

Une fausse couche désigne l'interruption d'une grossesse avant la 20e semaine. 8 fausses couches sur 10 surviennent au cours des 3 premiers mois de grossesse et sont médicalement appelées « avortement spontané ».

 

Elle peut être causée par des anomalies chromosomiques, des troubles thyroïdiens, le diabète et d'autres complications qui varieront.

 

Les symptômes à surveiller sont les saignements vaginaux, les douleurs pelviennes ou utérines, les douleurs lombaires, les douleurs abdominales, les pertes vaginales et les crampes. 

 

 

4. Douleur ligamentaire ronde

 

Les douleurs ligamentaires rondes sont dues à l'augmentation du volume de l'utérus pendant la grossesse. Bien qu'elles puissent être désagréables, elles ne sont généralement pas inquiétantes.

 

Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, votre utérus grossit. Les muscles et les ligaments s'étirent pour s'adapter à la muqueuse utérine qui s'épaissit, ce qui provoque une douleur aiguë et lancinante ressentie d'un seul côté ou des deux côtés de l'utérus. 

 

Parfois, les douleurs ligamentaires rondes surviennent sans prévenir, même en éternuant, en riant fort ou en se retournant dans son lit. Elles peuvent être soudaines et ne durent généralement que quelques secondes.

 

 

5. Grossesse extra-utérine

 

 

Lorsqu'un ovule fécondé s'implante en dehors de l'utérus, par exemple dans les trompes de Fallope, on parle de grossesse extra-utérine. Il s'agit d'une urgence médicale nécessitant une prise en charge immédiate.

 

Vous pourriez ressentir une douleur aiguë et persistante des deux côtés de l'utérus ou de l'abdomen. Parmi les autres symptômes à surveiller, citons les saignements vaginaux, la faiblesse ou les nausées et les troubles gastro-intestinaux.

 

Voici d'autres raisons pouvant expliquer les douleurs utérines en début de grossesse :

 

1. Des douleurs rénales Ces symptômes peuvent être dus à une infection rénale ou à des calculs rénaux, provoquant des douleurs dans le haut du dos. Vous ressentirez également des douleurs en urinant et de la fièvre.
2. Douleurs au foie en raison de calculs biliaires ou d'autres dysfonctionnements hépatiques pouvant provoquer des douleurs dans la partie supérieure droite de l'abdomen, accompagnées d'urines foncées.
3. Douleur vésicale d'une infection urinaire pouvant provoquer des douleurs abdominales et vésicales, ainsi que des difficultés à uriner.
4. Torsion ovarienne Cela se produit lorsque les trompes de Fallope s'enroulent autour des tissus environnants. Un kyste ovarien peut également en être la cause. Vous ressentirez une douleur aiguë et intense qui s'aggravera progressivement. En cas de symptômes, consultez immédiatement un médecin.

 

 

Comment soulager les douleurs utérines en début de grossesse

 

 

Il existe différentes méthodes pour soulager les douleurs utérines en début de grossesse. Selon la cause de vos douleurs, votre médecin vous proposera le traitement le plus adapté. 

 

Si votre douleur est due à une grossesse extra-utérine ou à une torsion ovarienne, votre professionnel de santé pourrait pratiquer une intervention chirurgicale pour la traiter.

 

Dans d'autres cas, voici quelques remèdes maison que vous pouvez envisager :

 

1. Rapprocher les genoux de la poitrine permet de réduire la pression sur l'utérus.
2. Changer fréquemment de position
3. Masser doucement la zone douloureuse
4. Consommer plus de fibres et bien s'hydrater
5. Se reposer suffisamment permet de réduire la fatigue musculaire.
6. Pratiquez des exercices d'étirement légers et des techniques de relaxation comme le yoga et la méditation.