Pour certaines personnes, l'asthme peut se limiter à une gêne mineure. Mais pour d'autres, il peut avoir un impact considérable sur leur vie quotidienne, notamment au travail. L'asthme est souvent considéré comme une maladie gérable, et c'est vrai dans une certaine mesure. 

 

Cependant, les personnes souffrant d'asthme sévère ont souvent beaucoup de mal à gérer leur asthme au travail. Contrairement à la maison, le contrôle est plus limité au travail concernant l'exposition à certains irritants et allergènes susceptibles de déclencher une crise d'asthme. Sans prise en charge adéquate, cela peut entraîner une crise d'asthme potentiellement mortelle.

 

Bien que l'asthme soit incurable, il existe des moyens d'en contrôler les symptômes. Voici quatre façons de gérer son asthme au travail. 
 

 

Parlez-en à votre employeur

 

 

Vous n'êtes pas obligé(e) d'informer votre employeur de votre asthme, mais cela vous sera utile à long terme. Par exemple, si vous avez besoin de vous absenter pour prendre des rendez-vous médicaux ou si votre asthme s'aggrave, votre employeur sera plus compréhensif s'il est au courant de votre maladie chronique. 

 

Éliminez les déclencheurs au travail

 

Si vous avez identifié des facteurs déclencheurs d'asthme sur votre lieu de travail, parlez-en à un membre du service des ressources humaines. Il pourra vous aider à mettre en place des aménagements raisonnables pour vous protéger de ces facteurs. Par exemple, si vous travaillez dans une zone poussiéreuse des bureaux, il sera peut-être possible de vous proposer un autre poste de travail. 

 

Cependant, certains facteurs de risque au travail sont inévitables, comme les émanations ou la fumée dans une usine, la poussière dans un entrepôt ou la climatisation dans un bureau. Si vous pensez que ces facteurs ont un réel impact sur votre santé, il serait judicieux d'envisager de chercher un nouvel emploi. Parlez-en également à votre médecin afin d'adapter votre traitement médicamenteux et ainsi faciliter votre capacité à continuer à travailler. 

 

Élaborer un plan d'action contre l'asthme

 

 

Un plan d'action écrit contre l'asthme vous aidera à reconnaître les signes d'aggravation et indiquera à vous-même et à vos collègues la marche à suivre en cas de crise. Ce plan devrait inclure :

 

• Liste de vos médicaments habituels contre l'asthme et leurs doses
• Instructions détaillées sur la conduite à tenir en cas d'aggravation de l'asthme. Celles-ci doivent inclure la prise de doses supplémentaires ou de médicaments, ainsi que les numéros d'urgence des médecins ou des hôpitaux.
• Instructions sur la conduite à tenir en cas d'urgence asthmatique
• Emplacement de votre inhalateur de secours
• Le nom du médecin ou autre spécialiste de la santé qui a élaboré le plan avec vous
• La date
   
  
  

Informez vos collègues de votre asthme.

 

Si vous vous sentez à l'aise, parlez-en à vos collègues et expliquez-leur la marche à suivre en cas de crise. Donnez-leur une photocopie ou envoyez-leur une photo de votre plan d'action contre l'asthme afin qu'ils sachent quoi faire en cas d'urgence.