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Souffrez-vous d'anxiété liée à la santé ?
Publié le : 08 avril 2019
L'hypocondrie est un trouble caractérisé par une peur obsessionnelle ou irrationnelle de contracter une maladie grave. Une personne atteinte d'hypocondrie peut imaginer présenter des symptômes d'une maladie comme le VIH ou même un cancer, alors qu'elle est en parfaite santé. On parle parfois aussi d'anxiété liée à la maladie.
Êtes-vous à risque d'anxiété liée à la santé ?
Il est important de savoir reconnaître à quel moment la peur de contracter une maladie devient irrationnelle. Se soucier de sa santé est normal, tout comme effectuer des bilans de santé réguliers. Cependant, croire être malade d'une maladie pour laquelle un test s'est révélé négatif il y a deux semaines peut être le signe d'une anxiété liée à la santé.
Si vous souffrez de cette affection, vous passerez des tests de dépistage de maladies spécifiques à répétition. Vous pourriez passer des heures chez le médecin à tenter de convaincre un professionnel de santé que vous êtes malade. Vous pourriez être extrêmement anxieux, persuadé d'être atteint d'une maladie potentiellement mortelle. Cela influencera votre comportement envers vous-même et envers les autres. Votre qualité de vie s'en trouvera affectée, notamment votre travail, vos tâches quotidiennes et même vos relations avec vos proches.
Vous consulteriez régulièrement des informations de santé en ligne et, si vous découvriez une nouvelle maladie, vous pourriez penser en être atteint. En d'autres termes, vous pourriez croire être malade même sans présenter le moindre symptôme.
Causes de l'anxiété liée à la santé
La cause exacte de l'hypocondrie est inconnue, mais certains comportements ou facteurs peuvent vous exposer à un risque accru de développer cette anxiété. L'anxiété a également tendance à s'aggraver avec l'âge, les personnes âgées développant la crainte d'avoir des problèmes de mémoire. Parmi ces facteurs, on peut citer :
- Vous pourriez confondre des sensations corporelles avec les symptômes d'une maladie, ce qui vous amènerait à rechercher des preuves confirmant que vous souffrez effectivement d'une maladie sous-jacente.
- Vous avez un membre de votre famille qui est constamment stressé par la santé des autres membres de la famille.
- Vous avez souffert d'une grave maladie infantile. De ce fait, à l'âge adulte, vous vous interrogez constamment sur vos sensations physiques et en êtes extrêmement effrayé.
Parmi les autres comportements et facteurs, on peut citer un événement stressant que vous avez récemment vécu ou que vous vivez actuellement, la possibilité d'une maladie grave qui s'est avérée bénigne et traitable, une personnalité qui vous pousse naturellement à vous inquiéter des situations, le fait d'avoir été victime de maltraitance pendant votre enfance et la recherche excessive d'informations sur votre santé en ligne.
Traitement de l'anxiété liée à la santé
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être très efficace pour traiter l'hypocondrie. Elle peut vous aider à gérer ce trouble en vous permettant d'accepter que vous n'êtes pas malade et que vous souffrez d'hypocondrie. Cette thérapie peut vous aider à être plus attentif à vos inquiétudes, notamment à vos sensations corporelles et à vos symptômes, et à les percevoir différemment. Vous pourrez ainsi éviter des consultations médicales répétées. Vos relations avec vos proches s'amélioreront à mesure que vous prendrez conscience de votre trouble.
La thérapie comportementale est une autre forme de psychothérapie qui peut vous aider à gérer ce trouble.
Si votre état s'aggrave selon l'examen de votre médecin, celui-ci vous prescrira des médicaments associés à une thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il vous proposera également des antidépresseurs pour réguler votre humeur et votre anxiété.
L’hypocondrie est une véritable pathologie qui doit être prise au sérieux. Ses symptômes peuvent s’aggraver avec le temps ; un diagnostic posé au bon moment peut donc contribuer à éviter de nombreux problèmes, notamment la perturbation des relations et la détérioration de la santé mentale.
