Le SOPK, ou syndrome des ovaires polykystiques, est un trouble hormonal fréquent qui toucherait les femmes menstruées âgées de 11 à 45 ans. Le Dr Priyanka Batra, consultante senior en gynécologie et oncologie gynécologique à Medanta – The Medicity, confirme qu'en moyenne, environ 20 % des femmes qu'elle reçoit quotidiennement présentent des signes et symptômes du SOPK. 

Qu'est-ce que le SOPK ? Il s'agit d'un trouble hormonal qui survient en cas de déséquilibre entre les taux d'œstrogènes et de progestérone, les hormones sexuelles ou reproductives chez la femme. Ce déséquilibre provoque la formation de kystes dans les ovaires, perturbant ainsi leur fonction de production de l'ovule, qui est libéré chaque mois lors des menstruations. En cas de SOPK, le développement de l'ovule peut être perturbé ou celui-ci peut ne pas être libéré lors de l'ovulation.

 

Les médecins affirment que le SOPK est aggravé par de mauvaises habitudes alimentaires, le manque d'exercice, le stress, un sommeil irrégulier et des horaires de repas décalés qui perturbent l'horloge biologique. Par conséquent, les facteurs sociaux jouent un rôle important dans l'apparition et l'aggravation du SOPK.

 

Facteurs aggravants du SOPK

 

Histoire de famille:

Si des membres de la famille proche sont atteints du SOPK, les chances d'en être également atteinte sont plus élevées.

  
Résistance à l'insuline :

L'insuline est l'hormone produite par le pancréas qui transforme le sucre sanguin en énergie. Lorsque l'organisme devient résistant à l'insuline, la glycémie reste élevée et la conversion du glucose en énergie ne se fait pas. Ce cercle vicieux entraîne une surproduction d'insuline. Un excès d'insuline stimule la production d'androgènes (hormones mâles) qui peuvent affecter les ovaires. L'ovulation, c'est-à-dire la formation, le développement et la libération de l'ovule, peuvent alors être perturbés. 

 Obésité:

L'excès de graisse corporelle augmente la résistance à l'insuline et aggrave le SOPK.

 

Comment détecte-t-on le SOPK ?

Les symptômes apparaissent souvent à la puberté ou quelques années plus tard. Ils varient d'une personne à l'autre ; il est important de rappeler que chaque patiente est unique et peut présenter certains symptômes, mais pas tous.

 
Les raisons courantes pour lesquelles les jeunes filles et les femmes consultent un médecin sont les suivantes :

 

 

• Règles irrégulières, tardives ou abondantes
• Croissance anormale et excessive des poils sur le visage, les seins, la ligne médiane de l'abdomen, le dos, les pouces ou les orteils (également appelée hirsutisme).
• Chute de cheveux du cuir chevelu
• Pigmentation autour de la base du cou
• Gain de poids
• acné
• Infertilité 

Des dosages hormonaux, un dépistage du diabète et un bilan lipidique, ainsi que des examens complémentaires comme l'échographie, sont nécessaires pour confirmer le diagnostic. La présentation clinique, associée aux résultats des examens, confirme souvent le diagnostic de SOPK.

 

Complications du SOPK 

Si le SOPK n'est pas diagnostiqué et traité, certaines complications à long terme peuvent survenir. Celles-ci incluent :

 

 

• Diabète
• Hypertension
• Anovulation (incapacité des ovaires à libérer des ovules)
• Infertilité
• Saignements utérins inhabituels
• La dépression et l'anxiété
• Obésité
• Cancer de l'utérus

 

 

Comment gère-t-on le SOPK ?

Lors d'un entretien avec deux jeunes femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le Dr Shradha Chaudhari, consultante senior en gynécologie et oncologie gynécologique à Medanta, clarifie les choses concernant ce trouble. Le SOPK est une maladie chronique, tout comme le diabète et l'hypertension. Il ne se guérit pas. Cependant, il peut être pris en charge et contrôlé.

Le Dr Chaudhari affirme qu'il existe six mantras principaux que chaque patiente atteinte du SOPK doit suivre.

 

Le contrôle du poids

 

La prise de poids aggravant le SOPK, il est conseillé de surveiller son poids. Les médecins affirment que, bien souvent, les cycles menstruels se régularisent lorsque les femmes atteignent un poids santé. L'indice de masse corporelle (IMC) doit se situer autour de 22.

 

Mode de vie régulier

Cela signifie manger et dormir à heures fixes chaque jour. Établir un emploi du temps est utile. Des horaires fixes pour les repas et le sommeil permettent au corps de sécréter les hormones en quantités adéquates, au bon moment.

 

Exercice

 

Pratiquer une activité physique, comme la natation, le vélo ou la marche, est bénéfique pour le corps. Il est recommandé de consacrer au moins 30 minutes par jour à une bonne séance d'exercice physique.

 

Alimentation

 

L'alimentation et la nutrition jouent un rôle essentiel dans la prise en charge de ce trouble. Le Dr Chaudhari estime qu'un régime alimentaire sain, associé aux conseils d'un diététicien, peut aider les femmes atteintes du SOPK à identifier les aliments qui leur sont bénéfiques ou non.

 

Réduction du stress

 

Le stress mental et physique peut perturber la sécrétion hormonale et aggraver les signes et symptômes du SOPK. Il est donc essentiel de réduire ce facteur déclenchant.

 

Calendrier menstruel

Il est important de savoir qu'il ne faut pas attendre indéfiniment ses règles. Celles-ci devraient survenir au moins une fois tous les 60 jours. Les femmes qui n'ont pas leurs règles pendant de longues périodes présentent un risque accru de développer un cancer de l'utérus plus tard dans leur vie.

 

Rôle des médicaments

Selon le Dr Chaudhari, les traitements pour ce trouble sont adaptés aux besoins de chaque patiente. Ils peuvent être utilisés pour déclencher ou régulariser les règles, contrôler l'acné et la pilosité excessive, et maintenir la glycémie et le taux d'insuline sous contrôle. Il est important de noter que le traitement soulage les symptômes, mais que ceux-ci réapparaissent à l'arrêt. Les jeunes filles peuvent avoir besoin d'un traitement pour les troubles menstruels, les problèmes de poids, la pilosité excessive et l'acné. Si elles envisagent une grossesse, une consultation médicale et le recours à la procréation médicalement assistée peuvent être nécessaires. Cependant, une conception spontanée est fréquente chez les femmes atteintes du SOPK.

Les femmes souffrant de règles abondantes ou prolongées doivent consulter un gynécologue. Un dépistage du diabète et d'un profil lipidique anormal (taux excessifs de cholestérol et de triglycérides) est nécessaire et doit être effectué annuellement.

En résumé, le Dr Chaudhari ajoute que la connaissance du SOPK et une bonne autodiscipline sont essentielles à sa prise en charge réussie tout au long de la vie.