Huile de coco pour les cheveux : bienfaits, meilleurs types et comment l’utiliser

L'huile de coco est-elle bonne pour les cheveux ? Explications scientifiques

L'huile de coco surpasse la plupart des autres huiles capillaires, notamment grâce à sa structure moléculaire unique. Composée principalement d' acide laurique , un acide gras saturé à chaîne moyenne et au poids moléculaire particulièrement faible, elle pénètre au cœur du cheveu au lieu de rester en surface, comme le font généralement la plupart des huiles minérales et des produits à base de silicone.

Une étude marquante, publiée dans le Journal of Cosmetic Science, a comparé l'huile de coco, l'huile minérale et l'huile de tournesol quant à leur capacité à réduire la perte de protéines capillaires. Seule l'huile de coco a permis de réduire significativement cette perte, aussi bien sur cheveux sains que sur cheveux abîmés. L'étude attribue ce résultat à l'affinité de l'acide laurique pour les protéines capillaires (notamment la kératine) et à sa capacité à diffuser dans la tige capillaire en suivant la structure protéique.

L'huile de coco possède également des propriétés antifongiques. L'acide caprylique et l'acide caprique inhibent la croissance de Malassezia globosa, le champignon du cuir chevelu le plus souvent associé aux pellicules.

Bienfaits de l'huile de coco pour la croissance et l'hydratation des cheveux

Les principaux avantages sont :

• Réduit la perte de protéines : L’application avant le lavage réduit significativement la perte de kératine lors du lavage et du peignage, ce qui, au fil du temps, diminue la casse, les pointes fourchues et la fragilité générale des cheveux.

• Hydrate et scelle les cheveux secs : l'huile de coco comble les brèches de la cuticule et réduit la perte d'hydratation de la fibre capillaire, ce qui est particulièrement important pour les cheveux secs, épais ou traités chimiquement.

• Réduit la sécheresse du cuir chevelu et les pellicules : l’huile de coco hydrate le cuir chevelu sec , réduit les squames et inhibe le champignon Malassezia.

• Protège contre les dommages thermiques et mécaniques : l’application avant le lavage réduit le gonflement des cheveux lors du mouillage (qui provoque un stress mécanique interne) et réduit la friction lors du peignage et du démêlage.

• Favorise la santé du cuir chevelu : Les propriétés antibactériennes et antifongiques des acides gras à chaîne moyenne de l’huile de coco contribuent à un microenvironnement sain du cuir chevelu. Un cuir chevelu congestionné ou présentant un déséquilibre fongique entraîne une pousse plus lente, une casse plus fréquente et une chute de cheveux plus importante.

Les meilleurs types d'huile de coco pour les cheveux

Toutes les huiles de coco ne se valent pas. Le mode de transformation influe considérablement sur leur qualité et leur aptitude aux soins capillaires.

En Inde, pour les soins capillaires, l'huile de coco vierge ou pressée à froid est le choix recommandé. 

Comment utiliser l'huile de coco sur les cheveux

La méthode d'application détermine si l'huile de coco pénètre la fibre capillaire ou se contente d'hydrater sa surface. Les deux options sont bénéfiques, mais le soin pénétrant exige une préparation plus longue.

• Soin pré-shampooing (la veille ou 30 minutes avant le shampooing) : Appliquez l’huile de coco sur cheveux secs, mèche par mèche, des racines aux pointes. Massez le cuir chevelu pendant cinq à sept minutes en effectuant des mouvements circulaires du bout des doigts. Laissez poser au minimum 30 minutes. Une application la veille au soir favorise une meilleure pénétration. Rincez avec un shampooing, en répétant l’opération si nécessaire. Cette méthode est la plus scientifiquement prouvée pour réduire la perte de protéines.

• Huile de finition après-shampoing : Chauffez une à deux gouttes entre vos paumes et appliquez sur les longueurs et les pointes des cheveux humides ou secs. Évitez les racines pour éviter l’effet gras. Cette méthode contrôle les frisottis, apporte de la brillance et referme les cuticules après le lavage.

• Huile de massage pour le cuir chevelu : Faites chauffer deux à trois cuillères à café d’huile de coco et appliquez-la directement sur le cuir chevelu, section par section. Massez pendant cinq à sept minutes. Laissez poser au moins une heure, voire toute la nuit, puis lavez vos cheveux soigneusement. C’est la méthode la plus efficace contre la sécheresse du cuir chevelu et les pellicules.

Huile de coco pour cheveux secs : Meilleure méthode d’application

Les cheveux secs présentent une cuticule altérée, ce qui entraîne une perte d'hydratation excessive. L'huile de coco remédie à ce problème en pénétrant le cortex pour réduire la dégradation des protéines et en gainant la cuticule pour limiter l'évaporation de l'eau en surface.

Pour les cheveux secs ou épais, la méthode la plus efficace consiste en un soin pré-shampooing chaud à appliquer la nuit. Faites tiédir trois à quatre cuillères à café d'huile de coco vierge en plaçant le flacon dans de l'eau chaude pendant deux à trois minutes. Appliquez l'huile mèche par mèche, des racines aux pointes, en insistant sur les pointes et les zones visiblement sèches. Recouvrez d'un linge doux en coton et laissez poser toute la nuit. Le lendemain matin, lavez vos cheveux soigneusement avec un shampooing doux sans sulfate si vos cheveux sont particulièrement fragiles.

Répéter ce traitement une fois par semaine pendant quatre à six semaines permet d'obtenir des améliorations notables au niveau de la texture, une réduction de la casse lors du peignage et une meilleure maniabilité.

Routine de soin capillaire à l'huile de coco

Une routine hebdomadaire pratique pour la plupart des types de cheveux indiens :

• Une à deux fois par semaine (cheveux normaux à gras) : appliquez de l’huile de coco sur le cuir chevelu et les cheveux 30 à 60 minutes avant le lavage. Procédez ensuite à votre shampoing et après-shampoing habituels. Appliquez une petite quantité sur les pointes après le lavage, en soin de finition.

• Une fois par semaine (cheveux secs, épais ou traités chimiquement) : Soin de nuit avant le shampoing. Rincer avec un shampoing doux et appliquer une petite quantité de produit sur les pointes humides.

• Soin du cuir chevelu deux fois par semaine (pellicules ou cuir chevelu sec) : appliquer de l’huile de coco tiède directement sur le cuir chevelu pendant au moins une heure ou toute la nuit, puis rincer. En cas de pellicules importantes, utiliser en complément d’un shampooing médicamenteux au kétoconazole ou au pyrithione de zinc.

• En protection avant coiffage : appliquez une très petite quantité avant le coiffage à chaud pour limiter la perte de protéines induite par la chaleur. À utiliser avec parcimonie, car un excès d’huile avant l’application de chaleur peut endommager les cheveux.

Effets secondaires et personnes devant éviter l'huile de coco sur les cheveux

L'huile de coco convient à la plupart des types de cheveux, mais il existe des circonstances où elle n'est pas efficace. Ce sont notamment les suivantes :

• Cheveux fins ou peu poreux : L’huile de coco peut alourdir les cheveux fins, leur donnant un aspect plat et gras plutôt que nourrissant. Les personnes aux cheveux très fins réagissent souvent mieux à l’huile d’argan ou à l’huile de jojoba.

• Cuir chevelu gras : Appliquer de l’huile de coco sur un cuir chevelu déjà gras peut aggraver la production de sébum et contribuer à la congestion du cuir chevelu.

• Cheveux sensibles aux protéines : Certaines personnes aux cheveux très traités ou surtraités développent une sensibilité aux protéines, dans laquelle l’huile de coco rend les cheveux raides, cassants et plus sujets à la casse plutôt que plus doux.

• Dermatite de contact allergique : Bien que rare, l’allergie de contact à l’huile de coco existe.

Conclusion

L'huile de coco est l'un des ingrédients naturels les plus étudiés pour les soins capillaires. Sa capacité à pénétrer la fibre capillaire et à réduire la perte de protéines la distingue de la plupart des autres huiles et des soins de surface. Pour la majorité des types de cheveux indiens, notamment les cheveux secs, épais et coiffés à chaud, une application régulière avant le shampoing apporte des améliorations notables en termes de force, de texture et de santé du cuir chevelu.

L'huile de coco vierge ou pressée à froid, appliquée tiède sur le cuir chevelu et les cheveux avant le lavage, représente l'utilisation la plus scientifiquement prouvée de cet ingrédient pour les soins capillaires. Choisir le bon type d'huile, utiliser la méthode adaptée à votre type de cheveux et être régulier dans votre routine sont les facteurs qui déterminent si l'huile de coco mérite sa réputation.

FAQ

1. L'huile de coco est-elle bonne pour la pousse des cheveux ?

   L'huile de coco n'accélère pas directement la pousse des cheveux, mais elle favorise un cuir chevelu sain, permettant ainsi aux follicules pileux existants de fonctionner de manière optimale. Elle réduit l'inflammation du cuir chevelu , la prolifération fongique et la casse des cheveux, contribuant indirectement à une pousse plus saine sur le long terme.

2. Quelle huile de noix de coco est la meilleure pour les cheveux ?

   L'huile de coco vierge ou pressée à froid est le meilleur choix pour les soins capillaires, car elle conserve l'intégralité du profil d'acides gras et des composés antifongiques perdus lors du raffinage. 

3. À quelle fréquence dois-je appliquer de l'huile de coco sur mes cheveux ?

   Un soin avant-shampoing une à deux fois par semaine convient à la plupart des types de cheveux. Les cheveux secs ou abîmés bénéficient d'un soin de nuit hebdomadaire. Les personnes ayant un cuir chevelu gras doivent limiter l'application aux longueurs et aux pointes, une fois par semaine maximum.

4. L'huile de coco tiède est-elle plus efficace pour les cheveux ?

   Chauffer légèrement l'huile de coco favorise sa pénétration dans la fibre capillaire en réduisant sa viscosité. Placez le flacon dans de l'eau tiède pendant deux à trois minutes avant application. Évitez le micro-ondes, qui crée des points chauds irréguliers pouvant provoquer des brûlures du cuir chevelu.

5. L'huile de coco peut-elle aider les cheveux secs et abîmés ?

   Oui, et c'est là que son efficacité est la plus prouvée. L'huile de coco pénètre le cortex capillaire et réduit la perte de protéines, aussi bien sur cheveux sains qu'abîmés. Elle est particulièrement précieuse pour les cheveux ayant subi des traitements chimiques, des coiffages à chaud ou des agressions mécaniques. Un soin pré-shampoing hebdomadaire, appliqué le soir avant le lavage, donne les meilleurs résultats sur les cheveux secs et abîmés.

6. Comment masser correctement mon cuir chevelu avec de l'huile de coco ?

   Appliquez l'huile du bout des doigts en effectuant de légers mouvements circulaires sur le cuir chevelu pendant cinq à sept minutes, en séparant les cheveux par sections pour une répartition uniforme. Ne frottez pas et n'exercez pas de pression excessive, car cela pourrait casser les racines. Chauffer l'huile au préalable favorise son absorption.

7. Peut-on laisser l'huile de coco sur les cheveux toute la nuit ?

   Oui, une application de nuit permet une meilleure pénétration qu'un soin de 30 minutes, surtout pour les cheveux secs ou abîmés. Couvrez d'un foulard en coton doux pour protéger l'oreiller. Lavez soigneusement vos cheveux le lendemain matin.

8. L'huile de coco sèche est-elle meilleure que l'huile de coco classique pour les cheveux ?

   L'huile de coco sèche désigne les produits coiffants commerciaux contenant des dérivés d'huile de coco, et non de l'huile de coco pure. Ces produits apportent de la brillance et contrôlent les frisottis, mais ne pénètrent pas la fibre capillaire. Pour les soins capillaires, l'huile de coco vierge pure est nettement plus efficace.

9. L'huile de coco a-t-elle des effets secondaires sur les cheveux ou le cuir chevelu ?

   L'huile de coco peut rendre les cheveux fins ou peu poreux gras , aggraver l'excès de sébum du cuir chevelu si elle est appliquée aux racines et, rarement, provoquer une sensibilité aux protéines sur les cheveux surtraités qui deviennent raides plutôt qu'assouplis après utilisation. Une dermatite de contact allergique est rare, mais possible.

10. Combien de temps faut-il pour constater les résultats d'un traitement capillaire à l'huile de coco ?

    Des améliorations notables de la texture des cheveux et une réduction de la casse apparaissent généralement après quatre à six semaines de traitement hebdomadaire régulier. Une diminution de la sécheresse du cuir chevelu et une légère amélioration des pellicules sont souvent visibles en deux à trois semaines. Les résultats dépendent de l'état initial des cheveux et de la régularité du traitement.

Références

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