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Les adolescents qui obtiennent de bonnes notes et qui ont beaucoup d'amis ne souffriront pas de troubles mentaux.
Publié le : 08 juil. 2024
Une personne sur six a entre 10 et 19 ans. L'adolescence est une période charnière et déterminante. Les adolescents sont plus vulnérables aux troubles de santé mentale en raison des changements physiques, émotionnels et sociaux qu'ils subissent, comme la pauvreté, les maltraitances ou la violence. Leur santé et leur bien-être, durant l'adolescence et à l'âge adulte, dépendent de leur protection contre les dangers, du développement socio-émotionnel et du bien-être psychologique qu'ils acquièrent, ainsi que de l'accès garanti aux soins de santé mentale.
La prévalence des problèmes de santé mentale chez les jeunes de 10 à 19 ans est estimée à 1 sur 7 (14 %) dans le monde, bien que ces affections soient généralement non diagnostiquées et non traitées.
Les adolescents souffrant de problèmes de santé mentale sont plus susceptibles de subir l'isolement social, la discrimination et la stigmatisation, ce qui peut nuire à leur volonté de se faire soigner, engendrer des difficultés scolaires, des comportements à risque, des problèmes de santé physique et des violations des droits de l'homme.
Pressions subies par les adolescents :
Les spécialistes de la santé mentale des jeunes s'inquiètent des attentes énormes qui pèsent sur les enfants et les adolescents. Cependant, le stress chez les adolescents n'est pas uniquement dû aux pressions extérieures et à l'absence de réseau de soutien. De plus, de nombreux jeunes sont confrontés à :
- La pression écrasante de réussir sur le plan scolaire ou d'être admis dans des écoles et institutions prestigieuses
- Les pressions exercées pour exceller dans le sport, les arts ou d'autres activités parascolaires
- Manque de temps pour le repos, la détente et les loisirs non structurés en raison d'un emploi du temps strict
- Le harcèlement, qui peut se produire en personne, via les médias sociaux ou les deux.
- Préoccupations persistantes concernant la violence mondiale, le changement climatique et d'autres sujets importants
- Discrimination fondée sur la race, le sexe, l'orientation sexuelle, le poids, la religion ou d'autres motifs
- Problèmes causés par la pauvreté ou le manque de fonds pour se nourrir correctement et avoir un logement sûr et stable.
Types de problèmes de santé mentale :
Les maladies mentales suivantes sont les plus fréquentes chez les adolescents :
- Anxiété généralisée : Inquiétude constante et excessive
- Phobies sociales : Émotions extrêmes de malaise et de timidité dans les situations sociales.
- Dépression : Caractérisée par une mélancolie persistante, des inquiétudes et/ou un sentiment de vide.
Signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez les adolescents :
Bien qu'une baisse des notes soit souvent un signal d'alarme chez la plupart des enfants, d'autres symptômes peuvent également se manifester. Un changement dans les relations sociales de votre enfant, comme un repli sur soi (éloignement des amis, de l'école ou de ses centres d'intérêt habituels), peut aussi être un signe d'alerte. De plus, la tristesse, la phobie sociale et l'anxiété généralisée présentent des symptômes spécifiques.
Voici les signes d'un trouble d'anxiété généralisée :
- Éprouver une sensation d'agitation, de tension ou de nervosité
- Être sujet à la fatigue
- Difficultés à rester concentré et irritabilité
- Une sensation de tension musculaire
- Vous avez du mal à contrôler votre niveau d'inquiétude ?
- Avoir des problèmes de sommeil, comme des difficultés à s'endormir ou à rester endormi, ou une sensation de manque de fraîcheur
Les symptômes d'un trouble d'anxiété sociale comprennent :
- Éprouver un malaise extrême à la simple idée d'être avec les autres et avoir du mal à interagir avec eux.
- Une conscience de soi extrême, accompagnée d'une peur omniprésente d'offenser, de rejeter ou d'humilier les autres.
- Se soucier du jugement
- L'anxiété quelques semaines, voire quelques jours, avant un événement social
- Éviter les lieux publics fréquentés par beaucoup de monde
- J'ai du mal à me faire des amis et à les garder.
- Quand vous rougissez, transpirez ou tremblez devant les gens
- Avoir la nausée en présence d'autres personnes
Les symptômes dépressifs incluent également :
- Je ressens constamment une humeur dépressive.
- Se sentir pessimiste ou désespéré
- Souffrir d'irritabilité
- Se sentir inutile, coupable ou impuissant
- Perte d'intérêt pour des passe-temps ou des activités autrefois agréables
- Ressentir de la fatigue ou un manque d'énergie
- Un rythme de mouvement ou de parole plus lent que la normale
- Se sentir agité
- Vous avez du mal à vous concentrer, à vous souvenir ou à prendre des décisions ?
- Vous constatez des changements inattendus au niveau de votre appétit ou de votre poids ?
- Avoir des pensées suicidaires ou d'automutilation
- Douleurs non diagnostiquées et persistantes malgré le traitement
Déterminants de la santé mentale :
L'adolescence est une période cruciale pour l'acquisition d'habitudes socio-émotionnelles essentielles à la santé mentale. Il est important d'instaurer de bonnes habitudes de sommeil et d'exercice physique, ainsi que des compétences en matière de gestion du stress, de résolution de problèmes et de relations interpersonnelles. Il est primordial de créer un environnement sûr et stimulant à la maison, à l'école et dans la communauté.
La santé mentale est influencée par de nombreux facteurs. L'impact potentiel sur la santé mentale des adolescents augmente avec le nombre de facteurs de risque auxquels ils sont exposés. L'adolescence est une période stressante pour plusieurs raisons, notamment l'exposition à l'adversité, la pression des pairs et la construction de l'identité. Le décalage entre la réalité vécue par un adolescent et ses convictions ou ses ambitions pour l'avenir peut être accentué par les stéréotypes de genre et l'influence des médias.
Certains adolescents sont plus vulnérables aux problèmes de santé mentale en raison de leurs conditions de vie, de la stigmatisation, de l'exclusion ou de la discrimination, ou encore du manque d'accès à des services et à un soutien de qualité. Parmi ces groupes, on compte notamment les adolescents vivant dans des environnements humanitaires et précaires, ceux atteints de maladies chroniques, de troubles du spectre autistique, de déficiences intellectuelles ou d'autres affections neurologiques, les orphelins, les adolescents ayant de jeunes enfants, les adolescents déjà parents, ou encore ceux impliqués dans des mariages précoces ou forcés.
Conclusion:
Les maladies mentales peuvent être évitées. Cependant, souvent, par déni, les parents attendent que les problèmes persistent depuis plusieurs mois avant de consulter. La plupart pensent : « Ce qui arrive à mon enfant est impossible. » Si vous avez des inquiétudes, parlez-en avec votre adolescent.
Il est conseillé d'en parler avec votre enfant s'il semble anxieux ou si son comportement a changé de façon importante. Cela n'indique pas forcément un trouble psychiatrique comme la dépression ou l'anxiété, mais cela peut être le symptôme d'un stress lié à un facteur quelconque de sa vie.
