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8 troubles menstruels courants et comment les gérer
Publié le: 20 nov.2024
Les menstruations sont un phénomène normal chez les femmes de plus de 12 ans. Généralement, elles ne causent aucun problème. Cependant, divers troubles menstruels , tels que des règles douloureuses, irrégulières, trop abondantes ou trop légères, ou encore des changements d'humeur importants, peuvent perturber considérablement la vie d'une personne.
Cet article rassemble quelques problèmes menstruels courants et des solutions pour les gérer.
Exploration des troubles menstruels courants
Les troubles menstruels sont des problèmes de santé qui peuvent perturber le cycle menstruel normal d'une femme. Les femmes peuvent rencontrer divers problèmes liés à leurs règles, allant de règles abondantes et douloureuses à une absence de règles. Cette section aborde les problèmes menstruels les plus fréquemment rencontrés par les femmes :
Dysménorrhée (règles douloureuses)
De nombreuses femmes souffrent de crampes menstruelles, aussi appelées dysménorrhée, avant ou pendant leurs règles. Bien que des crampes légères à modérées ne soient généralement pas inquiétantes, elles peuvent néanmoins perturber le quotidien. En cas de dysménorrhée sévère, vous pouvez ressentir des douleurs lancinantes ou des crampes dans le bas-ventre, des nausées et des maux de tête.
Ménorragie (règles abondantes)
Le terme médical désignant les règles abondantes est ménorragie. Elle se caractérise par des saignements menstruels anormalement abondants ou prolongés. Les personnes souffrant de ménorragie peuvent avoir besoin de changer de protection hygiénique toutes les une à deux heures, voire plus souvent, et ressentir des symptômes tels que la fatigue due à la perte de sang.
Aménorrhée (absence de règles)
L'aménorrhée, ou absence de règles, se caractérise généralement par l'absence de menstruations pendant trois cycles consécutifs ou plus chez les femmes en âge de procréer. Elle peut être due à divers facteurs, notamment une perte de poids importante, un excès d'exercice physique, un stress émotionnel, des troubles alimentaires ou des affections médicales sous-jacentes comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Syndrome prémenstruel (SPM)
Le syndrome prémenstruel, aussi appelé tension menstruelle , regroupe divers symptômes physiques et émotionnels qui surviennent généralement pendant la phase lutéale du cycle menstruel. Vous pouvez ressentir des symptômes tels que des sautes d'humeur, des ballonnements, des maux de tête, des envies alimentaires, de légères crampes d'estomac ou une sensibilité des seins une à deux semaines avant vos règles. Le syndrome prémenstruel peut être désagréable, mais il est généralement sans gravité.
Oligoménorrhée (règles irrégulières)
L'oligoménorrhée est le terme médical désignant des règles irrégulières. On parle de règles irrégulières lorsque le cycle menstruel dure plus de 35 jours. Cela peut être le signe d'un déséquilibre hormonal, comme dans le cas du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), ou d'autres problèmes de santé tels que des troubles thyroïdiens.
Trouble dysphorique prémenstruel (TDP)
Le trouble dysphorique prémenstruel est une forme sévère du syndrome prémenstruel qui peut toucher les femmes en âge de procréer. Il s'agit d'une affection menstruelle grave et chronique qui peut perturber la vie quotidienne et qui nécessite donc une prise en charge médicale.
Les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) apparaissent généralement une semaine avant les règles et disparaissent quelques jours après leur début. Ils peuvent inclure une humeur dépressive, de l'irritabilité, de l'anxiété, de la tension, des sautes d'humeur importantes, de la fatigue, des troubles du sommeil, et bien d'autres.
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui survient généralement pendant la période de fertilité. En cas de SOPK, vous pouvez présenter des règles irrégulières, un taux d'androgènes élevé et des ovaires polykystiques. Certaines femmes ont des règles très fréquentes, tandis que chez d'autres, les règles durent plusieurs jours.
De plus, vous pouvez souffrir de nombreuses autres complications médicales, comme l'infertilité, la prise de poids et la résistance à l'insuline.
Anovulation (absence d'ovulation)
L'anovulation désigne l'absence d'ovulation lors d'un cycle menstruel. Contrairement à l'ovulation, qui se produit lorsqu'un ovaire libère un ovule au cours du cycle menstruel, l'anovulation se caractérise par l'absence de maturation de l'ovule et, par conséquent, par l'absence de libération d'un ovule par les ovaires pendant le cycle menstruel. Cette condition peut entraîner des cycles menstruels irréguliers, voire une absence totale de règles.
Comment gérer les troubles menstruels courants ?
La prise en charge des troubles menstruels peut aller des médicaments sans ordonnance aux modifications du mode de vie, en passant par les interventions médicales et les pratiques d'autosoins. En suivant les conseils du tableau, vous pouvez soulager vos symptômes et améliorer votre qualité de vie.
Si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous devriez consulter votre médecin :
- Trois cycles menstruels ou plus sans règles consécutifs, non liés à une grossesse ou à l'allaitement.
- Règles irrégulières ou absentes pendant trois mois consécutifs ou plus.
- Règles qui surviennent moins souvent que tous les 38 jours ou plus souvent que tous les 24 jours
- Saignements durant plus de 8 jours
- Caillots sanguins plus gros qu'un quart de dollar
En tout
Avoir des règles régulières est le signe d'un système reproducteur sain et fonctionnel. Cependant, si vos règles s'accompagnent de douleurs intenses, d'irrégularités, de saignements abondants ou de changements d'humeur, il est conseillé de consulter un médecin. Les gynécologues de Medanta peuvent diagnostiquer les troubles menstruels sous-jacents , prescrire les traitements appropriés et proposer des stratégies de prise en charge personnalisées.
