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6 conseils de soins dentaires pour les seniors
Publié le : 18 oct. 2018
Si vous avez 65 ans ou plus, il est particulièrement important de surveiller attentivement votre santé bucco-dentaire. En effet, une mauvaise santé bucco-dentaire peut avoir un impact négatif sur votre santé et votre bien-être général.
L'utilisation du fil dentaire est une habitude simple qui permet de nettoyer les espaces interdentaires en éliminant les résidus alimentaires et les bactéries. Commencez par enrouler le fil dentaire autour de votre index, puis, par un mouvement de va-et-vient, éliminez la plaque dentaire accumulée entre vos dents. Pour un résultat optimal, utilisez le fil dentaire pendant une minute.
Il est important de nettoyer quotidiennement vos implants dentaires ou votre prothèse. Négliger cette hygiène peut exposer vos gencives à des bactéries nocives et augmenter le risque de maladies parodontales. Les personnes déjà atteintes de telles maladies peuvent également développer des complications plus graves, comme les maladies parodontales, qui peuvent entraîner de sérieux dommages aux gencives et à la mâchoire.
La crainte de l'incontinence urinaire peut inciter les personnes âgées à réduire leur consommation d'eau. Bien que cela soit compréhensible, il est important de rester bien hydraté pour préserver sa santé. Pour un résultat optimal, il est recommandé de boire au moins deux litres d'eau par jour.
Si vous avez perdu des dents suite à des années de négligence, d'usure et d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire, discutez de la possibilité de poser des implants dentaires avec votre dentiste. Les implants dentaires peuvent améliorer votre qualité de vie, car de nombreuses personnes âgées ont des difficultés à mâcher, manquent de confiance en elles et ont souvent le visage creusé à cause de leurs dents manquantes.
Nous savons que la consommation d'alcool et de tabac est néfaste pour les dents et les gencives. Il en va de même pour les boissons gazeuses, car leur forte acidité peut éroder l'émail des dents à la longue. Outre les sodas, de nombreux agrumes sont également riches en acide et doivent être consommés avec modération.
En fonction de l'état de vos dents et de vos gencives, votre dentiste déterminera la fréquence de vos visites de contrôle. Il vous recommandera probablement un rendez-vous tous les douze à vingt-quatre mois, voire tous les six mois. Votre dentiste s'assurera qu'aucun problème ne se développe et vous expliquera comment prévenir d'éventuels problèmes, comme les maladies parodontales.
