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10 risques pour la santé liés à l'obésité
Publié le : 21 oct. 2019
Un Indien moyen doit perdre 11 kg pour atteindre son poids idéal. Plus de 73 % des Indiens sont en surpoids et présentent un risque élevé d'obésité. La sédentarité et une mauvaise alimentation expliquent qu'un Indien sur deux soit obèse.
Qu'est-ce que l'obésité?
L'indice de masse corporelle (IMC) a été calculé à partir du poids (en kilogrammes) et de la taille (en mètres) mesurés lors de l'inscription. Les patients ont ainsi été classés comme présentant une insuffisance pondérale (IMC < 18.5 kg/m²), un IMC normal ou mince (18.5–22.9 kg/m²), un surpoids (23.0–24.9 kg/m²) ou une obésité (IMC ≥ 25 kg/m²), conformément aux recommandations consensuelles révisées pour l'Inde. Les critères d'IMC définissant l'obésité et le surpoids chez les populations d'Asie du Sud sont inférieurs à ceux indiqués sur l'image.
L'obésité est une maladie caractérisée par un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30. Pour en savoir plus sur l'obésité, cliquez ici. L'obésité peut entraîner de nombreux risques pour la santé. Voici les 10 risques pour la santé liés à l'obésité :
- Hypertension artérielle
L'hypertension artérielle est une affection caractérisée par une pression sanguine plus élevée que la normale dans les vaisseaux sanguins. Elle peut surcharger le cœur, endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque d'infarctus, d'AVC et de maladies rénales.
- Accident vasculaire cérébral et maladie cardiaque
L'obésité augmente le risque d'hypercholestérolémie et d'hypertension artérielle, deux facteurs qui accroissent le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, une perte de 5 à 10 % de son poids corporel dans un délai déterminé s'avère bénéfique pour réduire ce risque.
- Type 2 Diabète
Les personnes obèses ou en surpoids présentent un risque accru de développer un diabète de type 2, ce qui oblige leur organisme à utiliser davantage d'insuline, l'hormone qui régule la glycémie, et entraîne ainsi une augmentation du taux de sucre dans le sang. Si vous souffrez de diabète de type 2, il est important de pratiquer une activité physique régulière et de contrôler votre glycémie pour rester en bonne santé.
- Arthrose
L'arthrose est une affection articulaire qui touche les genoux, le dos ou les hanches. En cas de surpoids ou d'obésité, le poids supplémentaire exerce une pression sur les articulations, ce qui entraîne une usure des tissus protecteurs et provoque des douleurs et un gonflement dans la zone touchée.
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L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire lié au surpoids. Elle se caractérise par des ronflements importants et de brèves interruptions respiratoires pendant le sommeil. Ce trouble peut entraîner des maladies cardiaques ou un AVC. Elle peut également provoquer de l'hypertension artérielle, du diabète, de la dépression et des maux de tête.
- Douleurs lombaires et articulaires
Les personnes obèses présentent un risque élevé de lésions de la partie inférieure de la colonne vertébrale, au niveau des lombaires, ce qui peut entraîner des dommages structurels. Lorsque la colonne vertébrale est contrainte de supporter le poids excessif, cela peut souvent provoquer une usure prématurée et des douleurs lombaires.
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Maladie du foie gras
La stéatose hépatique, ou foie gras, est une affection qui survient lorsque des dépôts excessifs de graisse se forment dans le foie. La présence d'une certaine quantité de graisse dans le foie est normale, mais un excès peut s'avérer dangereux. En effet, la stéatose hépatique entraîne non seulement une accumulation importante de graisse dans l'organisme, mais aussi une inflammation du foie.
- Cancer
L'obésité et le surpoids peuvent être à l'origine de nombreuses affections physiques sous-jacentes et vous rendre susceptible à diverses formes de cancer comme le cancer de l'endomètre (cancer de la muqueuse utérine), les cancers de l'estomac, le cancer de la thyroïde et bien d'autres.
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Maladie rénale
L'obésité augmente le risque de diabète et d'hypertension artérielle, les causes les plus courantes de maladie rénale. Même si vous ne souffrez pas de diabète ou d'hypertension artérielle, l'obésité elle-même peut favoriser une maladie rénale et accélérer sa progression.
- Problèmes de grossesse
Le surpoids et l'obésité augmentent le risque de problèmes de santé pouvant survenir pendant la grossesse. Les femmes enceintes en surpoids ou obèses peuvent avoir un risque accru de
- développement d'un diabète gestationnel (Le diabète gestationnel est une hyperglycémie qui se développe pendant la grossesse)
- La prééclampsie, ou hypertension artérielle pendant la grossesse, peut entraîner de graves problèmes de santé pour la mère et le bébé si elle n'est pas traitée.
- nécessitant une césarienne et, par conséquent, une convalescence plus longue après l'accouchement
Quels sont les effets émotionnels de l'obésité ?
L'obésité est souvent associée à des problèmes de santé mentale tels que la dépression, le manque d'estime de soi et une image corporelle négative. Les personnes en surpoids ou obèses peuvent également être victimes de stigmatisation sociale et de préjugés liés au poids, ce qui aggrave leur manque de confiance en elles et leur santé mentale.
Il est toutefois important de se rappeler qu'il faut être en bonne santé et maintenir son poids pour être en bonne santé, physiquement et mentalement, et non pour éviter la stigmatisation sociale.
