বিশ্বব্যাপী প্রতি সাতজন পুরুষের মধ্যে একজন প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। এর ফলে এটি পুরুষদের মধ্যে দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার। সুখবর কি? ডাক্তাররা প্রোস্টেট ক্যান্সার নিরাময় করতে পারেন, বিশেষ করে যদি তারা এটি প্রাথমিকভাবে ধরে ফেলেন এবং চিকিৎসা করেন।
অনেকেই এখনও এই রোগের লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি বুঝতে পারেন না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, যা পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এখনও সমস্ত কারণ খুঁজে বের করতে পারেননি, তবে অন্যান্য জাতিগত সম্প্রদায়ের তুলনায় কৃষ্ণাঙ্গ পুরুষদের ঝুঁকি বেশি। এই সেপ্টেম্বরের ভারতে প্রোস্টেট ক্যান্সারের সচেতনতা মাস এমন একটি রোগের উপর আলোকপাত করে যা লক্ষ লক্ষ পুরুষকে প্রভাবিত করবে। এই নিবন্ধে প্রোস্টেট ক্যান্সারের লক্ষণ, রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি, চিকিৎসার বিকল্প এবং এই অবস্থার সাথে বসবাসকারী ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
প্রোস্টেট হল একটি ছোট, আখরোটের আকারের গ্রন্থি যা পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার অংশ। এই গ্রন্থিটি মূত্রাশয়ের ঠিক নীচে এবং মলদ্বারের সামনে অবস্থিত। এটি তরল তৈরি করে যা বীর্যের সাথে মিশে শুক্রাণুকে ভ্রমণে সহায়তা করে এবং গর্ভধারণের জন্য সুস্থ রাখে।
প্রোস্টেট গ্রন্থির কোষগুলো যখন অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে শুরু করে, তখন ক্যান্সার হয়। স্বাভাবিক অবস্থায়, ডিএনএ একটি নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে কোষকে বৃদ্ধি, বিভাজন এবং মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, এই ডিএনএ নির্দেশাবলী পরিবর্তিত হয়ে যায়, যার ফলে কোষগুলো দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকে। সময়ের সাথে সাথে, এই অস্বাভাবিক কোষগুলো টিউমার তৈরি করতে পারে এবং আশেপাশের টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ ক্যান্সার হিসেবে বিবেচিত হয়, তাই এর প্রাথমিক সচেতনতা এবং শনাক্তকরণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
বৃদ্ধির ধরণ এবং শ্রেণীবিভাগ
বেশিরভাগ প্রোস্টেট ক্যান্সার ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত অনেক পুরুষের কখনও লক্ষণ দেখা যায় না বা তাদের চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। একইভাবে, কিছু ধরণের ক্যান্সার দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
অ্যাডেনোকার্সিনোমাস: এই টিউমারগুলি বেশিরভাগ প্রোস্টেট ক্যান্সারের ক্ষেত্রে তৈরি করে। এই টিউমারগুলি প্রোস্টেট তরল তৈরি করে এমন গ্রন্থি কোষগুলিতে শুরু হয়। তার উপরে, এর মধ্যে বেশ কয়েকটি বিরল প্রকার রয়েছে:
ছোট সেল কার্সিনোমাস
নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার
ট্রানজিশনাল সেল কার্সিনোমাস
প্রোস্টেটের সারকোমা
ক্যান্সারের পূর্বাবস্থা:
প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রায়শই প্রোস্টেট ইন্ট্রাএপিথেলিয়াল নিওপ্লাজিয়া (PIN) নামক একটি প্রাক-ক্যান্সারজনিত অবস্থা দিয়ে শুরু হয়। PIN এর ক্ষেত্রে ডাক্তাররা মাইক্রোস্কোপিক পরীক্ষার মাধ্যমে অস্বাভাবিক প্রোস্টেট কোষ দেখতে পারেন। নিম্ন-গ্রেড PIN ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে উচ্চ-গ্রেড PIN এর অর্থ পরবর্তীতে প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
প্রোস্টেট ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী পুরুষদের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার। প্রতি ১০০ জন পুরুষের মধ্যে প্রায় ১৩ জন তাদের জীবদ্দশায় এই রোগে আক্রান্ত হবেন। প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণ চিকিৎসার ফলাফলকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। এই পরিসংখ্যানগুলি দেখায় যে সচেতনতা এবং দ্রুত চিকিৎসা ব্যবস্থা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ।
লক্ষণগুলি
প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ পুরুষেরই প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও লক্ষণ দেখা যায় না। বয়স্ক পুরুষদের জন্য নিয়মিত স্ক্রিনিং গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলি খুব কমই দেখা যায়।
প্রস্রাবের অভ্যাসের পরিবর্তন সাধারণত প্রথম লক্ষণীয় লক্ষণ। পুরুষদের আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষ করে রাতে। প্রস্রাব করার প্রয়োজন জরুরি এবং ধরে রাখা কঠিন মনে হতে পারে। কেউ কেউ দুর্বল বা বাধাগ্রস্ত প্রস্রাবের প্রবাহ অনুভব করেন, আবার কেউ কেউ পূর্ণ মূত্রাশয় থাকা সত্ত্বেও প্রস্রাব শুরু করতে সমস্যা করেন।
প্রোস্টেট ক্যান্সারের উপসর্গের আরও বেশ কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখা দিতে পারে:
প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া
বেদনাদায়ক বীর্যপাত
শ্রোণী অঞ্চলে অবিরাম অস্বস্তি
পিঠের নিচের অংশ, নিতম্ব বা উরুর উপরের অংশে ব্যাখ্যাতীত ব্যথা
হঠাৎ ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সমস্যা
অব্যক্ত ওজন হ্রাস
মনে রাখবেন যে এই লক্ষণগুলি থাকা মানেই স্বয়ংক্রিয়ভাবে ক্যান্সার নয়। এই লক্ষণগুলি সাধারণত প্রোস্টাটাইটিস (প্রোস্টেটের প্রদাহ) বা সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (বর্ধিত প্রোস্টেট) এর মতো অ-ক্যান্সারজনিত অবস্থার সাথে দেখা দেয়।
প্রোস্টেট গ্রন্থির বাইরে ছড়িয়ে পড়া ক্যান্সারের ফলে অতিরিক্ত লক্ষণ দেখা দিতে পারে। রোগীর পা বা শ্রোণী অঞ্চল ফুলে যেতে পারে। কেউ কেউ তাদের পা বা পায়ে অসাড়তা বা দুর্বলতা অনুভব করেন। বিশ্রামের পরেও হাড়ের ব্যথা অব্যাহত থাকতে পারে।
প্রোস্টেট ক্যান্সারের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল প্রাথমিক পর্যায়ে এর নীরব অগ্রগতি। প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্তকরণ চিকিৎসার ফলাফলকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে, তাই পুরুষদের তাদের ডাক্তারের সাথে প্রোস্টেট স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করার জন্য লক্ষণগুলির জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়। যাদের পারিবারিক ইতিহাস আছে বা যারা উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত তাদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এই লক্ষণগুলির কারণ যাই হোক না কেন, চিকিৎসার প্রয়োজন।
কারণ এবং ঝুঁকি ফ্যাক্টর
কিছু পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সার কেন হয় তা উদ্ঘাটনের জন্য বিজ্ঞানীরা এখনও কাজ করছেন। সঠিক কারণগুলি এখনও অজানা, যদিও গবেষণা ঝুঁকি বাড়ানোর বেশ কয়েকটি কারণের দিকে ইঙ্গিত করে।
বয়স: ৪০ বছরের কম বয়সী পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সার খুব কমই হয়, তবে প্রতি দশকের সাথে সাথে ঝুঁকি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।
জীনতত্ত্ব: জিন প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির ৬০% পর্যন্ত ভিত্তি হল এই জিন। BRCA1, BRCA2, এবং HOXB13 এর মতো নির্দিষ্ট জিনের পরিবর্তন পুরুষদের ঝুঁকি বাড়ায়। এই জিনগুলি প্রাকৃতিক "টিউমার দমনকারী" হিসেবে কাজ করে যা কোষগুলিকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে বৃদ্ধি পেতে বাধা দেয়।
পারিবারিক ইতিহাস: যেসব পুরুষের বাবা বা ভাইয়ের প্রোস্টেট ক্যান্সার ছিল তাদের স্বাভাবিকের দ্বিগুণেরও বেশি ঝুঁকি থাকে। ঝুঁকি আরও বেড়ে যায় যদি:
আরও ক্ষতিগ্রস্ত আত্মীয়স্বজন
অল্প বয়সে রোগ নির্ণয় করা আত্মীয়দের
পরিবারের সদস্যরা যাদের আক্রমণাত্মক রূপ ছিল
জাতিভুক্ত: এই রোগে আক্রান্ত হওয়া এবং এর পরিণতি উভয় ক্ষেত্রেই জাতি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শ্বেতাঙ্গ পুরুষদের তুলনায় কৃষ্ণাঙ্গ পুরুষদের মধ্যে এই রোগের হার অনেক বেশি।
জীবনধারা পছন্দ: স্থূলতা প্রোস্টেট ক্যান্সারের আরও আক্রমণাত্মক রূপের সাথে যুক্ত। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রচুর পরিমাণে দুগ্ধজাত পণ্য এবং ক্যালসিয়াম খাওয়া ঝুঁকি কিছুটা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে নির্দিষ্ট কীটনাশকের সংস্পর্শ, হরমোন-সম্পর্কিত কারণ যেমন উচ্চ ইনসুলিন-জাতীয় বৃদ্ধির ফ্যাক্টর 1, এবং সম্ভবত ধূমপান।
মনে রাখবেন যে ঝুঁকিপূর্ণ কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে একজন পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সার হবে। একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ কারণ থাকা অনেক পুরুষেরই কখনও এটি হয় না। কিছু পুরুষের মধ্যে যাদের স্পষ্ট ঝুঁকি নেই তাদেরও প্রোস্টেট ক্যান্সার হয়।
রোগ নির্ণয় এবং স্টেজিং
ডাক্তাররা প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রাথমিকভাবে ধরার জন্য বেশ কয়েকটি ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। একজন চিকিৎসক নিয়মিত চেক-আপের সময় বা লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে প্রোস্টেট ক্যান্সার সন্দেহ করতে পারেন এবং তারা দুটি মৌলিক পরীক্ষা দিয়ে শুরু করেন।
শারীরিক মূল্যায়ন: ডাক্তাররা মলদ্বারের মাধ্যমে প্রোস্টেটকে শারীরিকভাবে অনুভব করার জন্য একটি ডিজিটাল রেক্টাল পরীক্ষা (DRE) করেন। এটি তাদের অস্বাভাবিক অঞ্চল, পিণ্ড বা শক্ততা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
রক্ত পরীক্ষা: পিএসএ রক্ত পরীক্ষা প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনের মাত্রা পরিমাপ করে, একটি প্রোটিন যা ক্যান্সারযুক্ত এবং অ-ক্যান্সারযুক্ত প্রোস্টেট টিস্যু উভয়ই তৈরি করে। ডাক্তাররা সাধারণত যখন মাত্রা 4.0 এনজি/এমএল অতিক্রম করে তখন আরও তদন্ত করেন, যদিও বয়স এই সীমার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
যখন এই প্রথম পরীক্ষাগুলি উদ্বেগের কারণ হয়, তখন ডাক্তাররা ইমেজিং পরীক্ষার নির্দেশ দেন:
প্রোস্টেট এমআরআই সন্দেহজনক স্থান সনাক্ত করার জন্য বিস্তারিত ছবি তৈরি করে
ট্রান্সরেক্টাল আল্ট্রাসাউন্ড শব্দ তরঙ্গের ছবি তৈরি করে যা অতিরিক্ত পরীক্ষার নির্দেশ দেয়
বায়োপসি: প্রোস্টেট বায়োপসি পরীক্ষাগারে ছোট টিস্যুর নমুনা পরীক্ষা করে চূড়ান্ত রোগ নির্ণয় প্রদান করে। ডাক্তাররা সাধারণত প্রোস্টেটের বিভিন্ন অংশ থেকে অনেকগুলি মূল নমুনা নেন। একজন প্যাথলজিস্ট ক্যান্সারের উপস্থিতি এবং আক্রমণাত্মকতা নির্ধারণের জন্য এই নমুনাগুলি পরীক্ষা করেন।
প্রোস্টেট ক্যান্সার স্টেজিং
পর্যায় | বিবরণ | বৈশিষ্ট্য |
|---|---|---|
I | প্রাথমিক ক্যান্সার | প্রোস্টেট পর্যন্ত সীমাবদ্ধ, কম PSA (<10), গ্রেড গ্রুপ 1 |
IIA | স্থানীয়করণ | এখনও প্রোস্টেটে, PSA 10-20, গ্রেড গ্রুপ 1 |
IIb | স্থানীয়করণ | প্রোস্টেটে, PSA <20, গ্রেড গ্রুপ 2 |
IIC | স্থানীয়করণ | প্রোস্টেটে, PSA <20, গ্রেড গ্রুপ 3-4 |
আইআইআইএ | উচ্চ ঝুঁকি | প্রোস্টেটে, PSA ≥20, গ্রেড গ্রুপ 1-4 |
IIIB | স্থানীয়ভাবে উন্নত | প্রোস্টেটের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে, লিম্ফ নোডে নয় |
আইআইআইসি | উঁচু শ্রেণী | যেকোনো PSA, গ্রেড গ্রুপ ৫, লিম্ফ নোডে ছড়িয়ে পড়ে না |
IVA | আঞ্চলিক বিস্তার | কাছাকাছি লিম্ফ নোডগুলিতে ছড়িয়ে দিন |
IVB | মেটাস্ট্যাটিক | দূরবর্তী স্থানে (হাড়, অঙ্গ) ছড়িয়ে পড়ে |
গ্লিসন স্কোর (৬-১০ পর্যন্ত) ক্যান্সারের গ্রেড নির্ধারণ করে, উচ্চতর সংখ্যাগুলি আরও আক্রমণাত্মক ক্যান্সার দেখায়। আধুনিক অনুশীলন গ্রেড গ্রুপ ১-৫ ব্যবহার করে, যা চিকিৎসার সিদ্ধান্তের জন্য স্পষ্ট ঝুঁকি মূল্যায়ন প্রদান করে।
চিকিৎসা
রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্য, ক্যান্সারের বিস্তার এবং ব্যক্তিগত অগ্রাধিকার প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসার পদ্ধতিগুলিকে গঠন করে। ডাক্তাররা ক্যান্সারের পর্যায়, গ্রেড এবং পিএসএ স্তরের উপর ভিত্তি করে তাদের সুপারিশগুলি নির্ধারণ করেন।
অস্ত্রোপচার অপসারণ: প্রোস্টেটের মধ্যে থাকা ক্যান্সারের জন্য সার্জারি এখনও জনপ্রিয়। র্যাডিক্যাল প্রোস্টেটেক্টমি সম্পূর্ণ প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং কাছাকাছি টিস্যু অপসারণ করে। সার্জনরা ঐতিহ্যবাহী ওপেন সার্জারি বা রোবোটিক-সহায়তাপ্রাপ্ত পদ্ধতির মাধ্যমে এটি করতে পারেন। রোবোটিক পদ্ধতির ফলে রক্তক্ষরণ কম হয় এবং রোগীরা দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
রেডিওথেরাপি: বিকিরণ থেরাপির উচ্চ-শক্তির রশ্মি দিয়ে ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে। বাহ্যিক রশ্মি বিকিরণ কয়েক সপ্তাহ ধরে শরীরের বাইরে থেকে রশ্মি পাঠায়। ব্র্যাকিথেরাপি তেজস্ক্রিয় বীজ সরাসরি প্রোস্টেটে স্থাপন করে। কিছু রোগীর অস্ত্রোপচারের পরে ক্যান্সার ফিরে আসলে বিকিরণের প্রয়োজন হয়। ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়লে হাড়ের ব্যথায়ও এটি সাহায্য করে।
হরমোন থেরাপি: এই থেরাপি পুরুষ হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন) বন্ধ করে যা প্রোস্টেট ক্যান্সারের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
টেস্টোস্টেরন উৎপাদন বন্ধ করে এমন ওষুধ
অ্যান্ড্রোজেনের কাজ বন্ধ করে এমন ওষুধ
অণ্ডকোষের অস্ত্রোপচার অপসারণ (অর্কিয়েক্টমি)
এই চিকিৎসাটি উন্নত প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য প্রথম বিকল্প হিসেবে ভালো কাজ করে এবং অন্যান্য চিকিৎসার সাথে একত্রিত হয়।
কেমোথেরাপি: কেমোথেরাপি সেইসব পুরুষদের সাহায্য করে যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সার হরমোন থেরাপিতে আর সাড়া দেয় না। ডাক্তাররা প্রতি তিন সপ্তাহে শিরার মাধ্যমে কেমোথেরাপির ওষুধ দেন।
প্রাথমিক পর্যায়ের, ধীরগতির টিউমারযুক্ত পুরুষরা তাৎক্ষণিক চিকিৎসার পরিবর্তে সক্রিয় নজরদারি বেছে নিতে পারেন। নিয়মিত পরীক্ষা এবং বায়োপসি ক্যান্সারের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করে।
চিকিৎসার সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন মনে হতে পারে। রোগীদের দ্বিতীয় মতামত চাওয়া উচিত এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানা উচিত। এর মধ্যে মূত্রনালীর সমস্যা, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, অথবা নির্বাচিত চিকিৎসার উপর ভিত্তি করে অন্ত্রের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
যেসব কেন্দ্র নিয়মিতভাবে প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসা করে, সেখানে অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞরা উল্লেখযোগ্যভাবে ভালো সাফল্যের হার অর্জন করেন।
কখন একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করবেন
প্রোস্টেট স্বাস্থ্য সম্পর্কে ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার সঠিক সময় জীবন বাঁচাতে পারে। অনেক পুরুষ বিব্রত বা ভীত বোধ করার কারণে চিকিৎসা পরামর্শ স্থগিত রাখেন। ডাক্তারদের সাথে প্রাথমিক আলোচনা আরও ভালো ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
পুরুষদের প্রোস্টেট স্বাস্থ্য সম্পর্কে তাদের ডাক্তারের সাথে কখন কথা বলা উচিত তা এখানে:
৪৫ বছর বয়সে যদি পরিবারে প্রোস্টেট ক্যান্সার থাকে
৪০ বছর বয়সে কৃষ্ণাঙ্গ পুরুষ এবং উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ অন্যান্যদের জন্য
৫০ বছর বয়সে গড় ঝুঁকিপূর্ণ পুরুষদের জন্য
নতুন প্রস্রাবের লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে
যদি প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত দেখা যায়
যখন কোনও ব্যাখ্যা ছাড়াই হাড়ের ব্যথা হয়, বিশেষ করে মেরুদণ্ড, নিতম্ব বা পাঁজরে
অপ্রত্যাশিত ওজন হ্রাসের পর
যদি পিঠের নিচের অংশে বা শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথা অব্যাহত থাকে
আপনার বার্ষিক চেক-আপগুলি আপনাকে প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলি তুলে ধরার জন্য নিখুঁত সুযোগ দেয়। অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আপনার কোন লক্ষণ আছে, কতক্ষণ ধরে সেগুলি আছে এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনের উপর তাদের প্রভাব কী তা লিখুন। আপনার ঝুঁকি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য আপনার ডাক্তারের আপনার পরিবারের ক্যান্সারের ইতিহাসের প্রয়োজন।
প্রোস্টেট ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে দ্বিতীয় মতামত নেওয়া যুক্তিসঙ্গত। বিভিন্ন ডাক্তার তাদের দক্ষতা এবং আপনার ক্যান্সারের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন।
রোগ নির্ণয়ের পর আপনার মেডিকেল টিমের সাথে নিয়মিত আলোচনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনার ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, জীবনযাত্রার মান সংক্রান্ত উদ্বেগ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
ডাক্তাররা আপনাকে খুব দেরি না করে তাড়াতাড়ি দেখাতে পছন্দ করবেন। পুরুষদের প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের ছোটখাটো সমস্যাগুলির জন্যও অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়।
আপনার ডাক্তারদের সাথে সৎ সম্পর্ক গড়ে তোলা প্রোস্টেট ক্যান্সারের কার্যকরভাবে পরিচালনার জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করে। এই বন্ধন আপনাকে আপনার ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা জুড়ে লক্ষণ, চিকিৎসার অগ্রাধিকার এবং জীবনযাত্রার মান সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলতে দেয়।
প্রোস্টেট ক্যান্সারের সাথে বসবাস
প্রোস্টেট ক্যান্সার নির্ণয় চিকিৎসার বাইরেও দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। অনেক পুরুষই শারীরিক, মানসিক এবং ব্যবহারিক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে শেখে এবং একই সাথে জীবনযাত্রার মান ভালো রাখে।
শারীরিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি প্রধান উদ্বেগের বিষয় হয়ে ওঠে। চিকিৎসার ফলে প্রায়শই প্রস্রাবের সমস্যা, ক্লান্তি এবং অন্ত্রের সমস্যা দেখা দেয়। অস্ত্রোপচার বা রেডিয়েশন চিকিৎসার পরে অনেক পুরুষের যৌন কর্মহীনতা দেখা দেয়।
জীবনধারা অভিযোজন
প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত পুরুষরা শারীরিক কার্যকলাপ থেকে বিভিন্ন উপায়ে উপকৃত হন। নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে শারীরিক ফলাফল ভালো হয়, চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম হয় এবং বেঁচে থাকার হার বেশি হয়। প্রতি সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা জোরে ব্যায়াম করলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের বেঁচে থাকার হার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
খাদ্যাভ্যাসের পছন্দও গুরুত্বপূর্ণ। উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার, গোটা শস্য এবং কম প্রক্রিয়াজাত খাবার চিকিৎসার সময় এবং পরে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করে। ওজন নিয়ন্ত্রণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ স্থূলতা প্রোস্টেট ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি দ্বিগুণ করে।
দৈনন্দিন জীবন পরিচালনা
ব্যবহারিক বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। আর্থিক সমস্যা অনেক রোগীকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে তরুণ পুরুষ, নিম্ন আয়ের মানুষ এবং গ্রামীণ এলাকার মানুষদের। চাকরির চ্যালেঞ্জ, শিশু যত্নের চাহিদা এবং বাড়ির পরিবর্তনও প্রায়শই আসে।
সঙ্গী এবং পরিবারের সদস্যদেরও সহায়তার প্রয়োজন। যত্নশীলদের উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো মানসিক সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকে। পারিবারিক পরামর্শ বা নির্দিষ্ট যত্নশীল সংস্থানগুলি এই উদ্বেগগুলি সমাধানে সহায়তা করে।
সঠিক সহায়তা ব্যবস্থা, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং মানসিক যত্নের মাধ্যমে, অনেক পুরুষ প্রোস্টেট ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও ভালো জীবনযাপন করেন।
উপসংহার
বিশ্বজুড়ে পুরুষদের জন্য প্রোস্টেট ক্যান্সার এখনও একটি বড় স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ। পরিসংখ্যানগুলি ভীতিকর মনে হতে পারে, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্তকরণ বেঁচে থাকার হারকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। পুরুষদের নিয়মিত চেক-আপকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, বিশেষ করে ৫০ বছর বা তার আগে যদি তাদের উচ্চ ঝুঁকির কারণ থাকে।
সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রস্রাবের ধরণে পরিবর্তন, ব্যাখ্যাতীত ব্যথা, অথবা প্রস্রাবে রক্তের উপস্থিতি লক্ষ্য করলে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। অনেক লক্ষণ ক্যান্সারবিহীন অবস্থার সাথে মিলে যেতে পারে, তবে কেবলমাত্র একজন ডাক্তারই সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন।
চিকিৎসা বিজ্ঞান সাম্প্রতিক দশকগুলিতে চিকিৎসার বিকল্পগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করেছে। পৃথক ক্ষেত্রের উপর ভিত্তি করে সার্জারি, রেডিয়েশন, হরমোন থেরাপি এবং কেমোথেরাপির মতো বিভিন্ন পদ্ধতি উপলব্ধ। ধীরগতিতে বর্ধনশীল টিউমারযুক্ত পুরুষরা সক্রিয় নজরদারি বেছে নিতে পারেন।
চিকিৎসার পাশাপাশি জীবনযাত্রার মানও সমানভাবে বিবেচনা করা প্রয়োজন। অনেক পুরুষই সহায়তা গোষ্ঠী, কাউন্সেলিং, ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে ক্যান্সারের সাথে আরও ভালোভাবে মোকাবিলা করতে পারেন। তাদের সঙ্গী এবং পরিবারের সদস্যদেরও সহায়তার প্রয়োজন কারণ তারা রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার মানসিক চাপ ভাগ করে নেন।
প্রথমে রোগ নির্ণয় করা কঠিন মনে হতে পারে। প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় এবং পরে লক্ষ লক্ষ পুরুষ ভালো জীবনযাপন করেন। জ্ঞান আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে এবং দ্রুত পদক্ষেপ জীবন বাঁচায়।
