ডায়রিয়া কী? কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা জানুন
TABLE OF CONTENTS
আমাদের বেশিরভাগই প্রতি বছর কোন না কোন সময়ে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হই। সাধারণত, ডায়রিয়া বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না এবং কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়। তবে, যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে এটি আপনার মনোযোগের দাবি রাখে।
যখন আপনার ডায়রিয়া হয়, তখন দিনে একাধিকবার টয়লেটে যাওয়ার তাড়াহুড়ো অনুভব করাও সাধারণ। কিছু ক্ষেত্রে আপনার বমি করার মতো অনুভূতি হতে পারে, পেট ফুলে যেতে পারে বা পেটে ব্যথা হতে পারে।
ডায়রিয়া কি বিপজ্জনক হতে পারে?
ডায়রিয়া সাধারণত হালকা হয়, তবে কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এর ফলে বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যেসব শিশু দ্রুত তাদের শরীরের তরলের একটি বড় অংশ হারাতে ভোগে। ডায়রিয়ার সবচেয়ে বড় বিপদ হল আপনার মলের পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ক্ষয়। ইলেক্ট্রোলাইট আপনার শরীরে পানি ধরে রাখতে সাহায্য করে। যখন আপনি এগুলো হারান, তখন আপনার শরীর কেবল সেই সময়ের জন্য হারানো পানিই হারায় না বরং আপনি যত বেশি পানি গ্রহণ করার চেষ্টা করেন তাও ধরে রাখতে পারে না, যদি না আপনি ইলেক্ট্রোলাইট সংশোধন করেন। এই ডিহাইড্রেশন বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করে যেমন:
নিরূদন - শরীর থেকে বিপজ্জনক পরিমাণে জল কমে যাওয়া যা সমস্ত কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।
ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা - ইলেক্ট্রোলাইট আপনার শরীরের বিভিন্ন দিক নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে হজম, বর্জ্য নিষ্কাশন এমনকি পেশী, স্নায়ু এবং হৃদপিণ্ডের ক্রিয়া। ডায়রিয়ার ফলে সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের ক্ষয় হয়।
কিডনি ব্যর্থতা - কিডনি যখন পর্যাপ্ত তরল/রক্ত পরিশোধন করতে পারে না তখন এটি ঘটে।
অঙ্গ ক্ষতি - রক্ত সরবরাহের অভাব বা অন্যান্য কারণে, পানিশূন্যতার কারণে বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি এবং বন্ধ হয়ে যাওয়া
ডায়রিয়ার প্রকারভেদ কী কী?
তীব্র ডায়রিয়া - এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরণ, সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়।
ক্রমাগত ডায়রিয়া - দুই থেকে চার সপ্তাহ ধরে চলতে থাকা ডায়রিয়া
দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া - ডায়রিয়া যা সময়ের সাথে সাথে পুনরাবৃত্তি হতে থাকে এবং 4 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে
ডায়রিয়ার কারণ কী?
আপনার হজম এবং শোষণের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত করে এমন যেকোনো কারণে ডায়রিয়া হতে পারে। যদি আপনার পরিপাকতন্ত্রে বেশি ইলেক্ট্রোলাইট বা অশোষিত শর্করা ধরে থাকে, তাহলে আপনার মলে আরও বেশি জল ধরে থাকবে। এই ধরনের পরিবর্তন অনেক কারণের কারণে হতে পারে যেমন:
ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
পরজীবী সংক্রমণ
অ্যান্টিবায়োটিকের মতো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা
কৃত্রিম মিষ্টি সৃষ্টিকারী
সার্জারি
অন্যান্য হজমজনিত ব্যাধি যেমন আইবিএস, ক্রোনস ডিজিজ, সিলিয়াক ডিজিজ, আলসারেটিভ কোলাইটিস, ক্ষুদ্রান্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি বা মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস
ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি কী কী? কখন আমার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আলগা বা জলযুক্ত মল
পেটে ব্যথা এবং খিঁচুনি
ফুলে যাওয়া অনুভূতি
বমির অনুভূতি
বমি
শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা
মল রক্ত
মলে শ্লেষ্মা
খালি করার জরুরি প্রয়োজন
ঘন ঘন খালি হওয়া
ওজন হ্রাস
আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন, তাহলে শিশুদের তুলনায় ডায়রিয়ার সমস্যা কম। তবে, আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত যদি:
ডায়রিয়া ২ দিনেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং ভালো হচ্ছে না।
পানিশূন্যতার লক্ষণ
পেট বা মলদ্বারে তীব্র ব্যথা
মলে রক্ত অথবা কালো রঙের মল
তাপমাত্রা ৩৯°C বা ১০২°F এর উপরে
শিশুদের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে কম ওজনের (এবং সামগ্রিকভাবে কম তরল পদার্থ) ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, ডায়রিয়ার প্রভাব খুব দ্রুত তীব্র হতে পারে। তাই, সতর্কতামূলক লক্ষণগুলির প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:
২৪ ঘন্টার মধ্যে ডায়রিয়ার উন্নতি হয় না
শিশুটি পানিশূন্য।
শিশুটি দীর্ঘ সময় ধরে খেতে বা পান করতে অস্বীকৃতি জানাচ্ছে।
শিশুটির প্রচন্ড জ্বর
শিশুর রক্তাক্ত বা কালো রঙের মল আছে
পানিশূন্যতার লক্ষণ কি?
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
অতিরিক্ত তৃষ্ণার অনুভূতি
শুষ্ক ত্বক এবং/অথবা মুখ
খুব কম প্রস্রাব হওয়া অথবা প্রস্রাব না হওয়া
দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা
প্রস্রাবের গাঢ় রঙ
যেসব শিশু এবং শিশু আপনার সাথে কথা বলতে পারে না, তাদের ক্ষেত্রে পানিশূন্যতা শনাক্ত করতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি সাহায্য করে:
৩ ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে ডায়াপার বা অন্য কোনওভাবে প্রস্রাব না করা
মুখ এবং জিহ্বায় শুষ্কতা
মাত্রাতিরিক্ত জ্বর
কাঁদতে কাঁদতে চোখের জলের অভাব
ডুবে যাওয়া পেট, চোখ বা গাল
তন্দ্রা বা বিরক্তি
কিভাবে ডায়রিয়া চিকিত্সা করা হয়?
যদি আপনার ডায়রিয়া গুরুতর হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার একাধিক পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন যার মধ্যে মলের নমুনা পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা বা রক্ত পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি পরিস্থিতি গুরুতর বলে মনে হয়, তাহলে এন্ডোস্কোপিক পরীক্ষা করা যেতে পারে। বয়স এবং কারণের উপর নির্ভর করে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারই সেরা নির্দেশিকা। নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পদ্ধতি সুপারিশ করা যেতে পারে:
অ্যান্টিবায়োটিক - সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য
প্রোবায়োটিকস - ভালো ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সাহায্য করে
তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন - আপনার হাইড্রেশন, পুষ্টি এবং ইলেক্ট্রোলাইট অবস্থা পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য শিরায় তরল বা ORS সমাধানের মতো চিকিৎসা।
ওষুধ বা খাদ্যাভ্যাস সামঞ্জস্য করা
অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা
বাড়িতে ডায়রিয়া কীভাবে পরিচালনা করবেন?
যদি ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি শিশু হন, তাহলে পানিশূন্যতার লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ শিশুদের ক্ষেত্রে ভালোভাবে কাজ নাও করতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে ক্ষতিকারকও হতে পারে। বয়সের উপর নির্ভর করে বুকের দুধ, ফর্মুলা খাবার বা ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় দিয়ে শিশুকে হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু কার্যকর পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট - লবণাক্ত মিষ্টি লেবুর রস, ইলেক্ট্রাল বা ওটিসি রিহাইড্রেশন মিশ্রণ, এবং লবণ দিয়ে ভাত রান্না করার সময় পাওয়া জল - এই সবই ভালো বিকল্প।
ডায়েট - আপনার খাদ্যতালিকায় আরও সাদা ভাত, আলু, নুডলস, কলা, মাছ ইত্যাদি যোগ করলে মল আরও শক্ত হতে পারে।
ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রোবায়োটিক ভবিষ্যতের সংক্রমণের বিরুদ্ধে আরও ভাল প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে
অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ওষুধ খাওয়ার পর যদি আপনার ডায়রিয়া হয়, তাহলে ওষুধের মাঝখানের ডোজ বন্ধ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
