কান বন্ধ না হওয়া: কারণ, টিপস এবং প্রতিকার
প্রকাশিত তারিখ: ৭ আগস্ট, ২০২৪
TABLE OF CONTENTS
বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ বিভিন্ন কারণে কান আটকে থাকার সমস্যায় ভুগছেন। একটি শক্ত, চাপা অনুভূতি শ্রবণশক্তি ব্যাহত করে, ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে এবং উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি তৈরি করে। অতিরিক্ত কানের মোম, আটকে থাকা পানি বা বিমান ভ্রমণের সময় বাতাসের চাপের পরিবর্তন যাই হোক না কেন, হতাশা একই থাকে।
কানের পর্দার উভয় পাশেই কানের বাধা দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত কানের মোম বা বাইরের বস্তু সাধারণত বাইরের বাধা তৈরি করে। বায়ুচাপের পরিবর্তন, সাইনাস সংক্রমণ এবং অ্যালার্জি সাধারণত অভ্যন্তরীণ সমস্যার কারণ হয়। এই অবস্থাটি শিশুদের সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে, বিশেষ করে ঠান্ডা ঋতুতে। এর পেছনের সঠিক কারণ জানার মাধ্যমে মানুষ তাদের কানের সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে সমাধান করতে পারে।
কান বন্ধ হওয়ার কারণ
কান বন্ধ হওয়ার কিছু কারণ নিচে দেওয়া হল:
কানের খালে সেরুমেন জমা হলে কানের মোম আটকে যাওয়ার ঘটনা ঘটে প্রতি দশজন শিশুর মধ্যে একজন এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিশজনের মধ্যে একজনকে।
যারা শ্রবণযন্ত্র ব্যবহার করেন বা কানে অতিরিক্ত লোম থাকে তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে, এবং যারা তুলার সোয়াব ব্যবহার করে থাকেন তাদেরও ঝুঁকি বেশি থাকে।
আপনার ইউস্টাচিয়ান টিউব (যা আপনার মধ্যকর্ণকে আপনার গলার সাথে সংযুক্ত করে) শ্লেষ্মা দ্বারা আটকে যেতে পারে অথবা সর্দি, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সমস্যার সময় প্রদাহ হতে পারে।
মধ্যকর্ণের সংক্রমণের কারণে আপনার কানের পর্দার পিছনে তরল জমা হওয়ার ফলে চাপ তৈরি হয় যা আপনার শ্রবণশক্তিকে দমিয়ে দেয়।
উচ্চতার দ্রুত পরিবর্তন আপনার কান সাময়িকভাবে বন্ধ করে দিতে পারে কারণ আপনার শরীর চাপের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট দ্রুত সামঞ্জস্য করতে পারে না।
কান বন্ধ করার ৯টি টিপস এবং প্রতিকার
কান বন্ধ হওয়া সত্যিই অস্বস্তিকর হতে পারে, এবং আপনি দ্রুত আরাম চাইবেন। এই প্রমাণিত প্রতিকারগুলি আপনাকে নিরাপদে এবং দ্রুত আপনার কান খুলে ফেলতে সাহায্য করবে।
যখন আপনি কান বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন, তখন আপনার এমন একটি উপশম প্রয়োজন যা আসলেই কাজ করে। এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে ঘরে বসে নিরাপদে কান পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে:
১. ভালসালভা কৌশল
মুখ বন্ধ করুন, নাক বন্ধ করুন এবং ব্লকেজের বিরুদ্ধে আলতো করে শ্বাস ছাড়ুন। এটি আপনার ইউস্টাচিয়ান টিউবের মধ্য দিয়ে বাতাস ঠেলে দেয় এবং চাপ সমান হলে প্রায়শই সেই সন্তোষজনক "পপ" তৈরি করে। খুব জোরে ফুঁ দেবেন না - মৃদু চাপ আরও ভালোভাবে কাজ করে এবং আঘাত প্রতিরোধ করে।
২. টয়নবি পদ্ধতি
আপনার নাকের ছিদ্র বন্ধ করে, মুখ বন্ধ করে, এবং গিলে ফেলুন। এই কৌশলটি আপনার মধ্যকর্ণকে আপনার গলার সাথে সংযুক্ত করে এমন নলগুলি খুলে দেয়, যা চাপের পরিবর্তনের কারণে সৃষ্ট বাধা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
৩. সহজ গিলে ফেলা এবং হাই তোলা
ইচ্ছাকৃতভাবে হাই তুলুন অথবা বারবার গিলে ফেলুন যাতে আপনার ইউস্টাচিয়ান টিউব স্বাভাবিকভাবে খুলে যায়।
৪. চিউইং গাম বা সাক ক্যান্ডি
চুইংগাম চিবানো বা মিষ্টি চুষে খাওয়া ভালো কাজ করে কারণ এগুলো আপনাকে লালা তৈরি করতে এবং ঘন ঘন গিলে ফেলার জন্য সাহায্য করে।
৫. বাষ্প চিকিৎসা
গরম পানিতে গোসল করুন এবং বাষ্প নিঃশ্বাসে নিন, অথবা আপনার বন্ধ কানের উপর একটি উষ্ণ, স্যাঁতসেঁতে ফ্লানেল ধরুন। উষ্ণতা রক্ত জমাট বাঁধা কমাতে সাহায্য করে এবং বাধা দূর করা সহজ করে তোলে।
৬. মোম অপসারণের জন্য কানের ড্রপ
আপনার মাথা এমনভাবে কাত করুন যাতে বন্ধ কান উপরের দিকে থাকে। আপনার কানে ২-৩ ফোঁটা জলপাই তেল বা হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড দিন এবং কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। এটি শক্ত হয়ে যাওয়া কানের মোমকে নরম করে তোলে এবং এটি স্বাভাবিকভাবে বেরিয়ে যেতে পারে।
৭. ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন
যদি চাপের কারণে আপনার কানে বাধা সৃষ্টি হয়, তাহলে অতিরিক্ত বালিশে মাথা উঁচু করে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। এটি রাতারাতি আপনার কান থেকে তরল পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করতে পারে।
৮. ওভার-দ্য-কাউন্টার সাহায্য
ডিকনজেস্ট্যান্ট বা নাকের স্প্রে আপনার কান ব্লক করে এমন সাইনাসের ফোলাভাব কমাতে পারে। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং কয়েক দিনের বেশি নাকের স্প্রে ব্যবহার করবেন না।
৯. কান সেচ
আপনি হালকা গরম পানি ব্যবহার করে জমে থাকা মোম পরিষ্কার করতে পারেন - তবে যদি আপনার মনে হয় আপনার কানের সংক্রমণ হয়েছে অথবা সম্প্রতি কানে সংক্রমণ হয়েছে তবে এটি কখনও চেষ্টা করবেন না। কান সার্জারি।
কখন ঘরোয়া প্রতিকার এড়াতে হবে
যদি আপনার কানের পর্দায় ছিদ্র থাকে, সম্প্রতি কানের অস্ত্রোপচার হয় বা কানের টিউব থাকে, তাহলে বাড়িতে কখনই কান খোলার চেষ্টা করা উচিত নয়। যদি আপনার কান থেকে পানি বের হয়ে যায় বা খুব বেশি ব্যথা হয়, তাহলে ঘরোয়া চিকিৎসা নিরাপদ নয়। তুলার সোয়াব পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে কারণ এটি আপনার কানের খালে ক্ষুদ্র লোম তৈরি করে আরও মোম তৈরি করে। কানের মোমবাতি প্রাকৃতিক সমাধান বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এগুলি কাজ করে না এবং আপনার কান পুড়িয়ে দিতে পারে বা আপনার কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারে।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
আপনি আপনার কল করা উচিত ডাক্তার নিরাপদ প্রতিকার চেষ্টা করার পরেও যদি আপনার লক্ষণগুলি ২-৩ দিনের বেশি স্থায়ী হয়। যদি আপনার থাকে তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন:
জ্বর
তীব্র কানে ব্যথা
মাথা ঘোরা
প্রধান শ্রবণশক্তি হ্রাস
আপনার কান থেকে তরল বের হচ্ছে
এমন একটি বাধা যা দূর হবে না
উপসংহার
কান বন্ধ হওয়া হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু সঠিক যত্ন নিলে বেশিরভাগ বাধা দ্রুত ঠিক হয়ে যায়। আপনার সর্বোত্তম সমাধান নির্ভর করে কারণের উপর - তা কানের মোম জমে থাকা, পানি আটকে থাকা, অথবা উড়ে যাওয়ার ফলে চাপের পরিবর্তন। ভ্যালসালভা কৌশল বা চুইংগামের মতো দ্রুত সমাধান প্রায়শই কোনও বিশেষ সরঞ্জাম ছাড়াই আরাম এনে দেয়।
অনেক ক্ষেত্রে ঘরোয়া প্রতিকার ভালো কাজ করে, তবে কিছু পরিস্থিতিতে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। যদি আপনার তীব্র ব্যথা, মাথা ঘোরা, জ্বর, অথবা তিন দিনের বেশি সময় ধরে বাধা অনুভব করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার শরীর সাধারণত আপনাকে বলে দেয় কখন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।
মনে রাখবেন যে কিছু জনপ্রিয় "সমাধান" পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। তুলার সোয়াব কানের খালের গভীরে মোম ঠেলে দেয়, এবং কানের মোমবাতি বিপজ্জনক, যার কোনও বাস্তব উপকারিতা নেই। মৃদু পদ্ধতি কাজ করে। কানের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালোমানুষের কান একটি সূক্ষ্ম, স্ব-পরিষ্কার ব্যবস্থা যার জন্য ন্যূনতম সাহায্যের প্রয়োজন হয় - যখন প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলি চাপা পড়ে যায় তখন মাঝে মাঝে সহায়তার প্রয়োজন হয়।
স্পষ্ট শ্রবণশক্তি আপনার সামগ্রিক সুস্থতার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি আপনাকে আরও ভালোভাবে যোগাযোগ করতে সাহায্য করে, আপনার ভারসাম্য স্থির রাখে এবং জীবনকে আরও উপভোগ্য করে তোলে। কানের বাধার প্রতি দ্রুত মনোযোগ দিলে এই গুরুত্বপূর্ণ সংবেদনশীল অঙ্গগুলি আপনার সারা জীবন সঠিকভাবে কাজ করবে।
বিবরণ
কান বন্ধ থাকার কারণ কী?
অনেক কারণেই আপনার কান বন্ধ হয়ে যেতে পারে। কানের মোম জমে থাকা সবচেয়ে সাধারণ কারণ যা চাপ তৈরি করে এবং আপনার শ্রবণশক্তি কমিয়ে দেয়। সাঁতার কাটা বা গোসলের পরে আপনার কানে পানি আটকে যায়। বিমানে বা পাহাড়ে গাড়ি চালানোর সময় আপনার কানের চাপ দ্রুত পরিবর্তিত হয়। ঠান্ডা লাগা, ফ্লু বা সাইনোসাইটিস আপনার গলা এবং মধ্যকর্ণের মধ্যবর্তী নলগুলিকে ব্লক করে দেয়। পরাগ, ধুলো বা পোষা প্রাণীর খুশকির প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া ফুলে যেতে পারে এবং তরল জমা হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন বোধ করেন তবে আপনার রক্তচাপ কানের সঞ্চালনের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
কানের মোম অপসারণের জন্য কি তুলার সোয়াব ব্যবহার করা নিরাপদ?
না। তুলার সোয়াব আপনার কানের খাল পরিষ্কার করার পরিবর্তে মোমকে আরও গভীরে ঠেলে দেয়। এই সহজ সরঞ্জামগুলি আপনার কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারে, আপনার শ্রবণশক্তির ক্ষতি করতে পারে এবং গুরুতর ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ বধিরতা, মাথা ঘোরা, স্বাদের সমস্যা বা মুখের পক্ষাঘাতের কারণ হতে পারে। আপনার কান প্রাকৃতিকভাবে এমন একটি সিস্টেমের মাধ্যমে পরিষ্কার করে যা মোমকে বাইরের দিকে নিয়ে যায়।
অ্যালার্জির কারণে কি কান বন্ধ হতে পারে?
অ্যালার্জি অবশ্যই কান বন্ধ করে দেয়। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অ্যালার্জেনের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং ইউস্টাচিয়ান টিউবের আস্তরণ ফুলে যায়। ফোলা টিউবটি চাপ, ব্যথা তৈরি করে এবং ভিতরে তরল আটকে রাখে। বন্ধ ড্রেনেজ আপনাকে বিরক্তিকরভাবে ঠাসাঠাসি অনুভূতি দেয়। আটকে থাকা তরল ব্যাকটেরিয়াকে সহজেই বৃদ্ধি পেতে দেয় বলে কানের সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
কান বন্ধ হয়ে গেলে তা স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
পরিষ্কারের সময় নির্ভর করে কেন এটি হয় তার উপর। আপনার কানের জল সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যে বেরিয়ে যায়। প্রেসার ব্লকগুলি ভালো হতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে। কানের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনার শরীরের দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগে। সাইনাস-সম্পর্কিত ব্লকগুলি সাধারণত পরিষ্কার হতে সবচেয়ে বেশি সময় নেয়। যদি কোনও ব্লকেজ ২-৩ দিনের বেশি স্থায়ী হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
ঘন ঘন কান বন্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য কি আমার একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত?
যদি আপনার লক্ষণগুলি কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয়, আরও খারাপ হয়, অথবা আপনার তীব্র ব্যথা, জ্বর, অথবা শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়, তাহলে আপনার একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টের কাছে যাওয়া উচিত। মাথা ঘোরা, ঘুরপাক খাওয়ার অনুভূতি, কানে শব্দ, পানি নিষ্কাশন বা ভারসাম্যের সমস্যার দিকে নজর রাখুন। ক্রমাগত বাধা এমন গভীর সমস্যার দিকে নির্দেশ করতে পারে যার জন্য বিশেষজ্ঞের যত্নের প্রয়োজন।
