আপনার স্তন ব্যথার প্রধান কারণ এবং এর কারণগুলি

স্তন ব্যথা: ৫টি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যার কারণে আপনার স্তন ব্যথা করতে পারে

মেটা ডেসকপ- কিছু মহিলার মাসিক চক্র জুড়ে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে স্তনে ব্যথা বা ব্যথা অনুভব করেন। যদিও স্তনে ব্যথা অস্বাভাবিক, তবে এটি অপ্রত্যাশিত নয়।

বয়ঃসন্ধির সময়, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা স্তনের টিস্যুর বিকাশ ঘটায়।

মাস্টালজিয়া বা স্তনের ব্যথা অনেক মহিলাদের হয়ে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই ব্যথাকে চক্রীয় বা অচক্রীয়—এই দুই ভাগে ভাগ করা যায়। মহিলাদের মাসিক চক্র চলাকালীন নিয়মিত বিরতিতে যে ব্যথা হয়, তাকে চক্রীয় ব্যথা বলা হয়। মাসিকের সময় বা তার পরে প্রায়শই মাসিকের ক্র্যাম্প এবং অন্যান্য ব্যথা কমে যায়।

স্তন হল ক্ষতির একমাত্র সম্ভাব্য স্থান যা অ-চক্রীয় ব্যথার কারণ হতে পারে। অ-চক্রীয় স্তন ব্যথা কখনও কখনও স্তন ছাড়া অন্য কোনও কারণে হয়, যার মধ্যে রয়েছে কাছাকাছি পেশী বা টিস্যু। অ-চক্রীয় ব্যথার মূল কারণ সনাক্ত করা আরও চ্যালেঞ্জিং কারণ এটি চক্রীয় ব্যথার তুলনায় কম ঘটে।

স্তন ব্যথার লক্ষণগুলো তীব্র ব্যথা থেকে শুরু করে প্রায় অলক্ষ্যনীয় ঝিনঝিন অনুভূতি পর্যন্ত হতে পারে। স্তনে কোমলতা অথবা স্তন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ভরাট লাগা মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ অভিযোগ।

তোমার হরমোনের কারণে তোমার স্তন কোমল।

বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে স্তনে ব্যথা হয়। মাসিক চক্র শুরু হওয়ার তিন থেকে পাঁচ দিন আগে স্তনে ব্যথা শুরু হয় এবং মাসিক শুরু হওয়ার পর তা কমে যায়। মাসিক শুরু হওয়ার ঠিক আগে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে এমনটা ঘটে। এই হরমোনগুলোর কারণে আপনার স্তন বড় হয়ে যেতে পারে এবং তাতে ব্যথা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় হরমোনের উৎপাদন বেড়ে যাওয়ার কারণে স্তনে ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে। অনেক মহিলার জন্য, স্তনে ব্যথা গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি।

স্তনের ব্যথা কমাতে আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন:

• কফিটা বের করে নাও।
• কম চর্বিযুক্ত খাবারের পরিকল্পনা গ্রহণ করুন।
• লবণ কম খান।
• যদি আপনার ব্যথা হয়, তাহলে একটি ওটিসি ওষুধ চেষ্টা করুন।

আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ বা হরমোন প্রতিস্থাপন চিকিৎসা পদ্ধতির পরিবর্তন সাহায্য করতে পারে কিনা সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

তোমার বুকে ব্যথা হয়েছে।

শরীরের অন্য যেকোনো অংশের মতোই স্তনও আঘাতপ্রবণ। স্তন সম্পর্কিত যেকোনো দুর্ঘটনা, শারীরিক কার্যকলাপ বা অস্ত্রোপচারের ফলে এটি একটি সম্ভাব্য পরিণতি। আঘাত পেলে আপনি হঠাৎ তীব্র যন্ত্রণা অনুভব করতে পারেন। আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, প্রথম ঘটনার পর স্তনে ব্যথা কয়েক দিন থেকে শুরু করে অনেক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। ব্যথা অব্যাহত থাকলে বা আপনার নিম্নলিখিত কোনো উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার সুপারিশ করা হয়।

চরম ফোলা লক্ষণ

• স্তন ক্যান্সার
• ওঠানামা করা তাপ এবং লালভাব, সম্ভবত অসুস্থতার ইঙ্গিত দেয়
• তোমার স্তনে একটানা কালশিটে দাগ আছে।

অস্বস্তিকর ব্রা

বুকের দেয়ালের সাথে স্তন ধরে রাখা লিগামেন্টগুলি সঠিক সমর্থন ছাড়া অতিরিক্ত প্রসারিত এবং অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার স্তন ব্যথা এবং যন্ত্রণাদায়ক বোধ করবে। ব্যায়াম করলে এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বেরিয়ে আসতে পারে। আপনার ব্রা সঠিকভাবে ফিট করছে কিনা এবং পর্যাপ্ত সমর্থন দিচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

স্তনের ব্যথা আসলে আপনার বুকের দেয়াল থেকে আসছে।

আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা আপনার স্তনে নাও হতে পারে, বরং আপনার বুকের সাথে সংযুক্ত পেশীতে হতে পারে। আপনি সেখানে যা দেখতে পাচ্ছেন তা হল পেশী, টিস্যু এবং হাড়ের অংশ যা আপনার হৃদরোগ এবং শ্বাসযন্ত্রকে রক্ষা করে এবং সমর্থন করে। বুকে ব্যথার সাধারণ কারণগুলি নিম্নরূপ:

• পেশীতে টান পড়া
• পাঁজরের ব্যথা প্রদাহের কারণে হয়।
• বুকের দেয়ালে আঘাত (বুকে আঘাত)
• ভাঙা হাড়

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথা।

কখনও কখনও স্তনে ব্যথা হওয়ার কারণ হলো স্তন্যপান করানো। নার্সিং পেশায় কাজ করার সময় আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলির সম্মুখীন হতে পারেন:

• ত্রুটিপূর্ণ ক্ল্যাপের কারণে স্তনবৃন্তে ব্যথা (যেভাবে একটি শিশু স্তন্যপান করার জন্য স্তনবৃন্ত ধরে)
• দুধ ছেড়ে দেওয়ার সময় ঝিনঝিন অনুভূতি (যখন দুধ শিশুর দিকে প্রবাহিত হতে শুরু করে)
• পোকামাকড়ের কামড়, শুষ্ক, ফাটা ত্বক, অথবা সংক্রমণের কারণে নাক এবং মুখের অঞ্চলে ব্যথা হয়।

স্তন্যপান করানোর সময় যদি আপনার ব্যথা হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই একজন মেডিকেল পেশাদার বা ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার দুধের সরবরাহ বজায় রাখা তাদের জন্য একটি অগ্রাধিকার কারণ তারা আপনাকে সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে।

তোমার স্তনে সংক্রমণ হয়েছে।

ম্যাস্টাইটিস হল স্তনের একটি সংক্রমণ যা প্রায়শই স্তন্যদানকারী মায়েদের প্রভাবিত করে তবে অন্যান্য মহিলাদেরও এটি প্রভাবিত করতে পারে। সংক্রামিত স্তনের কারণে এক স্তনে জ্বর এবং স্থানীয় লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন:

• ব্যথা
• লালতা
• ফোলা

স্তনের সংক্রমণের সন্দেহ হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া অপরিহার্য। চিকিৎসায় প্রায়শই অ্যান্টিবায়োটিক এবং ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

ওষুধ স্তন ব্যথার মতো প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে।

স্তন ব্যথা বিভিন্ন ওষুধের একটি সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাব। যদি আপনার মনে হয় যে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার ক্ষেত্রেও এটি হতে পারে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু ওষুধ যা এই প্রতিকূল প্রভাবের কারণ হতে পারে তা হল:

• মাঝে মাঝে, রক্তাল্পতা রোগীদের জন্য অক্সিমেথলোন নির্ধারিত হয়।
• ক্লোরপ্রোমাজিন একটি ওষুধ যা বিভিন্ন ধরণের মানসিক ব্যাধির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
• উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ এবং হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন ঘন প্রস্রাব করতে উৎসাহিত করার জন্য মূত্রবর্ধক (কখনও কখনও "জলের বড়ি" নামে পরিচিত) দেওয়া হয়।
• হরমোন দিয়ে চিকিৎসা (জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, হরমোন প্রতিস্থাপন, অথবা বন্ধ্যাত্ব চিকিৎসা)
• হৃদরোগের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নির্ধারিত, ডিজিটালিস
• উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য মিথাইলডোপা নির্ধারিত হয়।

আপনি একটি যন্ত্রণাদায়ক স্তন সিস্টে ভুগছেন।

আপনার স্তনে হঠাৎ করে যদি কোনও যন্ত্রণাদায়ক পিণ্ড দেখা দেয়, তাহলে সিস্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তরল-ভরা এই পিণ্ডগুলি সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না কারণ এগুলি নিজে থেকেই চলে যায়। তবে, একজন মেডিকেল পেশাদারের দ্বারা স্তনের পিণ্ড পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার ম্যামোগ্রাফি, আল্ট্রাসাউন্ড, অথবা অ্যাসপিরেশনের মাধ্যমে সিস্ট সনাক্ত করার পরামর্শ দিতে পারেন (পিণ্ড থেকে তরল বের করে)। সিস্টের চিকিৎসার একটি পদ্ধতি হল এর ভেতরের তরল নিষ্কাশন করা। যদি সিস্ট ব্যথা না করে, তাহলে আপনার কোনও চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে।

স্তনের সিস্ট এবং অন্যান্য সৌম্য স্তনের পিণ্ড সম্পর্কে আপনার নিজেকে শিক্ষিত করা উচিত।

স্তন ইমপ্লান্টের সমস্যাগুলি আপনার জন্য খুবই অপ্রীতিকর।

কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে সিলিকন এবং স্যালাইন ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট উভয়ই সমস্যার সাথে যুক্ত। ক্যাপসুলার কন্ট্রাকচার, যেখানে ইমপ্লান্টের চারপাশে দাগের টিস্যু খুব শক্তভাবে বৃদ্ধি পায়, এটি অস্ত্রোপচার পরবর্তী স্তন বৃদ্ধির ব্যথার একটি প্রধান কারণ। যদি আপনি স্তন ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এটি আপনার একটি ইমপ্লান্ট ফেটে যাওয়ার কারণে হতে পারে। যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন এবং মনে করেন যে এটি ব্রেস্ট ইমপ্লান্টের কারণে হতে পারে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

স্তনে ব্যথা স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মাত্র ১-৫% মহিলার প্রদাহজনক স্তন ক্যান্সার হয়, যদিও এটি খুবই বেদনাদায়ক। প্রায়শই, এই আক্রমণাত্মক রোগটি দ্রুত নিজেকে প্রকাশ করে এবং দ্রুত অগ্রসর হয়। প্রদাহজনক স্তন ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত কিছু সম্ভাব্য স্তন পরিবর্তন হল:

• বিবর্ণ বা গাঢ় লাল রঙের
• স্বাভাবিকের চেয়ে ভারী
• যন্ত্রণাদায়ক

স্তনের ত্বক ঘন হতে পারে বা ডিম্পল তৈরি হতে পারে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার প্রদাহজনক স্তন ক্যান্সার হতে পারে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

স্তন ব্যথা: কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

যদিও স্তন ব্যথা সাধারণত হালকা কিছুর কারণে হয়, তবুও আপনার উদ্বেগগুলি সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা প্রয়োজন। রাইট যদি আপনার ক্রমাগত স্তন ব্যথা অনুভব করেন তবে চিকিৎসার পরামর্শ দেন। এবং, "যার বুকে ব্যথা আছে, তা ব্যথাজনক হোক বা না হোক, নিরাপদ থাকার জন্য তাদের ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।"

Dr. Niharika Roy

Senior Consultant - Cancer Care

Meet the Doctor