আপনার জরুরি কিটের জন্য সেরা ১০টি জিনিসপত্র অবশ্যই রাখতে হবে
জরুরি পরিস্থিতি যেকোনো সময় ঘটতে পারে, এবং এমন পরিস্থিতিতে অপ্রস্তুত থাকা আপনার কোনও লাভ করবে না! জরুরি পরিস্থিতিতে নিজের এবং আপনার পরিবার বা বন্ধুদের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জরুরি পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকার একটি উপায় হল জরুরি সরঞ্জাম সংগ্রহ করা!
আগে থেকে তৈরি জরুরি কিট তৈরি করতে খুব বেশি খরচ হয় না কারণ আপনি সবসময় নিজের তৈরি করতে পারেন। আপনি এমন জিনিসপত্র যোগ করে এটি ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন যা খুচরা বিক্রেতার কাছ থেকে কেনা সাধারণ কিটে অন্তর্ভুক্ত নাও হতে পারে, এবং আপনার গাড়িতে একটি কিট এবং বাড়িতে একটি কিট রাখাও যুক্তিসঙ্গত, শুধুমাত্র পরিস্থিতির জন্য। জরুরী কিট অবশ্যই থাকা উচিত প্রাথমিক চিকিৎসার কিট এবং খাদ্য এবং জল অল্প সময়ের জন্য সরবরাহ! আরও মনে রাখবেন, এই কিটগুলি এমন জায়গায় সংরক্ষণ করতে হবে যেখানে জরুরি পরিস্থিতিতে আপনার পরিবারের সকল সদস্যের প্রবেশাধিকার থাকবে।
একটি জরুরি কিটে কী কী থাকা উচিত?
আপনার জরুরি কিটে হালকা অসুস্থতা এবং আঘাতের চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু থাকা উচিত, সেইসাথে আধুনিক সরঞ্জাম, যেমন পাওয়ার ব্যাংক কিট, দুর্যোগপ্রবণ এলাকায় বেঁচে থাকার জন্য আপনাকে যা করতে হবে। তবে আপনাকে পুরো মেডিসিন ক্যাবিনেট আনতে হবে না! শুধু অন্তর্ভুক্ত করুন প্রাথমিক চিকিৎসার কিট একটি ছোট বাক্স বা জিপ ব্যাগে রাখুন এবং এটিতে একটি স্পষ্ট লেবেল দিন। যেকোনো জরুরি অবস্থার জন্য প্রস্তুত থাকার জন্য আপনার জরুরি ব্যাগে কী কী জিনিস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তার একটি তালিকা আমরা নীচে উল্লেখ করেছি।
১. খাদ্য ও পানি সরবরাহ
খাদ্য এবং জল তালিকার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি হল: পচনশীল নয় এমন এবং সহজে প্রস্তুতযোগ্য খাদ্য পণ্য, যেমন খাওয়ার জন্য প্রস্তুত টিনজাত মাংস, প্রোটিন বার, চিনাবাদাম মাখন, শুকনো ফল, টিনজাত তরল এবং অন্যান্য উচ্চ-শক্তিসম্পন্ন জিনিসপত্র, আপনার জরুরি প্রস্তুতির ব্যাগে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। জরুরি স্থানান্তরের জন্য তিন দিনের সরবরাহ এবং আশ্রয়ের জন্য দুই সপ্তাহের সরবরাহ বজায় রাখা হল সুপারিশকৃত পদক্ষেপ।
2. ওষুধ
সর্বদা আপনার প্রেসক্রিপশনের কয়েকটি মৌলিক ওষুধ যোগ করুন জরুরি সরবরাহ কিট।
- অ্যালার্জি যেকোনো সময় যে কাউকে আক্রমণ করতে পারে, এবং এই অ্যালার্জির কিছু মারাত্মক হতে পারে, যদিও বেশিরভাগই ছোটখাটো সমস্যা। আপনার জরুরি সহায়তা বাক্সে কিছু অ্যান্টি-অ্যালার্জিক ওষুধ রাখা উচিত। অ্যান্টিহিস্টামিন এবং অন্যান্য অনুরূপ ওষুধ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ব্যথা কমাতে আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ব্যথানাশক ব্যবহার করা যেতে পারে। শিশু-বান্ধব তরল সংস্করণও যোগ করুন কারণ তাদেরও এটির প্রয়োজন হতে পারে!
- পেটের সমস্যা সবার জন্যই অস্বস্তিকর, এবং জরুরি অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার সময় এটি আরও খারাপ হয়ে যায়! আপনার জরুরি কিটে কিছু ওষুধ রেখে পেটের সমস্যার জন্য প্রস্তুত থাকুন। অ্যান্থেমগুলি হালকা ডিসপেপসিয়া বা বুকজ্বালার চিকিৎসা করবে।
- অল্প সময়ের মধ্যে ডায়রিয়া সফলভাবে প্রতিরোধ করে এমন ওষুধগুলি কখনই ভুলে যাবেন না।
- আপনার জরুরি সরবরাহ কিটে রাখতে পারেন এমন প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- আপনি আপনার কিটে কিছু ল্যাক্সেটিভও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন কারণ এগুলি অপ্রীতিকর খিঁচুনিতে সাহায্য করে।
- গতি অসুস্থতার জন্য ঔষধ।
- বমি নিয়ন্ত্রণের জন্য এন্টি-ইমেটিক ওষুধ।
- পেট ব্যথার জন্য অ্যান্টি-স্পাসমোডিক বড়ি।
৩. ফোন চার্জার
আমরা একটি প্রযুক্তি-ভিত্তিক বিশ্বে বাস করি, এবং জরুরি পরিস্থিতিতে, মোবাইল ফোন আক্ষরিক অর্থেই জীবন বাঁচায়! আপনার মোবাইল ফোনটি কাছে থাকলে, সাথে একটি পাওয়ার ব্যাংক কিট, আপনাকে বাইরের পরিস্থিতি সম্পর্কে আপডেট রাখতে, সহায়তার জন্য যোগাযোগ করতে এবং আপনার পরিবারকে আপনি কোথায় আছেন বা কেমন আছেন তা জানাতে সক্ষম করবে।
৪. আঠালো ব্যান্ডেজ এবং ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ
যেকোনো জরুরি চিকিৎসা কিটের সবচেয়ে জনপ্রিয় উপাদান হল আঠালো ব্যান্ডেজ কারণ এগুলি ছোটখাটো ক্ষত, স্ক্র্যাচ এবং ফোসকা ব্যান্ডেজ করার জন্য আদর্শ। বিভিন্ন ধরণের ক্ষতের চিকিৎসার জন্য, বিভিন্ন আকারের আঠালো ব্যান্ডেজের প্রয়োজন হয়, তাই ছোট স্ট্রিপ থেকে শুরু করে বড় পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের আঠালো ব্যান্ডেজ অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ, যাকে কখনও কখনও ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ বলা হয়, ক্ষতিগ্রস্ত পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করার জন্য অপরিহার্য, এবং আপনার সর্বদা এটি আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা বাক্সে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত! মচকানো, স্ট্রেন এবং অন্যান্য রোগের জন্য, এগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি ফোলা কমাতে সহায়তা করে এবং প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
৫. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির জিনিসপত্র
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির জন্য নিয়মিত যে সমস্ত পণ্য ব্যবহার করেন সেগুলি বিবেচনা করুন এবং আপনার জরুরি ব্যাগে সেগুলির ছোট সংস্করণ রাখুন। হ্যান্ড স্যানিটাইজার, টুথপেস্ট, সাবান, টুথব্রাশ এবং অন্যান্য ভ্রমণ-আকারের পণ্যের মতো সরবরাহ আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং রোগমুক্ত রাখতে পারে, তাই আপনার জরুরি প্রস্তুতির ব্যাগে সেগুলি প্যাক করতে ভুলবেন না।
৬. অ্যালকোহল ওয়াইপস
অ্যালকোহল ওয়াইপগুলি টুইজারের মতো জীবাণুমুক্ত করার সরঞ্জামগুলির জন্য আশ্চর্যজনক কাজ করে এবং জরুরি প্যাকে অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। তবে, ক্ষত পরিষ্কার করার জন্য এগুলি কখনই ব্যবহার করবেন না, কারণ অ্যালকোহল আসলে টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে এবং খোলা ক্ষত নিরাময়ে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। খোলা ক্ষতের উপর উষ্ণ, সাবান জল ব্যবহার করা বা কয়েক মিনিটের জন্য পরিষ্কার জল প্রবাহিত করা এই ধরণের ক্ষত পরিষ্কার করার সর্বোত্তম পদ্ধতি। তবে, যদি আপনি এমন কোনও এলাকায় থাকেন যেখানে পরিষ্কার জলের অ্যাক্সেস নেই, তাহলে আপনি অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে ক্ষতটি জীবাণুমুক্ত করতে পারেন, তবে এটি সাবধানে করুন, এবং এটি কখনও খুব বেশিবার করবেন না!
৭. বহুমুখী সরঞ্জাম
বহুমুখী সরঞ্জাম অনেক পরিস্থিতিতে কার্যকর হতে পারে, এবং জরুরি কিটে সেগুলি রাখা আবশ্যক কারণ আপনি কখনই জানেন না যে একটি কঠিন পরিস্থিতির মাঝখানে আপনি নিজেকে কী ধরণের অবস্থানে পাবেন।
8. মিল
কিছু জরুরি পরিস্থিতিতে, আগুন এত বড় পরিবর্তন আনতে পারে! দেশলাই আগুন জ্বালানোর জন্য একটি সস্তা, হালকা এবং সুবিধাজনক উপায়, তবে সময় আসার পরেও যাতে কাজ করে তা নিশ্চিত করার জন্য, জলরোধী ব্যাগে রেখে শুকনো রাখতে ভুলবেন না।
৯. কোল্ড প্যাক
জরুরি পরিস্থিতিতে, আমরা প্রায়শই নিজেদের আহত করি, কিন্তু তাৎক্ষণিক ঠান্ডা প্যাক দিয়ে স্ট্রেন, মচকে যাওয়া এবং ফোলাভাব সবই তাৎক্ষণিকভাবে উপশম করা যেতে পারে। এই একবার ব্যবহারযোগ্য প্যাকেটগুলিকে কেবল ঝাঁকাতে হবে বা সক্রিয় করার জন্য চেপে ধরতে হবে! সবচেয়ে ভালো কথা হল, এগুলি ফ্রিজে রাখার প্রয়োজন নেই, তাই সর্বদা আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা প্যাকে এগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যা ব্যথা এবং প্রদাহ উপশমে সাহায্য করবে যদি এরকম কিছু ঘটে।
১০. জরুরি যোগাযোগের নম্বর
আপনার জরুরি কিটে জরুরি যোগাযোগের নম্বরগুলি সর্বদা নিরাপদে রাখতে ভুলবেন না, যার মধ্যে রয়েছে ডাক্তারের নম্বর, অ্যাম্বুলেন্সের যোগাযোগের নম্বর এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের যোগাযোগের নম্বর। এইভাবে, যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হবে তখন আপনি সর্বদা সঠিক লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন!
১১. জরুরি আলোর উৎস
জরুরি আলোর উৎস হলো অতিরিক্ত ব্যাটারিযুক্ত টর্চের মতো।
চূড়ান্ত মন্তব্য
An জরুরী সরবরাহ কিট দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতিতে আপনার নিরাপত্তার একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠতে পারে! প্রাথমিক চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে নিজেকে অবগত রেখে এবং আপনার জরুরি কিটে ব্যক্তিগতকৃত স্পর্শ যোগ করে আপনি দক্ষতার সাথে বিভিন্ন ধরণের সংকট মোকাবেলা করতে পারেন। আপনার জরুরি ব্যাগ পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে কাজ করছে কিনা তা নিশ্চিত করতে, পর্যায়ক্রমে কিটটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। সমস্যাটি কিছুটা হলেও মোকাবেলা করার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জরুরি কক্ষ বা সঠিক কর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না!
যোগাযোগ Medanta আপনার যেকোনো জরুরি চিকিৎসার জন্য, যেকোনো প্রয়োজন হলে!
