আপনি জেনে অবাক হবেন যে প্রোস্টেট ক্যান্সার ভারতের শীর্ষ ১০টি ক্যান্সারের মধ্যে একটি এবং এর প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিকেল রিসার্চ (ICMR) হল ভারতের জৈব চিকিৎসা গবেষণার প্রধান সংস্থা এবং তারা দেখেছে যে এটি পুনে, কলকাতা, দিল্লি এবং আরও অনেক বড় শহরগুলিতে পুরুষদের মধ্যে পাওয়া দ্বিতীয় শীর্ষ ক্যান্সার। 

 

২০১৮ সালে, ভারতে মোট ক্যান্সারের ২% এর কিছু বেশি ছিল প্রোস্টেট ক্যান্সার, ২৫,৬৯৬টি নতুন কেস নথিভুক্ত হয়েছে। তাছাড়া, এটি আর ৬০ বছর বয়সের পরে পুরুষদের আক্রমণ করে না - ধীরে ধীরে কম বয়সী পুরুষদেরও রোগী হিসেবে রিপোর্ট করা হচ্ছে।

 

প্রোস্টেট ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির এখনই সময়। প্রাথমিক চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং লক্ষণগুলি বুঝতে হলে আমাদের নিজেদের বোধগম্যতা বৃদ্ধি করতে হবে।

 

প্রোস্টেট ক্যান্সার কী? 

 

 

প্রোস্টেট ক্যান্সার হল এক ধরণের ক্যান্সার যা শুধুমাত্র পুরুষদেরই প্রভাবিত করে। প্রোস্টেটের অস্বাভাবিক কোষগুলি যখন সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং জমা হয়ে টিউমার তৈরি করে তখন এটি বিকশিত হয়। প্রোস্টেট হল একটি আখরোট আকৃতির গ্রন্থি যা পুরুষের মূত্রাশয় এবং লিঙ্গের মাঝখানে অবস্থিত। এটি পুরুষ শুক্রাণুকে পুষ্টি এবং সুরক্ষা দিয়ে তার স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য দায়ী।

প্রোস্টেট ক্যান্সারকে দুই ভাগে ভাগ করা যেতে পারে - আক্রমণাত্মক এবং অ-আক্রমণাত্মক। অ-আক্রমণাত্মক ফর্মের ক্ষেত্রে, টিউমারটি হয় বৃদ্ধি পায় না অথবা খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। তাই রোগীদের খুব কম বা কোনও চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আক্রমণাত্মক ফর্মের ক্ষেত্রে, টিউমারটি দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং প্রোস্টেটের চারপাশের টিস্যুতে অঙ্গ আক্রমণ করতে পারে এবং হাড় সহ দূরবর্তী এবং ভিতরের অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। 

 

এর কারণ কী হতে পারে?

প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ। ভারতে, একজন ব্যক্তির বয়স ৫০ বছর হলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তীব্রভাবে বেড়ে যায়। পারিবারিক ইতিহাস থাকলে ক্যান্সার আরও আগে দেখা দিতে পারে।

যদিও বয়স এবং পারিবারিক ইতিহাস এই রোগের অ-সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণ, তবুও অন্যান্য পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিতে অবদান রাখতে পারে। এই কারণগুলির মধ্যে প্রধান হল ধূমপান, স্থূলতা, ব্যায়ামের অভাব এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাস।

BRCA1 বা BRCA2 জিনের পারিবারিক ইতিহাস (যা মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়) প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতেও অবদান রাখতে পারে।

কোন লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখা উচিত?

যদি প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়ে (যদিও এটি প্রোস্টেট গ্রন্থিতে সীমাবদ্ধ থাকে), তাহলে প্রোস্টেট ক্যান্সার নিরাময় করা সম্ভব। দুর্ভাগ্যবশত, প্রোস্টেট ক্যান্সার অগ্রসর না হওয়া পর্যন্ত উল্লেখযোগ্য লক্ষণ দেখা যায় না।

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগটি সনাক্ত করার জন্য নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন।

১. প্রস্রাবের সমস্যা: প্রোস্টেট গ্রন্থিটি মূত্রথলির ঠিক নীচে অবস্থিত এবং মূত্রনালীকে ঘিরে থাকে। প্রোস্টেট গ্রন্থিতে একটি টিউমার মূত্রথলি এবং মূত্রনালীর উপর চাপ দিয়ে প্রস্রাবে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

 

প্রস্রাবের সমস্যা প্রায়শই প্রোস্টেট ক্যান্সারের সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ। এটি প্রস্রাব করার জরুরি, অনিয়ন্ত্রিত প্রয়োজন বা রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের মতো হতে পারে। প্রস্রাবের সময় পার্থক্য হতে পারে - হয় ব্যথার আকারে, প্রস্রাবের ধীরগতি, দুর্বল প্রবাহের মাধ্যমে অথবা প্রস্রাব শুরু/বন্ধ করতে অসুবিধার মাধ্যমে।

২. ব্যথা এবং অসাড়তা: যখন প্রোস্টেট ক্যান্সার আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে, তখন এটি শরীরের অন্যান্য অংশে, বিশেষ করে হাড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এর ফলে পেলভিক অঞ্চলে, পিঠে এবং বুকে ব্যথা হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি মেরুদণ্ডে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং আপনার পা এবং মূত্রাশয়ে অনুভূতি হ্রাস পেতে পারে।

৩. প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত ​​এবং যৌন সমস্যা: প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত ​​প্রোস্টেট ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। এই লক্ষণটি লক্ষ্য করলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতা বা ইরেকটাইল ডিসফাংশনের কারণও হতে পারে।

মনে রাখবেন যে উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলি সাধারণত প্রোস্টেটকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য অসুস্থতার কারণে হয়, যেমন সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) এবং প্রোস্টাটাইটিস। এই লক্ষণগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার ক্যান্সার হয়েছে। এগুলি কী কারণে হচ্ছে তা বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

 

প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি আমি কীভাবে কমাতে পারি?

 

 

টমেটো, ক্রুসিফেরাস সবজি (ফুলকপি, ব্রকলি এবং বাঁধাকপি), সবুজ শাকসবজি, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার (চর্বিযুক্ত মাছ এবং বাদাম) এবং সয়া জাতীয় স্বাস্থ্যকর খাবার খান। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। অবিলম্বে ধূমপান ত্যাগ করুন এবং আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন।

অন্যান্য যেকোনো রোগের মতো, আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং সময়মতো রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তাররা পঞ্চাশের কোঠায় পৌঁছানোর পর নিয়মিত প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনিং করার পরামর্শ দেন। সময়মতো ধরা পড়লে, প্রোস্টেট ক্যান্সার কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে।